河南省直三院第二屆陳氏太極拳邀請賽開始報名啦!來切磋下吧!

2019-12-18     豫說健康

太極拳是一種最具有代表性的傳統醫療健身運動。其動作要領是立身中正、虛領頂勁、沉肩墜肘、以腰為軸、肢體沿弧線運動。做到這些,不僅對心血管系統的調理起到很好的作用,還對脊柱關節的靈活性、肌肉組織的穩定性,延緩和改善肌肉退行性病變的發生有著良好的效果。

河南省直第三人民醫院於2017年成立醫學運動中心,並引入正宗的陳正雷太極教學體系,在全院範圍內進行推廣和普及,兩年來共開設十期太極普及班的教學,受益人數達到500餘人,通過引領和倡導健康文明的生活方式,把以治病為中心轉變為以人民健康為中心,提升全民健康素養,助力「健康中國」戰略的實施。

為進一步營造科學運動健康理念,推廣太極拳在全民健身運動中的積極作用,河南省直第三人民醫院向廣大陳氏太極拳愛好者發出邀請舉辦第二屆陳式太極拳邀請賽,

具體事項如下:

【河南省直第三人民醫院 陳少輪 胡忠傑】

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/wq5_GG8BMH2_cNUgMfmD.html