狐臭是個普遍的現象，它的存在常常令人十分尷尬。味道濃時，即便是在冬季，厚厚的衣服也無法阻擋身上散發出來的狐狸一樣的騷臭味。讓人好奇的是，有狐臭的人自己往往都聞不到身上的臭味，這又是為什麼呢？了解了狐臭形成的原因後，也就不會感到驚訝。
簡單來說，狐臭是大汗腺分泌出來的汗液，在細菌分解後形成了一種不飽和脂肪酸，所釋放出來的獨特氣味。每一個人身上都應該有狐臭才是，人類的祖先在最初的交流中就是靠著所謂的「狐臭」來相互傳遞信息，並且承擔著吸引異性的重任。人類在進化過程中，有一部分人受到了環境的影響，基因發生了變化，狐臭慢慢消失，或者說是變淡了。據有關研究表明，這部分變異的人類集中在東亞，中國人中有接近95%以上的人都沒有狐臭，也就是發生了基因突變的原因。另外一個狐臭更少的國家，則是韓國。
如今，經常會有人說，男女成年之後身上會散發出「荷爾蒙的氣息」，這不過是文藝的說法，歸根到底也就是「狐臭」而已。說到這裡，很多人應該能明白了，狐臭等於體味。人在成年之後，都不會聞到自身的體味，不管香臭都是如此。即便是狐臭味道很濃，一個人也無法聞到自己的狐臭。
雖說聞不到味道，卻不等於發現不了自己存在狐臭。有了狐臭的人，身上會有一些能夠察覺到的特徵，便是油耳朵。中國人掏耳屎，都是簡單粗暴的，多半是用耳勺或者手指簡單的摳幾下，耳屎就出來。國外人對耳屎的處理則比較精緻，習慣於用棉簽來處理，原因也就是國外人多半是油耳朵，不用棉簽難以掏出耳屎。被人說成自己時狐臭的人，可以想想自己的耳朵是否油耳朵。油耳朵和狐臭如同兄弟般的存在，你中有我，我中有你，歸根到底也就在大汗腺上。人的大汗腺不僅分布在腋下，還存在於耳朵裡面，一樣也會產生大量的分泌物。
在對狐臭的來龍去脈有了全面的了解後，便會發現狐臭是受著遺傳因素影響的，家裡面的人沒有狐臭，自己也不容易出現狐臭。另外一個原因則是習慣，連續幾天不洗澡是狐臭出現的直接原因。洗澡不勤的人，基本滿足了狐臭的兩個要素，汗液的累積以及細菌的滋生，狐臭會毫不留情地出現。去掉這樣的狐臭，方法也是很簡單，一周洗上幾次澡，哪怕是每天擦擦身體也是可以的，狐臭會逐漸變淡。至於遺傳方面的因素，要想從根上去除狐臭，只有遺棄大汗腺了。
有了狐臭後，很多人會習慣於噴香水，卻會增加狐臭的味道，使得身上的臭味變得更加濃烈、複雜。其實，狐臭並不是什麼見不得人的事情，對健康並沒有多大的影響，在國外很多國家的人也都存在狐臭的問題。只要在平時能夠勤洗澡，講究衛生，狐臭也沒有想像中的劇烈，它不過是體味而已。