文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！
現在越來越多的夫妻開始注重科學備孕，把要孩子這件事提上日程，做好充分準備，這樣對大人和孩子都好。一年四季中哪個月份適合懷孕? 趕上這個時間，孕媽和胎寶少遭罪。
備孕的好處除了能更好地保證胎兒的健康情況，還能提前做好準備，儘量選擇適合懷孕的月份。同樣是懷孕，不同的時間段，孕婦會有不一樣的心態。有人喜歡夏天，穿著輕便，行動也較為靈活，有的人則喜歡沒有蚊蟲且涼爽的秋天。那一年當中究竟哪幾個月適合懷孕？
一、有利於胎兒和孕婦的身體健康
這個階段天氣比較炎熱，但卻是多數蔬菜水果高產的季節，孕婦可以放心食用應季水果，不用擔心影響胎兒發育，不用可以忌口，而胎兒也能吃吸收更全面的營養，更好地發育。
孕早期會出現害口的問題，食慾也會有所下降，夏季蔬菜和水果都比較齊全，孕婦能花更少的錢，同時還能吃到更多新鮮的應季水果改善食慾。
二、有利於寶媽產後恢復
七八月份懷孕的孕婦到了坐月子的時候也能享福，5，6月份坐月子溫度適宜，不用擔心著涼，也不會因為太熱不能洗澡而不適，心情不會煩躁，這對於順產還是剖腹產的孕婦修養身體都非常適合。
三、有利於寶寶生長發育
七八月份懷孕的話，到了第二年五六月出生的寶寶能更好地生長。寶媽在出了月子以後可以帶寶寶外出走動，五六月溫度適宜，紫外線也不會太強，帶孩子外出曬太陽有利於他們體內鈣的吸收，這對他們生長發育十分有利。
另外，這一時期上市的蔬菜水果種類齊全，寶媽的食慾也會大增，母乳的營養成分也更全面，這樣喝母乳的寶寶長得也會更快些
雖然七八月份懷孕好處多多，但在這個季節懷孕要注意做好防蚊蟲措施，避免沾染病菌。另外，還要注意減少外出，高溫天氣很容易中暑，做好防暑降溫的工作，出門時還要注意做好防曬，避免曬傷。
1、保證規律的作息習慣
備孕期間夫妻應該注意保持規律的作息，不要熬夜，早上儘量早起，做適當的運動鍛鍊，這樣能保證身體處於最好的狀態。
2、健康飲食，不飲酒
備孕時夫妻應該注意三餐規律健康，保證營養均衡，遠離垃圾食品，夫妻雙方要減少應酬，不飲酒，有抽煙習慣的也要儘早戒掉。最好提前半年的時間保證身體代謝調整至最佳狀態。
3、保持愉悅的心情
備孕期間情緒也很重要，夫妻儘量保持平和的態度溝通，不要爭吵，每天保持愉悅的心情，有問題及時溝通，避免累積矛盾。
懷孕是件非常辛苦的事，無論哪個時間懷孕孕婦都會很累，作為家人要照顧好她們，關注她們的情緒變化。
我是幫媽，一名高級育嬰師，幫您解答帶娃路上的困擾~
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