如果一名糖尿病患者，將自己一天不同時間點的血糖值連成一條線，他可能會發現兩個明顯的高峰。第一個從凌晨三四點開始，逐漸上升，到早上七八點鐘達到峰頂，這個現象被稱為"黎明現象"。第二個高峰則出現在下午，有專家稱其為"黃昏現象"。下面和家庭醫生在線小編一起來了解具體的情況吧。
糖友須知：血糖一天有兩個高峰
引起「黎明現象」的原因可能截然不同。第一種情況是，糖友前一晚用藥劑量不夠，或服藥時間過早。另一種則可能是「蘇木傑反應」造成的。它指的是前一天夜裡發生低血糖，機體會自動「開啟」升糖機制幫助身體度過這一危險期，從而導致血糖升高。它往往是因用藥過量導致的。因此，出現凌晨高血糖時，患者絕不能擅自調整用藥。
糖友可通過每小時檢測一次夜間1—3點的血糖進行分辨。如果血糖值在6.0毫摩爾/升左右，那就是「黎明現象」;如果血糖值低於3.9毫摩爾/升，那就屬於「蘇木傑反應」。在醫生的指導下調整用藥可避免反覆出現「黎明現象」。
一般來說，「黃昏現象」出現在下午四五點左右。不過，對這一提法，專家並未形成統一意見。有專家認為，午後高血糖與患者自身的飲食、運動等情況關係密切，它可能是因飲食、運動不當等造成的，並非基礎胰島素分泌異常引起的。我個人比較認同這一個觀點。如果出現午後高血糖，大家可以通過加大運動量、控制午餐攝入總量、調整藥物劑量等方法來調整。