文|西紅柿媽媽
看著孩子一點一滴長大是一件很有成就的事，但其中的辛苦只有寶媽自己能夠體會，尤其是身邊無人幫助時，更要咬牙承擔各種壓力，甚至有時累到崩潰。媽媽這個職業偉大又辛苦，在帶娃的路上，有時被孩子吵鬧到崩潰，有時又被感動到流淚。
寶媽獨自帶娃那些令人心酸瞬間：自己生的娃，哭著也要帶下去！
朱女士的女兒朵朵已經兩歲了，兩年730多個日子裡，對於一個媽媽來說是非常有成就感，不過其中的滋味對媽媽也是獨一無二的。
每天早上6點起床，8點30分要叫老公吃早餐，然後就是朱女士一天的開始，老公著急上班，吃完飯把碗一丟就趕緊出門了。她一邊刷碗一邊看著朵朵吃飯，有時候出去丟個垃圾的空當，朵朵已經把小米粥弄灑了，湯汁倒得滿地都是。
朱女士斥責了朵朵幾聲，就趕緊蹲下來收拾地上的小米粥了，因為來不及吃早飯，所以在起身的時候經常會頭暈目眩。旁邊沒有吃飽的朵朵還一直呼喚她，那一刻真心有種崩潰的感覺，經常淚水就不自知地流了下來。
後來朵朵學走路了，朱女士是一步不離地看著她，就怕她一不小心就發生了意外。有一次朱女士洗臉的時候，朵朵不小心從樓梯上跌了下來，被診斷為輕微骨折。 丈夫氣得一星期沒跟她說話，還評價她不是一個稱職的媽媽，只知道自己打扮，連孩子都看不好。
朱女士只能在一旁默默流淚，結婚之後她再也沒有留過長發，更沒有好好地打扮或保養過了，孩子受傷她比誰都心疼。 但是她也是一個普通人，需要片刻喘息的時間。
說為母則剛，生完孩子之後，女人似乎需要被迫脫下嬌弱的外衣，勇敢地扛下養育孩子的重大任務。
生活中有太多像朱女士這樣的寶媽，她們也在育兒過程中經歷了一次又一次的崩潰，每次身邊無人幫助時，只能自己默默咬牙挺住。
自從生了孩子後，寶媽面對這三件事很容易崩潰，你是這樣的嗎
1.自從生了娃，從來沒有睡過一個完整的好覺
生完孩子之後，寶媽能夠睡個好覺的機會越來越少了。
喂母乳階段，每晚三個小時就要喂一次奶，晚上睡得迷迷糊糊還得讓孩子吃飽。好不容易熬到寶寶斷母乳可以喂奶粉的時候了，還要經常給孩子換尿不濕。如果遇上睡眠習慣不好的寶寶，寶媽每天晚上都要被寶寶的啼哭弄得手忙腳亂。
寶媽因為長期睡眠缺乏，身材容易走樣，皮膚變差，這些都讓愛美的寶媽們徹底崩潰。
2.公共場合，寶寶鬧脾氣大哭
生完寶寶之後，出門更是一件難事，不僅要準備各種零食、玩具、尿不濕等等，還要時刻關注孩子的動向，一刻也不能讓孩子脫離自己的視線。
每當孩子看見喜歡的玩具就要買，寶媽不買，而寶寶卻發脾氣不肯離開的時候，臉皮薄的寶媽恨不得找個地縫鑽進去。
更多的時候，是寶媽感覺到自己沒有能力教育好孩子，很強的挫敗感，會讓寶媽瀕臨崩潰。
3.每不天有做不完的家務，還要時不時被老公批判
有了寶寶之後，家裡幾乎沒有整潔過，自己不但要照顧家裡的一日三餐，還要洗衣服做家務等等，等寶寶會走路的時候，家裡的一堆玩具更是到處都是，剛收拾完下一秒又成原來樣，甚至更亂，老公回來還會抱怨，這才是令寶媽崩潰的。
帶娃真是一件辛苦又艱巨的任務，把一個寶寶撫養成人，又是一件偉大又充滿成就感的事情。
寶媽帶娃要適當地放手，那麼如何才能調整情緒，排泄壓力呢？下面幾招，你一定要學會
1.學會向家裡人求助
大多數寶媽都不放心把孩子交給其他人照顧，但是一定要學會為自己排解壓力。不要把所有的事都大包大攬，要讓老公、婆婆參與到照顧孩子的任務當中。這樣不僅利於家庭和睦，幫助培養孩子的親密關係，還能夠為自己獲得喘息的時機。
2.一定要有自信
很多寶媽生完孩子之後，心理和生理都會產生巨大的變化，更容易因為自我懷疑自怨自艾，從而產生抑鬱心理，寶媽們一定要關注自己的情緒。平時多跟朋友交流，適當給自己的情緒放個假，保持樂觀的心態，才能成為幸福的寶媽。
3.幫寶寶養成好的作息習慣
睡眠不好會讓寶媽的身體雪上加霜，更容易精神崩潰。平時一定不能讓寶寶想睡就睡，而應該為寶寶制定嚴格的作息時間表，規定他什麼時候起床、吃飯、玩耍、休息。只要養成了規律的作息，就能減少寶寶晚上餓醒的次數，寶媽也能睡個好覺了。
帶娃真的不是一件輕鬆的事情，只有真正經歷過的寶媽才有發言權，寶寶雖然可愛，但成長都是寶媽用一點一滴的汗水換來的。
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