眾所周知，女明星為了保持身材，控制飲食的狀態幾乎癲狂，而對於運動員，控制飲食同樣重要。
對你來說，每天要靠奶茶續命，還得大杯加珍珠，游離於奈雪與喜茶之間，不知如何選擇。而對於中國高爾夫名將劉鈺來說，喝一杯喜茶都得計算卡路里。
甜甜圈、軟歐包成了你每日必不可少的下午茶，而對於劉鈺來說，遠從家鄉寄到美國的稻香村，只能每天打開盒子看一看；在LPGA打了前十，才允許自己吃份甜品作為犒勞。
你平時看到的「氧氣美女」隋響是不是
這樣的？
這樣的？
這樣的？
除了天生麗質，後天的自我約束才是隋響在賽場保持良好狀態的重要原因。
注意下面這張圖，雖然只是一小碗「拌飯」，但是該有的碳水化合物、蛋白質、維生素卻一樣都不少，重點是「無油」！！！
隋響透露自己為了控制飲食還特意買了食物稱！！！會計算自己每一餐攝入的熱量。
以下為隋響分享給大家的健身餐筆記，趕緊保存吧~
其實除了劉鈺和隋響，大多數職業運動員都是一樣的。她們擁有超強的自我控制與約束能力，她們敢於衝破安逸的牢籠、敢於抑制天性的貪婪，她們，是真正的強者。
有多自律就有多出眾。她們的努力有影響到你嗎？
文：Vicky
圖片來源：女子中巡
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