8月不能錯過的小餅,軟糯香濃特好吃,女人和糖尿病者要多吃

2019-08-01   天山可可

現在是南瓜上市的季節,雖然不是大量上市。南瓜的品種有很多種,現在上市的我們叫做金瓜,是金黃色的圓形小南瓜,這個品種一般海南比較多些,但是我們新疆也有這種南瓜,說是南疆種植的比較多些,才上市,價格真的不貴,超市在做促銷一公斤1.67元,夠便宜吧,我一次買了一個嘗嘗,因為我認為不是秋季,不是南瓜上市的季節,可是超市促銷員說,這種南瓜屬於早熟上市的南瓜品種,回家以後,我蒸了一半,還真是不錯挺甜的,就是水分不比較多些,沒有秋季的干而糯,更沒有秋季的新疆板栗南瓜味道醇厚。8月不能錯過的小餅子,軟糯香濃特好吃,女人和糖尿病者要多吃。

南瓜做甜點小零食和各種麵食,我已經做了系列的菜譜,有麵粉做的,有糯米粉做的,有發麵的饃饃類的,有死面的餃子類的,更有小點心 。新疆人愛吃南瓜,也有自己的南瓜品種那就是「板栗南瓜」,產自新疆最北部的阿勒泰地區,該地區白天平均氣溫38度,夜晚平均氣溫12度,光照時間16小時。早餐溫差特別大,由於長時間的光照使得南瓜的光合作用強烈,又由於降水稀少,板栗南瓜果肉厚實,質地細膩,口感粉滑,因味如板栗而得此名。南瓜中含有豐富的果膠和微量元素鈷,適合於肥胖和糖尿病患者食用。據報道,日本曾盛行「南瓜熱」,被女性稱為「最佳美容食品」。天熱沒食慾,多吃它,香甜軟糯特開胃,肥胖和糖尿病者要多吃。

這次可可就把剩下的半個南瓜蒸熟了,做了《南瓜糯米餅》,一般我們做南瓜都是麵粉做的,因為麵粉炸的時候不要裂開,用糯米粉做南瓜餅的不多見,我是喜歡吃糯米粉類的,特別是做甜食,尤其愛吃,這次糯米南瓜餅採用的是炸而且不是煎,尤其是甜味的炸和煎外皮都特別易糊,做的時候千萬不能大火,要不裡面沒熟,外面就糊了,愛吃豆沙的可以做成豆沙餡的,還可以外皮用麵包糠裹住,這樣炸的不易糊,還特別酥脆好吃。小夥伴們,現在南瓜上市了,趁著南瓜便宜,就做創意一些吃法吧。

主料:金瓜老南瓜300克、糯米粉300克

輔料:植物油適量、白糖適量。

做法:1、把南瓜去皮去籽,切小片裝碗

2、把裝有南瓜的蒸碗加電蒸鍋里,我的蒸鍋是摺疊電蒸鍋,沒有此鍋可以用普通的蒸鍋、蒸箱、或者電飯煲都可以。

3、水箱加涼水,定時15分鐘,10秒快速出蒸汽,比普通蒸鍋快30倍,高顏值可摺疊,所選用的時間都是按照量來具體確定的。

4、時間到取出碗,把南瓜用勺子或者料理機,打成南瓜泥。

5、加白糖拌均勻,趁熱最好,這樣白糖融化很快

6、把糯米粉一點點加進去,用筷子攪拌至不粘手不粘盆,

7、在用手和成麵糰,不用加水了,因為南瓜泥就可以和面了,用熱水或者熱的南瓜泥和糯米粉,可以使糯米糰很軟糯沾,有韌勁好吃。

8、再把和好南瓜糯米糰,分成一小份一小份,在用手揉圓再拍扁,成南瓜餅坯

9、熱鍋涼油,油熱為5-6成,下小餅坯

10、小火慢炸,炸到小餅飄起,用勺子往下壓,這樣小餅是空心的

11、炸到金黃色撈起瀝油即可

可可的小貼士

1、南瓜餅不要做得太大,不然炸的時候糯米粉膨脹性能好,容易炸變形,甚至爆裂

2、下小餅時,油溫不能太高,升溫速度過快,都容易導致爆裂

3、小火慢炸,炸到小餅飄起,用勺子往下壓,這樣小餅是空心的。