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圖蟲 后羿兄弟
喜歡徒步的驢友，可能常常會被問這樣的問題：為什麼要背著大包不遠萬里去徒步？好好度假不好嗎，為什麼非要去找虐？
是啊，為什麼呢？
圖蟲 Areyou凱丁
因為人生總要有一次，震撼身心的旅程。用不同的視野，去看不一樣的風光；去感受生命的意義，體會來自內心的每一個感動；去發現自我的潛能，不斷成功挑戰自己的意志極限！
而徒步，就是這樣一場旅程！徒步路上的每一里路，都拷問著身體的極限，眼前的每一處風景，都衝擊著靈魂，而腳下的每一個腳印，都是你挑戰自我的征程。
徒步所帶來的快感，是你用其他方式永遠不能感同身受的。
圖蟲 一葉飄零_
國內28條經典徒步線路
走過8條，不枉此生！
走完全部，炫耀一生！
圖蟲 一葉飄零_
01 格聶神山
虐到極致是仙境
格聶，這座川西群山深處的高峰，藏有太多驚人的美景。但格聶的美，不是一望即知的，如果不深入其中，你是難以體會到它真正的美的。
圖蟲 檻外無風
圖蟲 慶來了
【難度指數】
【最佳時間】5月～10月
【參考線路】格聶大環線：喇嘛埡拉則埡口則通村乃干多村冷達虎皮壩老冷古寺新冷古寺夯達營地查沖西車木喇嘛熱梯拉托卡埡口扎薩通格木村哈嘎營地哈嘎拉埡口哈日營地安久村（8天）
02 念青東徒步
西藏的「阿爾卑斯」
這裡有著數百座海拔6000米+的未登峰，7000多條冰川，還有數不清的高山湖泊……近幾年，隨著資深老驢的探路，這塊鮮有人至的藏地秘境，才終於向世人揭開它神秘的面紗。
圖蟲 NanzhouLi李南
圖蟲 CongZHU
【難度指數】
【最佳時間】10月
【主要線路】念青東阿爾卑斯線（8天）、念青東通參環線（9天）、念青東曲通線（8-9天，目前唯一一條商業隊路線）、念青東海子線（波密北線）等
03 狼塔C線
中國最危險的美麗
狼塔C線，新疆經典古道中最為險峻的一條。這一路，你將途徑原始森林、冰雪達坂、懸崖絕壁、險峻棧道……而縱深100多公里的無人山區，時不時出沒的狼群，更是令人膽戰心驚。
圖蟲 陽雨成
圖蟲 一天空一
【難度指數】
【最佳時間】8中旬～9月中旬
【參考線路】呼圖壁林場希勒木乎喀拉莫依納克達坂白楊溝達坂庫拉阿特騰阿蘇達坂蒙格特開曾達坂哈爾嘎特開爾茨達坂哈爾哈提達坂古仁格勒村（7天）
04 岡仁波齊轉山
精神層面的第一高山
一部電影《岡仁波齊》，向世人掀開了藏族人聖潔信仰的冰山一角。對藏人來說，岡仁波齊無疑是最神聖的存在。
當你身處轉山信徒之中，腳踏著千百年來無數轉山者的足跡，你會感覺自已融入一個轉動的世界中。這個世界裡，有對自然的絕對尊重與膜拜，也有對信仰的執著，有對生死的超脫。
圖蟲
【難度指數】
【最佳時間】4~10月
【參考線路】外轉（大環山線）：塔欽天葬台止熱寺卓瑪拉山口祖普寺巴嘎草原塔欽（2-3天）
【貼士】需辦理邊防證；連續轉滿外圈13圈，可以獲得轉內圈的資格。
05 墨脫徒步
探尋那一朵避世蓮花
對於想要度假的遊人來說，墨脫是毫無吸引力的；但對想要狠狠自虐的人來說，這裡確是徒步的天堂！當你踏上墨脫的旅程，你將真切地體會到，什麼叫「雙腳下地獄，雙眼上天堂」。
圖蟲 一輩子都是旅行Gaar
圖蟲 隔山
【難度指數】
【最佳時間】5~11月
【參考線路】松林口多雄拉山口拉格大岩洞小岩洞汗密老虎嘴阿尼橋二號橋三號橋解放大橋背崩亞讓墨脫（4天）
06 希夏邦瑪環線
追尋八千米高峰的榮耀
希夏邦瑪，「八千米雪山俱樂部」中的老么，世界第14高的山峰，也是唯一一座完全坐落於中國境內的8000米級山峰。希夏邦瑪的徒步之旅，絕對是一場雪山的視覺盛宴。
圖蟲 旅攝
圖蟲 DiSanYaan看世界
【難度指數】
【最佳時間】10月
【參考線路】聶拉木欣德營地（1號營地）南坡大本營吉熱普營地（2號營地）貢措營地俄熱村（5-6天）
07 珠峰東坡
行走在山之巔，雲之端
早在上世紀，這條路就上榜了探險家心中的「世界十大經典徒步線路」。這一路，你將近距離仰望世界第一、第四、第五高峰，還將遇見無數的雪山群，最美的山谷！這一路的風景非「震撼」二字無以形容。
圖蟲 Zaek
【難度指數】
【最佳時間】5月～10月
【參考線路】優帕村小烏措小烏拉蘭花谷措朗湖夏儂牧場湯湘觀景台巴當俄嘎白當珠峰東坡BC白當俄嘎湯湘觀景台措學仁瑪朗瑪拉埡口倫珠林村（8天）
08 庫拉崗日
國內堪比EBC的徒步路線
庫拉崗日，它深居西藏山南，雪峰環繞、冰川林立，有堪比尼泊爾EBC的壯美，又比EBC多了幾分婀娜。幾乎每個與它相遇的驢友，都會毫不猶豫地把它列入徒步的清單。
圖蟲 衍樂在路上
圖蟲 Tommy天宇
【難度指數】
【最佳時間】5月～10月
【參考線路】1號湖營地庫峰南坡營地白馬琳措折公措過卡拉山口4號營地格朵村（6-7天）
【貼士】需辦理山南地區邊境通行證
09 克勒青河谷
徒步者嚮往的終極之路
4座8000米以上的高峰、20多座7000米以上的山峰，除南極外的世界最大陸地山嶽冰川分布區……行走在克勒青河谷，你永遠不知道，還有多少雄偉的雪山和壯麗的冰川，在等著你。
圖蟲 狼大濕
圖蟲 汗斯H
【難度指數】
【最佳時間】4月，5月，9月，10月
【參考線路】依力克兩叉營地兩叉營地2號羊圈克勒青河谷1號紅柳灘杜爾濱崗日營地加舒布魯姆大本營迦舒布魯姆冰川-烏魯杜克營地布洛阿特觀景平台-烏魯杜克營地single冰川特拉木坎力冰川single冰川加舒布魯姆大本營杜爾濱崗日營地一號紅柳灘二號羊圈兩叉營地依力克（17天）
10 稻城亞丁
從你的全世界路過
關於稻城亞丁的美，其實早已無須贅言。無論是戶外大牛，還是旅行小白，大概都會將這裡寫進 「人生必去目的地」的清單里。
圖蟲 吳飄
【難度指數】
【最佳時間】4~5月，9~10月
【參考線路】大轉山路線：日瓦地達牛場翻過4780的埡口曲理牛場扎五其牛場貢嘎扎真牛場連翻7個4500以上的埡口慶涌牛場聖湖熱松錯翻5000米的埡口洛絨牛場牛奶海—五色海沖古寺珍珠海亞丁（6天）
11 烏孫古道
貫通天山南北的神秘咽喉
有人說，在烏孫古道上，踏過了廣闊的高山草甸，穿梭過了美麗的新疆草原，見過了巍峨的雪山，和神秘而安靜的阿克庫勒湖打過了招呼，才算真的到過了天山。
圖蟲 一葉飄零
圖蟲 Kan-garoo
【難度指數】
【最佳時間】6月初~10月上旬，8、9月尤佳
【參考線路】黑英山山口阿克布拉克達坂天堂湖科克蘇河包紮墩達坂穹庫什台村（6天）
12 夏特古道
古絲綢路上最險峻的古隘道
在戶外圈，有句話叫「最美烏孫，最野夏特」。徒步在夏特古道上，你需要一路「過五關斬六將」，兇險的達坂、破碎的冰川，還有洶湧的河流，都將成為你前行路上的「攔路虎」。
圖蟲 光影田園
【難度指數】
【最佳時間】5月~6月，9月~10月
【參考線路】昭蘇縣夏特溫泉哈達木孜達坂南木扎爾特河谷夏牧場鐵橋採石場老虎台鄉拜城縣（5-6天）
13 鰲太線
生與死就在咫尺之間
如果不是因為頻繁的山難事故，它的名字，或許只會留在玩極限挑戰的小圈子裡。鰲太，這條縱貫秦嶺鰲山與太白山之間的線路，既美麗，又險象環生。
圖蟲
【難度指數】
【最佳時間】6月～9月
【參考線路】塘口火燒破 3200營地鰲山大梁導航架藥王廟水窩子營地飛機梁梁1、2、3峰2800營地/松樹林金字塔西塬埡口--太白梁頂大石河上游萬仙陣雷公廟跑馬梁大爺海明星廟湯峪（6天）
【貼士】驢友們一定要量力而行，不要貿然挑戰這條線，安全第一！
14 武功山
告別戶外菜鳥稱號
對於戶外活動的新手們來說，徒步線路成熟的武功山，絕對是一個不錯的選擇。這裡有最迷人的高山草甸，一年四季披著不同顏色的外衣，但無論哪一種「外衣」，都令人難以忘記。
圖蟲 耀晨影
圖蟲 飛鴻踏雪-
【難度指數】
【最佳時間】5月～10月
【參考線路】龍山村發雲界絕望坡白雲客棧金頂下山（2天）
15 博格達大環線
每一處景色都很適合做手機壁紙
這是近幾年才開始火起來的一條徒步線路，開創了環線連續兩次翻越天山的先河，能領略天山南北不同的景色。
圖蟲 陽雨成
圖蟲 吾丹
【難度指數】
【最佳時間】6～8月
【參考線路】烏魯木齊三個山四號羊圈黑溝達坂黑溝冰塔林翡翠湖象鼻樑柳樹溝達坂阿克蘇補給站阿克蘇河谷阿克蘇冰湖阿克蘇冰川天門老虎口轉山達坂白楊河東溝冰川白楊河西溝冰川簡單達坂四工冰川登山大本營東溝天池烏魯木齊（8天）
16 扎尕那
絢麗多彩的天然「石城」
這裡有與世隔絕的村寨，有色彩明艷的寺廟；這裡有廣袤的天然草原，有澄凈的高原湖泊；這裡的每一條山谷，都有著不同的風光。
對於徒步者們來說，僅僅是扎尕那的美景，就足以慰藉一路的風塵。
圖蟲 木戒
【難度指數】
【最佳時間】6~8月
【參考線路】東哇村容那溝桑谷石門涅甘達瓦神峰扎尕那石林光蓋山包那西牧場召義提草灘那鬧溝那鬧溝石門通天洞扎尕那湖扎尕那大草灘東哇村（2天）
17 龍眼穿越
虐到流淚的超高難度徒步線
很多人知道四姑娘山，但未必知道龍眼。龍眼，這是四姑娘大山深處，一個隱秘之地，只有當地人和少數骨灰級老驢，徒步到達過。因為，前往這裡的路，實在太虐太危險了！
圖蟲 樊小喆
圖蟲
【難度指數】
【最佳時間】5月～10月
【參考線路】日隆鎮—海子溝—大黃棚子—犀牛海埡口—熱水埡口—熱水溝營地—耙子橋埡口—龍眼埡口—龍眼平台—龍眼溝—耙子橋牛棚—石遭埡口—臥龍
18 虎跳峽
初級徒步路，頂級風景線
論難度，虎跳峽根本排不上號，但論壯觀，它可絕對當仁不讓！這條線路非常美：身旁是哈巴雪山，遠處是玉龍十三峰，腳下是奔涌的金沙江水.....
圖蟲
圖蟲 zippoz
【難度指數】
【最佳時間】5~7月
【參考線路】虎跳峽大門24道灣茶馬客棧張老師棧道中虎跳虎跳峽谷天梯棧道中峽客棧/核桃園滑石板下虎跳新春金沙江老渡口擺渡對岸乘車回麗江（3天）
19 貢嘎大環線
一次看夠川西經典美景
「蜀山之王」貢嘎山，這座山本身並沒有太多的顏色，卻集結了川西最美的色彩。它的周圍有海子、雪山、草原、藏寨等眾多美景。可以說，沿著貢嘎環線走一圈，你便邂逅了四川二分之一的美。
圖蟲 侃點看點
圖蟲 領隊-海子
【難度指數】
【最佳時間】7~9月
【參考線路】草科界碑石仁宗海藍碉房巴旺海下子梅上子梅貢嘎寺玉龍西路口冬季牛場莫溪溝尾營地日烏且埡口上日烏且下日烏且台站大草壩電站老榆林（5-7天）
20 車師古道
驚艷了兩千年的天山便道
這是相對好走的一條徒步線。徒步車師古道，你會覺得天山也不是那麼高不可攀。當然，徒步難度下降，並不意味著風景會打折。
圖蟲 在遠方的阿倫
【難度指數】
【最佳時間】5~10月
【參考線路】五星牧場石窯子翻越3400米瓊達坂六道橋水文站（3-4天）
21 梅里外轉
一次震撼心靈的朝拜之旅
梅里雪山的轉山分內外線，外轉不僅是藏民們轉經朝聖的經典路線，也是徒步愛好者們「此生必走一次」的徒步路線之一。
圖蟲 風在海上
圖蟲 觀止ॐ
【難度指數】
【最佳時間】10月
【參考線路】多拉埡口曲夏阿色加朗約那永是桶木陸桶多克拉雜黨卡拉多克拉埡口扎束桶秋尼嘎卓王甲得羅阿色拉埡口曲那桶格得貢那桶拉埡口阿本村查瓦龍鄉朵尼拉埡口格布村格拉埡口小木屋達古拉埡口達千勇阿雜折卡來得村梅求補功小木屋說拉埡口扎西牧場梅里水公路口（8天）
22 羌塘無人區
每個人的心中都有一片荒原
羌塘，中國最大無人區，這裡有最極致的風景，和最嚴酷的環境。一百多年來，這塊生命禁區召喚吸引了一代又一代的探險者，走過這片荒原，留下屬於他們的足跡。
來源：電影《七十七天》
圖蟲 _越過山丘_
【難度指數】
【最佳時間】7~8月
【參考線路】有東線、中線、西線、橫線等。如東線：西藏雙湖普若崗日冰川多格錯仁湖多格錯仁強錯湖鯨魚湖阿其克庫勒湖青海茫崖縣（10~15天）
【提示】危險，非專業人士不要貿然前往
23 喀納斯大環線
用腳步去丈量這片炫彩的土地
去過喀納斯的人，無論怎樣極盡讚美地描述她都不過分， 而徒步是更能深入了解喀納斯美景的方式。當你用雙腳去丈量這片土地的美麗時，你會發現一個不同於坐車遊覽的、全新的喀納斯。
圖蟲
【難度指數】
【最佳時間】6月或9月
【參考線路】布爾津縣白哈巴喀納斯三道彎觀魚亭喀納斯湖黑湖禾木賈登峪（4天左右）
24 洛克線
尋洛克足跡，訪「香格里拉」
幾乎每一個喜歡徒步的驢友都知道，在川西有一條世界級的徒步路線，叫「洛克線」。
1928年，美國探險家洛克從木里出發，穿越稻城、亞丁等地，深入貢嘎嶺地區。後來，他把所拍照片發表在雜誌上，轟動了世界。洛克探險時走的這條線路，就是後人所說「洛克線」。
圖蟲 矮星
圖蟲 even_說
【難度指數】
【最佳時間】10月下旬
【參考線路】木里水洛都魯金礦菩薩洞白水河滿措牛場藏別呷日牛場萬花池牛場雜巴拉埡口央邁勇埡口新果牛場 蛇湖埡口呷獨牛場松多埡口牛奶海 沖古寺亞丁稻城（5天）
25 獨龍江—丙中洛
走進侏羅紀的神秘世界
滾滾的江水在身側奔騰而去，巍峨高山屹立遠方，獨龍江峽谷在眼前鋪展，還有神秘的田園村落，靜靜等著你去探尋……
圖蟲 KittenYang
圖蟲 紅杏在林
【難度指數】
【最佳時間】6月，9月
【參考線路】獨龍江--丙中洛的徒步穿越路線：孔當（獨龍江鄉）獻九當迪蘭龍元迪政當雄當木當伊賽臘卡埡口勒巴爾牧場勒強臘卡山埡口金獨——扎恩丙中洛（7-8天）
26 藏北草原
帶你感受最遼闊的風景
藏北草原，一個有著濃厚的神秘色彩的地方。不過，當你踏入這片土地，你就會發現它的真面目——這裡是一片充滿生命活力的神奇世界。
圖蟲 steven-wen
圖蟲 斧頭小弟
【難度指數】
【最佳時間】6~8月
【參考線路】拉薩楚布寺羊八井（2-3天）
27 浙東大峽谷
原始野性的處女地
這條徒步路線很明顯，適合初學者。當你行走其間，兩岸山岩險峻，溪中譚深流急，怪石遍布，飛瀑直垂，如進仙境。
圖蟲
【難度指數】
【最佳時間】4~10月份的
【參考線路】逐步村王家染白溪岱路鎮（1-2天）
28 阿尼瑪卿轉山
當山川河流融進生命
在青海的果洛州，有一座壯麗的雪山，黃河從這裡流過，萬民為之朝拜，它就是阿尼瑪卿。在這裡轉山，用腳步去丈量土地，你會感受到那種信仰的力量。
圖蟲 光影心跡
圖蟲 紅杏在林
【難度指數】
【最佳時間】4月底~6月初，9月~10月
【參考線路】瑪沁縣大武鎮雪山鄉察那卡多枯毛達木喬埡口阿尼瑪卿2號峰腳下營地給日格下大武格日寺扎堆攤知亥代埡口知加郭營地左哈龍白塔雪山鄉大武鎮（8天）
世界這麼大，生命本就該不斷求索，沒有人能代替你去行走，不親自用腳步去丈量這片熱土，你無法感同身受，徒步的意義。
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來源丨車叔
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