什麼樣的生活方式最健康？
聰明人六個字就回答了：管住嘴，邁開腿。
管住嘴，說的是注意飲食，少吃不健康的東西。
邁開腿，說的是多出門走動，不要一直坐在家裡。
走出去，說起來容易，但真要得做到，這裡面的學問還大著呢。
今天，咱們就在專門聊聊怎樣「邁開腿」。
走路誰都會，但是去哪走，走什麼路，怎麼走更健康、更開心，這又是一門學問。在這方面，福大姐就非常有經驗。
福大姐平時喜歡唱歌，每天晚上都去合唱團排練，可是最近，朋友們發現她不來了。
福大姐上哪兒去了呢？原來，她出門旅行了一個星期。
誰也沒有猜到，人家從四川去浙江玩了一趟，還拍了很多漂亮的風景照。
福大姐把這些照片發到合唱團的群里，大家紛紛給她點贊。
這麼美的風景，讓人一看就十分羨慕。
福大姐拍的風景照
等福大姐這趟旅行回來，大家感覺她整個人都變了。笑容變多了，步伐變輕了，臉上也比以前更好看了。
朋友們見了她，都圍上來七嘴八舌地問她問題。
老張最關心的是花銷的問題。畢竟出門玩一趟，又是買車票又是買門票的，而且，在旅遊景點吃飯也比在家貴。福大姐這趟旅行下來，到底花了多少錢呢？
福大姐：玩了大概一個星期，其實花了還不到一千塊錢。
老張目瞪口呆：你是怎麼做到的呢？
其中，來回的火車票花了將近500塊錢，這就占了一半了。但是，其他花錢的地方，福大姐都有她的省錢小妙招。
比如住宿的錢，福大姐專門跟自己女兒學了在手機上訂房間，找到了十分便宜的住房，一晚上只要50塊錢。
還有吃飯的錢，福大姐堅決不去大飯店，而是找了一戶當地人家，按照一天30塊錢的伙食費，吃了一個星期。
相信多數人出去玩，都不好意思這麼做，覺得給別人增添了麻煩。其實大可不必。當地人管飯還能順便掙錢，人家也很願意。這是兩全其美的事。
老張越聽越來勁兒：那你買門票不花錢嗎？
福大姐說，這次去的是小眾景點，根本就不用門票費。
熱門景點一個不好的地方就是人多，尤其是節假日，人擠人，很多地方都不是看風景的，簡直就是看人的。多花了錢，體驗還不好。
小眾景點，風景美，人還少，關鍵還便宜，很多地方都不收費。
老張的問題解決了。大家恍然大悟，旅行一趟竟然可以這麼省錢。
秀姐湊過來問：出門在外安全嗎，要是碰上騙子可咋辦？
原來，秀姐以前也出去旅行過。當時是跟著旅行團去的，但是被旅行團給坑了，花了好幾千塊錢，買了一大堆當地特產的保健品，回到家才發現就是普通的食品，一點保健作用也沒有。
而且，當時導遊還強制他們購買這些東西，不買就半路趕下車，秀姐雖然不樂意，但一想到獨自在外地，人生地不熟的，有事也找不到人幫忙，最後還是掏了冤枉錢。回到家後，為這事兒憋屈了整整大半個月。
其實，福大姐以前也碰上過這種騙子旅行團。但是時間長了，她總結出很多旅行防騙的經驗。
靠人不如靠自己。福大姐現在經常親自規劃路線，出門就是自由行。這樣不僅能把自己想玩的地方都玩到，而且也不會被旅行團欺騙。
如果跟團，福大姐也有自己的鑑別方法，找到省錢又省心的團。
最後，通常人們對旅行有一個誤區，覺得旅行就要買很多很多東西。
旅行的目的是愉悅身心，不是購物。很多人買一大堆東西回來，能用上的其實並不多。景點的很多食品也偏貴，買回家吃，性價比不算高。
現在，福大姐成了朋友中的「旅行顧問」，大家在旅行上有什麼問題和顧慮，都會找她請教。
編輯：雲飛揚
聲明：圖片來源網絡，版權歸原作者所有
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