客座教師：康XX
資料整理：小編
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課間有孩子找我，說，老師我有強迫症，能治好嗎？我問他為什麼這麼說。他回答說，我每天寫作業之前必須把自己的書按照從小到大的順序排好，不然我就特別難受寫不下去。我問他排好之後呢，他說排好之後就舒服了，可以寫作業了。我聽我笑了，這哪是強迫症啊！給他科普完後，他說，原來我這不是強迫症啊，老師我們班好多同學都認為自己有強迫症呢。
得知這一消息，我又找了幾個班的「陽光使者」了解情況，發現的確好多同學給自己貼上了「強迫症」的標籤。於是我準備在心理課上跟他們好好聊聊這個話題。
「有同學懷疑過自己有『強迫症』嗎？」讓我意外的是，幾乎每個班都有一半以上，甚至三分之二的孩子會舉起手。孩子們認為自己強迫症的表現更是五花八門：
「走在校園裡，我不能踩地上的字，我一定得邁過去或者繞過去。」
「打遊戲的時候，我的子彈必須是5顆或者10顆，得是5的倍數。」
「我喝飲料之前必須把標籤撕下來，不然我就不能喝。」
「我吃『小神童』的時候一定得轉著圈吃。」
「我的衣服不能疊，必須要套在一起掛起來。」
……
在每一個孩子分享自認為是強迫症的表現時，我都會問一句，然後呢？做完之後呢？孩子們會告訴我之後就舒服了，沒事了，就可以該幹嘛幹嘛了。這個過程中，其他的孩子也聽得饒有興趣，幾乎每一個故事分享完後，總會有孩子表示自己也是這樣，或者有類似的經歷。這個同學說自己要把書排序，那個同學說自己是把筆排序，另一個同學說自己的衣服得排序。這時我問：「哇！這麼多的故事，孩子們，聽完你們發現什麼了嗎？」「原來不止我這樣，大家都存在這樣的問題啊？」「老師，我們這個是不是不屬於強迫症啊，總不能是我們都有病吧！」當困擾自己的問題被解讀為大家都這樣時，孩子們放鬆了，他們開始好奇這到底是怎麼一回事兒。
於是我開始作強迫症心理知識的科普。孩子們，你們發現了嗎？你們分享完自己的表現後，我都會問你們，幹完之後呢？你們回復我之後就好了。所以我們這個不是強迫症，那它是什麼呢？這是一種強迫現象。我給同學們呈現出強迫現象的定義：強迫現象是每個人或多或少都會經歷的，持續時間短，不引起嚴重焦慮等情緒的現象，不影響正常生活，是一種正常的表現。孩子們的智慧足以很好地提取出關鍵信息來理解這個概念，他們知道了自己的表現是每個人都有的、是正常的。這個概念讓他們更加堅定了自己沒有問題。
那強迫症是什麼呢？孩子們愈發好奇。強迫症是一組以強迫思維和強迫行為為主要表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆復侵入患者的日常生活。患者因此感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居。為了讓孩子們更好地理解這個概念，我形象地表演了一個有強迫洗手行為的強迫症的例子：一個人因為懷疑自己手不幹凈而反覆地洗手，香皂、洗手液、消毒液輪番上陣，剛剛洗完手坐下，就又覺得自己手髒需要洗手，然後一邊提醒自己洗過手了不用洗了，一邊去洗手，如此重複。看得孩子們捧腹大笑。表演後，我和孩子們一起分析強迫症的表現，孩子們找到「強迫、不能控制自己、嚴重影響生活」等特點。我想他們真的是理解了這個概念。
「孩子們，你們還認為自己那個表現是強迫症嗎？」「不是！」孩子們回答得異口同聲。「可是剛剛我表演的這個人是。我們像看小品一樣看待這個人的故事。想一想，強迫與反強迫並存的這個人的生活狀態是什麼樣子的？」孩子們安靜下來，善良的他們發現這個人一定是非常痛苦的。我繼續追問，「那這種情況下，他應該怎麼辦呢？」「他應該告訴他的家人或老師。」「他可以去尋求專業的幫助。」
真好，這樣的分享之下，孩子們撕下來自己「強迫症」的標籤，也知道了生活中自己經歷承受不了的痛苦時要及時說出來，並尋求專業的幫助，身邊的人經歷痛苦無法自拔時，自己可以為他做點什麼。
孩子為什麼會給自己貼上「強迫症」的標籤呢？原因可能有以下幾個：（1）不了解強迫症的定義，誤認為強迫現象等於強迫症，並因誤認為自己有強迫症而憂心;（2）從眾。身邊很多人都這麼說，感覺自己也有類似經歷，於是和大家保持一致，我也這麼說;（3）彰顯自己的與眾不同，這與從眾並不衝突，青春期的孩子本身就是一個矛盾體，一方面孩子們要尋求歸屬和認可，一方面又要展現自己的獨一無二和與眾不同，於是就有了管他好壞，「我有我驕傲」的感受，這就是一個新的話題了。
專業的心理知識並不一定是晦澀的，換種輕鬆的形式分享互動，是孩子們需要並深受歡迎的。
感謝那個給我提供靈感的孩子，他的困惑讓我對如何科普心理知識，如何開展心理活動課有了更多的思考。也希望這些嘗試可以給更多的孩子帶來更多的心理能量。