廚師長教你在家做檸檬魚,簡單做法不用炸,詳細教程,好吃易學

2020-01-09     第一美食

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今天為大家分享一個鱸魚的新吃法,不蒸也不炸,放入一塊檸檬,酸爽開胃又營養。

鱸魚又叫花鱸,是四大名魚之一,鱸魚富含豐富的蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素。而且吃起來肉質非常嫩。

檸檬即是水果也能入菜,檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌去腥的作用,下面就為大家詳細的分享一下,這道檸檬鱸魚的做法,喜歡的朋友一起來學習一下吧。


【檸檬鱸魚】

1.首先我們準備新鮮的鯉魚一條,颳去魚鱗,去除內臟和魚鰓,把魚身上的血水 沖洗乾淨,準備下一步改刀,先把魚頭和魚尾切下來,去除魚尾巴上的骨頭,然後在魚身上每隔1厘米,切上一刀不要切斷,這樣擺盤的時候更加漂亮。


2.蔥白切成馬蹄片,生薑切成片,再準備兩個檸檬,切成圈備用。


3.然後把魚身像這樣,擺放在盤子裡面,放上魚頭和魚尾,在魚的嘴巴里放上一片青檸檬片,再把剩餘的檸檬片,夾在切縫裡面,擺上蔥姜擠上檸檬汁,讓魚肉充分吸收檸檬的清香。



4.擺好盤以後,我們開始蒸魚,鍋內燒水,放上篦子,水燒開以後把魚放入鍋中,開大火蒸8分鐘就熟了。



5.我們可以趁這個時間,調一個料汁,碗中放入芝麻香油10克,蒸魚豉油20克,生抽5克,攪拌均勻,喜歡吃辣的朋友,可以切一點小米椒圈,另外切一點蔥花備用。


6.8分鐘以後我們把魚取出,魚肉的清香混著檸檬的酸甜,味道非常的清新,我們把盤中的水分倒掉盤,這個水比較腥,一定要倒乾淨,挑出裡面的蔥姜不要,把調好的料汁均勻淋在魚身上,再撒上一點蔥花,就能上桌食用了。


我是阿飛,感謝大家對第一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點關注,阿飛謝謝大家觀看。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/r4EgiW8BMH2_cNUgp_xk.html