男人，如何讓內心變得更強大？以下分享男人強大內心的16個心理訓練！一文說透，活出一個堅不可摧的你！
1.目標訓練。內心強大的男人應該有明確的目標，所以樹立目標是強大內心的第一步。樹立人生目標越早越好，千萬不要一拖再拖，而且，目標要遠大而又具體。
2.遠離舒適。你應該不斷尋求挑戰，並時刻提醒自己，不要貪戀舒適。舒適只是你暫時的避風港，而不是永遠的安樂窩。
3.情緒訓練。時常情緒低落的男人，絕不會有太大出息，能控制自己情緒的男人，內心才是強大的。
4.加強緊迫感。20世紀英國作家阿耐斯·寧有過一句極富哲理的話：「沉溺生活的人沒有死的恐懼」。你只要在你生命中的任何一天或任何時刻，都保持緊迫感，才能邁出了強大內心的第一步。
5.選擇朋友。對於那些無助於你到達目標的「朋友」，要保持一定的距離。你所交往的朋友會改變你的生活，與玩世不恭的人為伍，他們就會拉你「下水」。
6.恐懼訓練。哪怕戰勝的只是一種小小的恐懼，也會強大你的內心。如果只想著逃避恐懼，它便會像瘋狗一樣咬住你不放。
7.做好休整計劃。實現目標不可能一帆風順，它總會出現一些坎坎坷坷，總會有起起落落。但你可以制定出自己的休整點。要善於安排好自己放鬆、調整、恢復元氣的時間。即使你現在感覺良好，也有必要做好調整計劃，這才是明智之舉。
8.未成功先快樂。找到快樂的感覺，讓它使自己在追求成功的過程中充滿快樂，而不是非要等到成功的那一天才去享受屬於自己的歡樂。
9.競爭訓練。人生的價值只有在競爭中才能體現出來，然而，競爭中又沒有絕對的贏家，所以，你有必要保持一分謙虛：努力勝過別人，但更重要的是深入地認識自己、超越自己。
10.自我反省。男人必須經常進行自我解剖，要客觀地看清自身的缺點和優點，不要只知道從別人身上找尋自己，這樣遲早會失去自我的。
11.危機訓練。危機能激發我們內在的潛力。如果無視危機的存在，我們往往會安於享受，甚至人為地製造一種舒適的環境，使自己過一種無憂無慮的生活，這樣只能使我們變得消沉。
12.失敗訓練。如果你對急於要做的事缺乏信心，只管放膽去做，不要怕犯錯，也不要怕失敗，甚至可以對自己來一番自嘲，以積極樂觀的心態去對待很有可能會失敗的事情，說不定會收到奇效。
13.勇敢接受拒絕。積極地接受別人的拒絕，有利於發現自身的問題。其實，許多時候，對方的拒絕往往能激勵出你更大的潛力。
14.放鬆訓練。當一個人面臨挑戰時，要儘量放鬆自己。當人的大腦處於放鬆狀態時，就能感受到體內有一種力量在涌動，你會對任何事情充滿必勝的信心。
15.克服不良習慣和愛好。真正內心強大的男人，很少有不良習慣和愛好，如果不幸你有，那麼肯定已經對你構成了影響，是否影響了你的時間？是否影響了你的精力？工作進度？亦或生活節奏？務求克服，以便專一地投入到你的目標中。
16.和優秀人物比較。見賢思齊！和成功的優秀人物比較，是自我訓練和強大內心的最好手段，要仔細觀察他們的品質、性格、習好。除非你不想成功，否則，這是自我提升的一個最好方法。