亞太日報 Shannon
如果想要在未來的幾個月內接種新冠疫苗，那麼你需要做的不僅僅只是預約那麼簡單。根據一項新的研究顯示，在接種疫苗之前做兩件事可能會增加疫苗的免疫效果。
2021年1月發表在《心理科學展望》上的一篇論文中提到，兩種常見的情況「抑鬱」和「壓力」可能會鈍化一個人對新冠疫苗的免疫反應，甚至縮短對病毒的免疫周期。然而，撰寫該論文的俄亥俄州立大學研究人員還發現，有另外兩種情況會使免疫反應增加，那就是「睡眠」和「運動」。
該論文的作者，俄亥俄州立大學行為醫學研究所所長珍妮絲-基科爾特-格拉澤建議，任何計劃接種疫苗的人都應確保在接受注射的前一天晚上獲得充足的睡眠，並在之前的24小時內從事一些有氧運動。
「良好的睡眠與疫苗的反應有著直接的關係，包括流感疫苗，以及甲型和B型肝炎疫苗，」醫學博士斯賓塞-克羅爾解釋道，「睡眠不足可能會導致抗體生產所需的特定細胞數量出現不健康的波動。」
「保持健康的生活方式，進行有氧運動，以及更好的飲食搭配和更多的睡眠，將幫助患者成功地產生更有力的免疫反應 —— 既能對抗新冠感染，又可以保護對接種疫苗所產生的免疫反應。」克羅爾補充說
另一方面，據美國食品藥物管理局（FDA）生物製品評估中心主任，皮特-馬克思博士介紹，有一些情況也會增加疫苗的免疫反應風險。
1. 做皮膚填充
如果你一直在考慮做皮膚填充，那麼可能要推遲到接種疫苗以後再做。根據12月17日FDA在疫苗和相關生物製品諮詢委員會會議上所提交的一份報告稱，有兩個在接種新冠疫苗前進行皮膚填充的病例 —— 一個在兩周前，一個在六個月前。患者在接種完疫苗後，出現了面部腫脹的情況。
2. 服用非處方止痛藥
在接種疫苗前服用止痛藥可能存在巨大風險。加州大學歐文分校的研究人員表示，「在注射新冠疫苗前服用『乙醯氨基酚』和『布洛芬』等非處方藥，可能會降低其工作能力，鈍化你對疫苗的免疫反應。」
3. 對PEG過敏
如果你對聚乙二醇（PEG）過敏，那麼你應該和你的醫生談談，以確保你得到的疫苗不會引發過敏反應。具體來說，這很可能意味著不可以接種輝瑞疫苗。美國過敏哮喘和免疫學學院（ACAAI）新冠疫苗任務組在12月14日的一份聲明中強調：「輝瑞生物科技公司所生產的新冠疫苗，不應該給已知對聚乙二醇（PEG）有嚴重過敏反應史的人使用，該成分會導致過敏性休克。」
最後，如果您對接種的第一針新冠疫苗有不良反應，請在在報名接種第二針之前向醫生諮詢。
（來源：亞太日報APD News）