說來，
前兩天的一條新聞，
真的是有讓我看傻眼啦。
在光良的個人演唱會上，
Ella作為嘉賓登台，
而作為華語娛樂圈最會「開車」，
一向超有梗、會做效果的Ella
一上台就開始各種調侃光良。
之後的Ella顯然是玩開了，
現場大爆料說：光良的體脂率只有10%！
之後更加大膽直接 主動cue到光良的腹肌，
引得全場起鬨，被要求現場「驗貨」。
結果！
光良還真的超級配合的！
撩了！衣服！
當場掀衣大秀六塊腹肌，
不看不知道，一看嚇一跳，
搓衣板式腹肌根本就是健美級別的好嗎！！
一旁的Ella現場蹲地仰望腹肌，
根本就是被腹肌完全攻陷了好嗎！
之後在慶功宴上，
光良又被記者再度起鬨「脫掉！脫掉！」，
當然逃不過......
在鏡頭面前再秀了一次腹肌！
不得不說，
真的是太完美了！！！
旁邊工作人員輪流上手摸
車速一度飆到了180
被問到為什麼能保持住10%體脂率的狀態，
光良倒也是老老實實回答，
其實沒有那麼誇張，
有時候是12，有時候是15，
但為了保持演唱會體態，
自己幾乎戒吃澱粉跟糖。
這麼自律！
才會有好身材啊！！！
最可怕的是，
光良的完美身材，
完全沒靠私教，
純靠自覺練習啊！
被問到如何練就完美腹肌，
光良就說
「因為疫情關係，
我已經快1年沒去健身房！
都在家靠著啞鈴、重訓椅
還有DIY單槓健身！」
還透露自己天天都會用雙手拉單槓
然後雙腳併攏伸直往上抬，
每次抬20下，休息30秒再抬20下，
來回3次，
練就了這一身精實身材。
此外還一臉嚴肅說自己除了腹肌外，
還有二頭肌。
（羨慕了
再告訴大家一個「恐怖故事」，
我們從小聽他歌長大的光良，
其實已經......
50歲了啊！！！！！
這身材根本就像20歲的小伙好嗎！
朋友也說過，
光良根本就是50歲的年齡，
30歲的身體......
不過說實話，
光良雖然總是在唱著軟軟糯糯的情歌，
但一直保持著健身的習慣。
古早照片里就有他健身的身影。
所以......
保持健身的習慣，
真的會讓人顯得更年輕啊！
看看光良近幾年的照片：
再看看比他小的男明星.....
陳志朋比光良還小一歲.....
（雖然參加「追光吧」之後，他是真的有改善啦）
同樣比光良還小1歲的李亞鵬......
比光良小2歲的徐崢......
比光良小3歲的郭德綱.....
男明星們......
都給我清醒一點啊！
都支棱起來好嗎！！
不是非要你們人人都擁有6塊腹肌，
但好歹注重一下自己的身材管理，
不要太油了啊！！
撰文：大倩
審核編輯：賀雨程