有沒有發現自從大學畢業後，時間似乎過的快了一倍，以前覺得一年的時間很長，現在一眨眼就過去了
尤其是90後，感覺剛畢業沒多久就已經到了奔三的時期
#第一批90後已經30歲#
#第一批00後已經奔二#
這樣的話題已經成為90後的魔咒，揮之不散！！而「年齡似乎成為一種警告」
緊隨著的熱門話題就是
#第一批90後已退休#
#第一批00後已開始攢錢養老#
#第一批90後還總覺得自己沒長大#
······
說實話小編也是90後，在奔三的路上一直小心翼翼，為了避免「老阿姨」這個稱呼，一直進行著各種努力
關於《90後養生秘笈》更是了解的透透的，話說上圖的所有物品有哪些不是90後必備呢？
雖然如此，還有些年輕的90後，在養生這條道路上不夠上心
啤酒+枸杞 可樂+黨參
一邊作著自己的身體，一邊用各種偏方來改善
似乎所有的「養生過程」都是在安慰自己罷了
甚至還有很多90後明明已經二十大幾的年齡，卻還在保持著十幾歲的心態
認為自己還沒長大，有足夠的時間去浪去耍
不知曉的是00後都開始用lamer了，90後還不抗老怎能行！
但如果你停下腳步來觀察，眼角的細紋，嘴邊的法令紋都在通知你已經開始變老了！
如果還覺得自己有時間「作」的話，看看身邊的90後是否都已經在抗老了！
無論你在美麗的面容，如果臉上的肌膚開始出現鬆弛與皺紋
那麼肌膚的衰老速度也將以急速的方式呈現，可能你還沒有到達30歲，肌膚已經到達了快40的狀態
一旦進入30歲，會清晰的發現沒有護膚的你與精緻做肌膚保養的人，簡直是兩張臉！
試問誰不想永葆青春，臉是天生的，但是肌膚的好壞卻要看自己是否用心
網絡上有很多關於90後老阿姨如何抗老的方式
周冬雨卻以自身的運動為主，卻是運動能夠增強肌膚的新陳代謝能力
但是運動只能夠保持一定狀態，但是肌底流失的膠原還是需要重新補充的
看看人家滿滿的膠原蛋白，是不是羨慕嫉妒恨
那麼值錢沒有做過抗老的人，如今應該要如此抗老呢？需要遠離這些件事
1.出門不做防曬
不要覺得你夠白就不用做防曬，你以為陽光直射皮膚只是曬黑這麼簡單麼？
陽光中的紫外線有傷害肌膚底層保護屏障，讓肌膚出現很多問題
所以不要去羨慕歐美總喜歡曬日光浴的人，看看他們的臉就知道這樣做到底多麼顯老
有時候國外二十多歲的人，看起來像三十多的都是有道理的
很多人肌膚一直保持飽滿狀態，也在於對於紫外線的高度預防
大門不出二門不邁的大家閨秀，必然要比總下地里幹活的人肌膚好的多
日常出門做好防曬，也是重要的一個步驟
2.吃很多的甜食，也不做抗糖
當你覺得吃甜食只有長胖的麻煩的話，就不知曉對於你的肌膚也有很大的影響
糖分會在血液中遊走，同時破壞膠原蛋白，造成肌膚的粗糙問題
戒糖是一個的方式，如果資金可以的話，也嘗試一些抗糖藥物來配合就好了
3.每天咖啡不離手
咖啡也有咖啡因子，也是一項容易引起肌膚問題的重要因素
每天一杯咖啡是沒有問題的，但是如果你咖啡不離身成癮需要嘗試戒掉
4.過度疲勞
不要覺得趁著自己還年輕，趕緊去蹦迪，你以為用最好的護膚品熬最晚的夜是一種享受
其實卻是對於自己肌膚的一種負擔！！年紀不小了，把夜店讓給年輕人吧
5.過度運動
適當的運動當然對於肌膚狀態有很好的促進作用
但是如果成癮，或者過度運動會讓身體呈現出過度疲勞造成的衰老，所以在運動的時候一定要注意