舟舟媽在一歲時選擇給寶寶斷奶，原本想著寶寶已經到了能吃大人飯的年紀，就沒有過多勉強寶寶接受母乳之外的奶製品。就這樣過了兩個月，寶寶身體開始出現異常，變得體弱多變，生長指標也低於正常孩子水平。
著急的舟舟媽趕緊帶孩子去醫院檢查，醫生在檢查並詢問過寶寶的基本情況後，表示寶寶這是營養不良了，因為小寶寶胃部功能偏弱，還是需要繼續吃易於寶寶消化吸收的奶粉來獲取營養。
三歲內是寶寶生長發育的關鍵時期，獲取到均衡豐富的營養非常重要。當寶寶有下面三個表現時，說明他已經營養不良，家長要及時補救！
一、生長發育緩慢
每個月份寶寶的身高、體重等都有相應的標準，是衡量寶寶成長健康與否的重要標準。如果寶寶營養不良，身體缺乏某種營養元素，發育就會變得緩慢甚至停滯，可以通過定期測量表現出來。
解決方法：家長要定期給寶寶測量身高、體重，並對比寶寶發育標準水平看是否有達標。如果寶寶發育有落後，應及時去醫院檢查，如果是飲食結構有問題，應在醫生建議下調整飲食，為寶寶提供均衡的營養。
二、免疫力下降
寶寶免疫力差和營養不足也有關係，一些微量元素的缺乏易導致寶寶免疫力下降。比如維生素C，它可以增強機體對外界環境的抗應激能力和免疫力，如果寶寶平常很少吃蔬菜水果，維生素C缺乏，生病的頻率就會增加。
解決方法：家長多關心寶寶的身體動態，如果寶寶之前身體很好，最近卻總是生病，寶媽就要考慮寶寶是不是營養不良了，有些寶寶可能是缺乏維生素C，有些可能是脾胃虛弱消化吸收差，應取醫院查明原因後對症治療。
三、口臭便秘
寶寶嘴巴里總有一股腐爛的臭雞蛋味兒，並且有腹脹、便秘的症狀，這其實也是營養不良的表現。原因是寶寶吃了大量肉類，蔬菜類攝入不足，肉類中的蛋白質消化加重腸胃負擔，食物殘渣長期留在胃裡，就會有口臭、便秘的情況。
解決方法：家長及時調整孩子的飲食結構，增加蔬菜的比例，蔬菜中含有豐富的纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化，改善口臭、便秘等情況。
芸芸高級育嬰師，專注於孩子早教、幼兒護理、寶寶心理發育、親子成長等多領域。從備孕到孕期，到寶寶平安降落，芸芸一路伴您和寶貝一起成長。