感謝朋友來到余甘果蜜的廚房。魚身上,是哪裡最好吃呢?魚頭、魚尾、魚腩、魚膘?而魚泡也味美營養,可是一條魚只有一個,湊一份也要好幾條魚才可以,一般來說,家中買到大魚,都喜歡這一段。和大家分享:魚身上這部位鮮嫩味美,簡單做法上桌就被誇,米飯不夠吃。
鰱魚,有白鰱魚、花鰱魚,鰱魚的魚頭,大家都喜歡製作紅燒魚頭、魚頭湯、或是蒸魚頭,而大家總是忘記魚身上這部位了,那就是魚尾,魚尾這部分,刺多,肉質鮮嫩,營養豐富,鰱魚所含蛋白質達到18.6%,而且蛋白質所含人體必需的胺基酸,易於人體消化吸收,其脂肪含量低,還有無機鹽、豐富鈣質,深得大家喜歡。紅燒魚尾,家人就愛這道菜,燒一燒上桌,營養又下飯,每次至少兩碗米飯。
魚尾,欲稱划水、甩水,而紅燒划水是常州傳統名菜,屬於蘇菜系。魚尾是指魚的尾部連尾鰭的一段,由於經常運動,這位置的肉質比較鮮嫩。一般紅燒划水,是以草魚的魚尾巴製作而成,刀工、過程頗為講究,成品色澤紅亮、湯汁濃稠、肉滑鮮嫩,而家庭製作也較為簡單一些,食材選擇了鰱魚的魚尾部分,以家常做法,醬香濃郁,鮮美下飯,家人超級喜歡。詳細做法呈上,感謝大家支持。
【紅燒魚尾】鰱魚魚尾1段、姜適量、香蔥適量、辣椒適量、香菜適量、青蒜苗適量、郫縣豆瓣醬適量、黃豆醬適量、酒釀適量、麵粉適量、精鹽適量、紅燒汁適量、食用油適量。
第1步:將魚尾處理乾淨,改刀,加入少量的食用油抹勻,腌制15分鐘。
第2步:準備好所有配菜,辣椒片、香菜、青蒜苗、姜、蔥,按個人喜好而定,蘇北這裡喜歡這些配菜哦。
第3步:腌制好的魚尾段,抹去表面水分,均勻地抹上麵粉。
第4步:鍋中入油,將魚尾入鍋煎制或炸制定型,煎制兩面微黃,魚皮不易破,去腥,也更香。
第5步:加入冷水,大火燒開,然後加入姜蔥、酒釀、紅燒汁、精鹽,大火燒後開後,轉中小火燒約15分鐘。
第6步:最後,加入蒜苗段、香菜、辣椒片,燒一燒,大火收汁即可出鍋。
小貼士:1、用鹽腌制,可去腥;2、麵粉可讓煎魚不易破皮;3、酒釀有去腥提味作用,也可以用米酒或料酒;3、蒜苗、香菜、辣椒片,按個人喜好而定。
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