方便麵成為了很多上班族的首選食品，特別對於經常加班熬夜的人來說，有些方便麵既能飽腹，又節省了時間，但是有人說，後面面裡面有很多添加劑，吃多了會中毒，這是真的嗎？
於是，調查員在一家大型超市裡隨機選取了幾種方便麵，想看一看裡面到底有多少種添加劑。
經調查，方便麵中至少有20種添加劑，最多的可以達到34種。
下面就為您揭曉，這些添加劑是否會對人造成傷害。
專家是這樣做出解釋的：
有些添加劑是為了延長食品的保質期，或者為加工工藝提供一些條件，一般會在裡面添加一些合成物質或者天然的物質，加入這些就是為了保證食品的安全性和色香味。
但是呢，這些添加劑不一定都是對人體有害的。
首先如果添加劑超出了國家規定的添加劑量範圍，也就是說被視為是非法添加劑，那麼這個添加劑就會對人體造成傷害。
加入添加劑的食品會有什麼表現呢？
專家：
加入添加劑的食品，比一般我們要買的東西更白，更鮮亮，看起來更加顏色亮麗，這樣的東西要引起您的重視，如果是超出了我們正常所認知的香味兒，您也應該懷疑是不是有別的非法添加劑在裡面。
不過只要符合標準的要求，食品添加劑的安全性還是有保障的。
在網上看到一條關於方便麵的驚人消息，說是吃一包方便麵，肝臟需要解毒32天，請問這是真的嗎？
專家：
這個毒不是我們平常所理解的那種毒素，當然你吃下去的添加劑不會平白無故的消失，他會經過一定的代謝，因為我們的肝臟是全身最大的解毒器官，所以代謝這些添加劑是需要一定的周期。
那怎麼樣才可以減少吃方便麵對人體的損害呢？
專家：
當我們吃方便麵的時候，可以搭配一些維生素含量比較高的蔬菜，比如說你可以在方便麵里加入一些西紅柿，或者黃瓜，或者是一些青菜，這些都有利於我們的身體去代謝體內的有毒成分。
另外在吃飯的過程中也可以搭配一些牛奶、雞蛋，或者吃一些水果，這些都有利於我們身體代謝這些食品添加劑。
現在我們已經知道了答案。
雖然我們吃方便麵一般不會對身體造成太大的損害，但是畢竟食品添加劑不是我們身體必須的東西，特別是長期吃方便麵會造成一些營養物質的缺乏，這些對身體都是不好的。
只有我們合理健康的飲食，才能有一個強健的身體。
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