翻開十一月的檯曆
發現本年度假期餘額為零了……
存款的餘額也不多~~~
唯一能抓緊存好的，是健康！
所以這份防病指南
你一定要認真讀完
流行性感冒
關注度：
流感是什麼：
流感全稱流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。它主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。
流感病毒的種類
根據流感病毒核蛋白的抗原性不同，流感病毒可分為甲、乙、丙三型。其中，甲型病毒經常發生抗原變異，傳染性大，傳播迅速，極易發生大範圍流行。
流感的類型
根據流感的臨床表現，可將其分為單純型、胃腸型、肺炎型、中毒型。
單純型流感
最常見，會出現惡寒、高熱、頭痛等症狀。
胃腸型流感
除發熱外，以嘔吐、腹瀉為顯著特點。
肺炎型流感
多見於老年人、兒童、原有心肺疾患的人群。
中毒型流感
極為少見。
在生活中
很多人誤把流感當作普通感冒，
從而延誤了治療。
今天疾控君就給大家辨一辨～
如何區分流感和普通感冒？
疾控君建議從發病症狀等方面辨別
流感起病急，發熱持續時間3~5天，體溫一般超過37.8℃，其中發熱＞39℃者占50%，一般伴有寒顫。普通感冒發熱或輕度、中度發熱，無寒顫，發熱持續時間1~2天。
流感全身症狀：身體疼痛、極度疲勞，伴有咳嗽、流涕、咽痛、頭痛。普通感冒症狀輕或無。
那我們如何緩解或者預防流感呢？
最有效直接的方法就是接種流感疫苗。
在《中國流感疫苗預防接種技術指南(2019-2020)》中明確提出，每年接種流感疫苗是預防流感最有效的措施，接種流感疫苗可以減少接種者感染流感的可能性或者減輕流感的症狀。
借鑑WHO立場和其他國家多年的應用經驗，結合我國國情，中國疾控中心推薦優先接種人群為：孕婦或在流感季節備孕的女性、低齡兒童、高齡的老年人、特定慢性病患者、醫療衛生保健醫務人員。
不幸被流感擊中怎麼辦？
1、流感高發季節，中招流感，應及時就診。
2、儘量減少接觸他人，用藥要謹遵醫囑，不能盲目吃抗生素類藥物。
3、保持口腔、鼻腔清潔。
5、多補充營養和水分。
5、食物以易消化的為主。
6、注意休息，流感患病期間，會出現怠倦、頭疼、腰肌酸軟等症狀。要多休息，恢復身體素質，增強抵抗力。
7、室內要保持空氣清新和流通，可以按時開窗通風。