頸椎病是現代的常見病，不僅老年人會患頸椎病，也成了長期在辦公室工作的白領的職業病。研究發現，糖尿病患者中有一半以上會患頸椎病，頸椎病又可能導致患者出現像低血糖症狀的交感神經病變，影響患者的治療。糖尿病患者要關注頸椎健康，才能更好的穩定血糖。
頸椎病影響血糖控制
專家稱，頸椎發生病變後刺激交感神經，一方面刺激頸後交感神經節，使胰島細胞分泌胰島素亢進，進而出現疲勞，直至β細胞萎縮，使胰島素分泌減少;另一方面頸部神經根受到壓迫導致經絡不通，氣血不和，全身微循環障礙，直接影響營養物質的供給和細胞修復，這樣既使胰腺分泌功能下降，又使全身相應細胞受體對胰島素的利用不足，而且得糖尿病後血糖高、黏稠度增加、血流不暢、血管硬化、蛋白質、脂肪代謝異常，反過來又加重頸部得病風險，頸椎病和糖尿病可謂是「狼狽為奸」。
專家建議，治好了頸椎病，便能起到治療以及控制糖尿病的作用。如果頸椎的病變控制不了，勢必嚴重影響人體的交感神經，而交感神經對胰島β細胞的影響很大。為此，平時可進行自我按摩和推拿預防頸椎病，注意休息，勞逸結合，避免思慮過度和精神緊張，適當控制飲食，多食蔬菜等。已經有頸椎病的朋友，可以做簡單的頸椎康復保健操，改善頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。對於無頸椎病者也可起到預防作用。
專家推薦簡易頸椎操
起始姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。
1.左顧右盼：頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。
2.前後點頭：頭先前再後，前俯時頸項儘量前伸拉長，30次。
3.旋肩舒頸：雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉20—30次，再由前向後旋轉20—30次。
4.搖頭晃腦：頭向左一前一右一後旋轉5次，再反方向旋轉5次。
5.頭手相抗：雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用力，互相抵抗5次。
6.雙手托天：雙手上舉過頭,掌心向上,仰視手背5秒鐘。