文 | 親子心理師徐婧英
今天是5月20日，被稱為網絡情人節，是個關於愛的節日。你知道嗎？今天還是「母乳喂養日」，是我國所有哺乳母親與孩子的節日。俗話說：「金水銀水不如媽媽的奶水」。可見，母乳喂養對寶寶有多重要。
前幾天，多名嬰兒成「大頭娃娃」一事引起廣泛關注，由於孩子吃普通奶粉過敏，家長要選用含胺基酸奶粉，沒想到，無良商家誤導，錯把某種固體飲料當奶粉喂養孩子，導致孩子嚴重營養不良，成了「大頭娃娃」，得了佝僂病，營養不良、生長遲緩、體重低下。
雖然大家都痛恨商家的不負責，指責父母的粗心，可回過頭仔細一想，如果母乳喂養，就不會有這樣的事情發生。
母乳，是寶寶最理想的天然生理食品
世上沒有一款奶粉可以和母乳媲美，母乳是寶寶6個月內最理想的天然食品，雖然，母乳的營養成分會隨著產後母體變化，以及哺乳的不同階段而變化，但是，無論商家打什麼牌，用什麼數據，吹噓DHA有多高，都別把奶粉神話了，奶粉≠母乳，一定要牢記！
- 蛋白質
母乳蛋白質總量在70%以上，且富含胺基酸，營養價值高，在胃內遇酸後凝塊較少，有利於消化吸收。「大頭娃娃」事件中，嬰兒就是吃普通奶粉，缺乏胺基酸，頻繁過敏，父母在選購胺基酸奶粉中受騙上當的。
- 碳水化合物
母乳中的乳糖含量高，乳糖對嬰兒腦發育有促進作用，乳鐵蛋白能有效抑制大腸桿菌等有害細菌生長。
- 脂肪
母乳中脂肪球少，且含多種消化酶，有助於脂肪消化，營養吸收更好，不容易腹瀉，而且，肥胖的可能性不大，母乳喂養的寶寶不像吃奶粉的孩子那樣胖大，就是這個原因。
- 維生素
正常營養乳汁中維生素A、E、C較高，完全能滿足生理需要，而且，母乳不會變質，永遠都是新鮮的。
- 無機鹽
母乳鈣、磷比例適宜，容易被吸收，母乳喂養嬰兒較少發生低鈣血症。
- 微量元素
母乳中鐵、鋅的吸收率很高，還有豐富的銅，對保護嬰兒嬌嫩心血管有很大作用。
無論是營養成分還是消化吸收，母乳都是新生兒最安全、最營養、最健康的天然食品，母乳喂養對於新生兒的心理發育、提升安全感都有無法取代的作用。
「母乳喂養第一小時，可以減少100萬兒童的死亡！」第一口奶關乎寶寶一生健康，新手媽媽要記住。
拒絕暴力通乳，過好通乳關
母乳喂養的好處實在太多，新手媽媽如果母乳不多，也要堅持讓寶寶吸吮，隨著吸吮次數增多，乳汁分泌量就會增多，另一方面要做的，就是請專業通乳師按摩通乳。
香港女星胡杏兒生完寶寶，曾發微博說「通乳的疼痛可以媲美生產」，引得很多母乳媽媽的共鳴：
胡杏兒說，「從第三天開始，乳房像脹到石頭一樣睡不了覺，幸好有醫院的護士和陪月阿姨一直幫我按摩通乳，真的很痛很痛，可以媲美生產.....「
"十個母乳媽媽八個堵"，胡杏兒說出了新手媽媽的心聲。
一般來說，產後三天是生理性漲乳期，乳房充盈的多是血液和淋巴液、水腫的組織。要找專業的通乳師，按乳房解剖結構、乳腺導管的走向輕柔疏通，這樣，才能打開尚未通暢的乳管和出乳孔。專業、輕柔疏通不僅能促進產乳，也可讓產婦免去痛苦。
母乳喂養10個月後，營養最低
母乳的營養也不是固體不變的，是會隨時間逐漸降低的。
- 6個月前
母乳含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、各種維生素、微量元素及免疫性抗體
- 6個月後
母乳的免疫抗體會全部消失，蛋白質、脂肪等營養物質逐漸降低，可以給寶寶添加輔食
- 10個月後
母乳中的蛋白質含量達到最低，基本只有微量元素和糖類及維生素等。
也就是說，此時單靠母乳已不能滿足寶寶的生長需要了，隨著牙齒的長出，咀嚼功能的提高，可以給寶寶斷奶，吃飯了。
給孩子斷母乳的最佳時間是12個半月左右。此時，母乳已經沒什麼營養，再吃下去，對寶寶的意義不大，過了這個時間，寶寶的自我意識增加，也就是俗話說的，「有心眼」了，斷奶就不那麼容易了。
母乳雖好，當斷則斷，不要過分喂養，網上看到一個孩子上了小學，已經7歲了，還在吃母乳，這就不只是孩子戀母乳的問題，從心理角度來說，是媽媽的偏執、自戀心理在作怪。
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