「喝酒一時爽，事後火葬場」，這種說法想必大家都有聽說過。從古至今，「酒」這種東西一直伴隨著我們，發展至今。它無時無刻不出現在我們的生活中，走親訪友、聚會、應酬時常會有，就避免不了喝酒。
其實聚會喝酒也無傷大雅，畢竟這是餐桌禮儀的一部分內容。但卻總有不少朋友喜歡搞一些「不醉不歸」、酒量大比拼。這種情況，喝吐了還算小事，但必須要知道的是，醉酒會傷身，這是確有實例的。所以，不管是為了營造氛圍，還是為了開心，喝酒還是要適量的。但現如今，人們似乎只關注他們在飯桌上是否喝得開心，喝得盡興，卻很少有人會發現已經有很多人的生命以隨著酒杯流走。
那麼，面對這種狀況，我們又應該如何做，才能夠最大限度地降低酒精對我們人體的危害呢？接下來小編就和大家分享老酒鬼常用的5種解酒方法，不是喝牛奶也不是吃梨，用過的人都說方法太好用了。
降低酒精對人體的危害，我們可能首先想到的便是「解酒藥」了，這其實是一種藥物解酒的方法。它的原理其實就是通過肝臟的呃代謝，進而降低轉氨酶，以達到解酒的功效。其在一定程度上確實是可以減少酒精對人體的危害的，但這畢竟是藥物，總是會對人體產生副作用的。其副作用主要表現在人體消化系統的不良反應，比如食欲不振、消化系統受損，從而導致消化功能降低，便秘、腹瀉等。若受損程度過大，也會誘發肌肉鬆弛現象，這對人健康的影響是很大的，更是無法衡量的。所以，解酒藥並不是最明智的選擇。
其實，除了有藥物解酒，還有食物解酒。食物解酒也是非常常見的一種解酒方式。無論在生活中還是電視劇中，都常會聽到別人說喝完酒後可以用茶水解酒，我們大多數人也都習慣於醉酒之後用茶水來解酒。但其實，用茶水解酒是沒有科學依據的。喝完茶水會感覺到清醒，只是因為茶葉中含有一些刺激人大腦神經，並致使興奮的咖啡因，進而轉移酒精對人大腦的衝擊，從而達到所謂的醒酒的效果。但是，酒精的刺激再加上茶葉的興奮作用，它只會加重對人體的損傷，所以儘量不要選擇在醉酒之後用大量茶水來解酒。
事實上，解酒還有其他的方法。例如我們也可以通過使用桑椹干來解酒，新鮮的桑葚是含有大量硒元素的，曬乾後的桑椹干中也還殘留著許多硒元素，硒元素能夠加快血液流動的速度，具有很好的排毒利尿的的效果。而且桑椹干體積小，也便於攜帶，平時就可以備一些在車裡或包里，等到應酬聚會的時候，便能夠派上大用場。
同時，在喝多了的情況下，我們還可以用枳椇子來煮水喝。枳椇子是一味中藥，也是用於解酒的一味良藥。它具有利大小便、去胸隔熱、生津止渴的功效，所以自古以來便用被用來解酒用。
除了這些，我們也還可以用葛根來解酒，與枳椇子一樣，葛根同樣是一味中藥，同樣具有生津止渴，排毒利尿的功效，可以加速人體內酒精的排出，從而達到解救的效果。葛根中也含有豐富的大豆甙，它能夠有效地分解酒精中的乙醛，在解酒醒酒的同時，也能很好地保護我們的腸胃和大腦。
不過，我認為白酒最怕的解藥更應該是「不喝酒、少喝酒」。有研究表明，酒精對人體的傷害是不可逆的，一次又一次的傷害一點點地累積在我們體內。或許短時間內，它的副作用並不會很快的表現出來，但是伴隨著時間的推移，當傷逐漸顯現出來的時候，就真的無法挽回了。
「小酌怡情，大酒傷身」這是我們都懂的道理，所以為了我們的身體健康，為了我們能夠生活得更好，我們都應該學著去抵制酒精對我們的誘惑，最大限度地減少酒精對我們的傷害，畢竟身體健康才是第一位的。