天雖然溫度炎熱讓人受不了,但在夏天卻能吃到許多應季的水果跟蔬菜,讓吃貨們能大飽口福。說起豆角相信各位小夥伴們都不陌生,豆角是夏天常見的綠色蔬菜,吃起來香嫩可口具有很高的營養價值,堪稱蔬菜中的肉類,深受廣大消費者的喜愛。長豆角中的維C和維B以及植物蛋白質都是十分的豐富,夏天的時候我們如果食慾不好,就可以常吃一些長豆角可以幫助我們調理腸胃消化,促進腸胃蠕動,而且還能夠幫助我們生津止渴,養胃健脾。
長豆角的吃法非常多樣,涼拌、炒食、腌制,都是非常好的吃法。而且夏天我們可以趁這菜價格便宜的時候多買一些,然後腌製成酸豆角。這樣可以保存的時間很久,而且也讓我們可以在冬天的時候吃到翠綠的長豆角。但是如果是還沒有到要做成酸豆角的時候,那我們買的豆角該如何保存呢?下面小編教大家怎麼保存豆角,一起來看看吧!
首先,我們要將豆角掐頭去尾,然後將它給切成段,豆角的長度不宜過短。摘好之後,我們拿去用開水來煮一下。我們在煮的時候,大家一定要注意不應該煮太長的時間,豆角煮到七分熟之後,我們往裡面加入一些食鹽,這樣可以讓我們的豆角的顏色更加鮮亮。煮好之後,我們將它撈出,放到盤子裡面,然後用涼水過一下,保持豆角鮮脆的口感。豆角控干水分之後,放到塑料袋裡面,把裡面的空氣排乾淨,然後放到冰箱的冷藏室裡面。這樣保存的豆角不管存放多久都是非常翠綠的,而且吃起來口感並沒有很大的變化,營養也不會有很大的流失。
曬乾豆角
做干豆角的時候,最好用嫩一些的豆角做。把豆角洗凈後直接在鍋里煮,煮十分鐘後撈出來放涼,再單擺在篦子上晾曬。嫩豆角綠綠的,即便是乾了也會綠綠的。到冬季的時候,可以用開水燙一下,再泡一段時間後跟肉炒,很好吃的。