關鍵詞：無性的婚姻；婚外移情
問：我33，已婚，有一子。
幾個月前遇到了婚外的他，37，是單位同系統的一個小領導，他主動加我微信，並且經常找我聊天，說很早就注意我了。得知他有一個女兒四歲，和老婆奉子成婚，關係差，分床睡，為了孩子沒離婚，錢都在老婆那裡。
我內心欣賞他，成熟穩重很吸引我。後來約我吃飯，當天晚上跟我表白，我拒絕了，但他一直持續主動跟我聊天。
一個月後的某次工作，他突然抱了我一下，第二天他送我回家的路上吻了我，我有點淪陷了，問他有沒有想過為我離婚？他說想過，但是要我給他兩年時間，要等孩子懂事了。
一周後發生關係，內心對老公很愧疚，因為老公的問題我們幾乎是無性婚姻，但我內心很愛老公也從沒想過要離婚。
自己並不是一個高情商的人，和婚外的他在一起時，會要求他給我報備行程，睡前說晚安，之前覺得這樣是愛我的表現，後來看冷大的文章才發現這些都是壓力，是在索取情緒價值。
終於他受不了了，一次爭吵中我執意要分手，分手後非常難過，他聯繫了我幾次，我都沒有回覆。
一個月後偶然遇見，他說當時老婆突然管得很嚴，不想節外生枝所以也沒有立刻找我，他是一個很極端瘋狂的人，這一個月他也過得渾渾噩噩，很想我。
之後的一個月，每天晚上他會找我聊幾句，但是我內心清楚分開了就只是當朋友，從不主動發微信，面對他的情話我都沒有正面回復，也沒有再發生肢體接觸。
我對老公更好了，想好好彌補家庭，但內心是糾結的，不清楚婚外的他對我到底是怎麼想的？很想忘記這個人，但其實每一刻都在想他，日子過得恍恍惚惚，完全不聯繫也做不到，冷大可以幫我分析一下麼？或者罵我都可以，感激不盡！
冷愛回覆：
首先聲明，我希望大家不要把從我們這裡學到的所有知識，用來管理婚外情。
你所謂的「看我們的文章發現這些都是壓力，是在索取情緒價值」，道理沒錯，但這就好像我們是開超市的，有賣食品，也有賣剪刀，結果你從這裡買了一把剪刀去捅人，這肯定是不對的。
我們身處和諧社會,得把事兒往積極正能量的地方走，希望大家把在我們這裡學到的所有東西用在正道上。
第二，你說你在我們這裡學習了，看了文章。
那你有沒有看過我們屢次提到的「婚姻內的問題，要在婚姻內解決，關係之內的問題要在關係之內解決」呢？
你跟你老公現在是無性婚姻，這是個很大的問題，那就要去解決這個問題。
你說是「因為老公的問題」，那究竟是他心理的問題還是生理的問題？有沒有辦法一起努力？
不管是看婚姻家庭諮詢還是看醫生，想辦法去努力。
如果努力不了，而你又確實無法接受，那麼不破不立，你也至少要先結束這段關係之後再去找別人。
並且注意！就算再找一個，也不要找一個也在婚內的人。
原本就是你自己的房子起火，你跑到人家房子裡去找滅火器，而人家的房子也在著火，你跟這房子的主人說：
「哎，你的滅火器借我用一下」
你覺得這行嗎？
最後結果，就是兩棟房子都燒了。
所以，一定要學會在邊界之內解決問題。
第三，拋開婚內婚外的事情，我們來談一談「聊天」。
不管是什麼樣情況下的聊天，其實聊天只是現象，其本質是情商。
你說自己不是一個高情商的人。你說得很對，你確實情商低。
看你聊天記錄就知道了。從第一張聊天記錄到最後一張，我們可以說，這就是一個「審判式聊天」，你說的每一句話都在咄咄逼人。
接下來，脫離你的案例，只分析聊天本身。
什麼是「聊天」？
聊天是雙向的。
而審判是單向的，審判就是我問你答。
聊天是兩個人雙向的溝通，這種雙向性體現在：
每一個問題，本質上都不能夠是單向的審問，而是先了解對方的想法。
而這種了解，不是直接上來就問，而是你先分享自己的感受。
當你想知道什麼的時候，你首先得去分享些什麼。
「怎麼樣得到？」
答案是，先要捨去。
你先要去做，才會得到，沒舍，沒得。
除了以上三點，最後我特別想談一談，品德的「德」字。
「德」是什麼？
如果我們把這個世界的運行規律，把這個宇宙的運行規律叫做「道」，當我們按照這個規律去做事情，就會有所得，就會得到一些東西。這個「得」，其實就是我們平常講的「德」。
所以，為什麼我們一直在講「婚內的事情婚內解決，關係內的事情關係內解決」？
這倒不是在談什麼道德或不道德，我們不需要為任何事情貼標籤，審判別人。
在我心中，道德是什麼?
遵循這個世界的運行規律，是道；而德，是你就會得到好結果，就會展現出一個好的品行，這就叫德行。
事情就是這麼簡單，我們要去理解這件事情的本質，而不是僅僅停留在現象層面。