經過了十個月的懷孕，孩子順利的產下。寶寶嗷嗷待哺，自己有奶卻擠不出來，媽媽萬般無奈也只能給寶寶喝奶粉代替。
首先，遇到了這種情況的媽媽們不用著急，越是著急奶越是擠不出來。
1、我們先來了解一下乳汁淤積
乳汁淤積是哺乳期因為某一個腺葉的乳汁排出不暢，導致乳汁在乳房內積存的現象。在臨床上表現是乳內腫塊、乳房腫脹等，常常會被誤診成乳腺腫瘤。
造成乳汁淤積的原因有很多，首先是乳房先天條件差，乳頭過小或者是內陷導致妨礙哺乳、寶寶吮吸困難，就會造成乳汁淤積。
再有就是產婦營養豐盛，寶寶未及時吸吮排空乳房，使得乳汁淤積。這種情況就好比洗澡用的蓮蓬頭一樣，如果我們不能及時清理，一些沉澱物就會堆積的越來越多，造成水流不能順利流出來，又或者是蓮蓬頭出水口太小，導致水流不通暢。
最後，就可能使乳房自身的炎症、腫瘤、增生等因素壓迫乳腺管，使得乳汁排出困難，導致乳汁淤積。
其實，有時候，吸吮時間長了，哺乳的次數減少，時間間隔過長了，媽媽缺乏耐心和一些哺乳技巧也是一些重要原因。
2、乳汁淤積帶來的影響以及護理方法
乳汁淤積的臨床表現是乳房腫脹，局部壓痛明顯、局部出現腫塊或者是增重但沒有出現紅腫，腋窩淋巴結腫大。
在出現了乳汁淤積後，媽媽們可以通過局部理療、乳房按摩的方法來處理。
局部理療是利用高頻振動的原理，乳房按摩是通過手法按摩，兩者都可以刺激乳腺流出乳汁，減緩乳汁淤積。
在乳汁淤積的治療過程中，媽媽要經常和家屬溝通，調整心態，減緩焦慮。讓自己保持一個積極的心態，加速治療的進度。
飲食方面應當多避免高熱量、高蛋白以及濃湯類的攝入，尤其是不能吃下奶食品。媽媽要選擇清淡、易消化而且富含營養的食物，多吃蔬菜和水果。
穿衣方面應當選擇產後乳罩。產後乳罩能將兩側的乳房托起，這樣子能減輕腫大的乳房下垂帶來的疼痛感。
哺乳後要及時吸空乳汁，每天擠捏提拉乳頭，糾正乳頭內陷，有利於寶寶吸吮。
另外，還要定時測量體溫、脈搏，觀察局部的紅、腫、熱、痛的程度，若局部炎性反應明顯，應當立即停止哺乳，前往醫院就醫。
3、怎麼避免乳汁淤積？
想要避免乳汁淤積，就要在孕期的時候加強健康教育工作。
首先媽媽需要每天進行乳房的清洗工作，並正確實施早接觸、早吸吮、早開奶。
在進行哺乳後，應當在每次哺乳結束後按摩乳房，讓淤積的一點點乳汁排出。
最後還需要進行乳房皮膚清潔，防止乳頭損傷，不能讓乳汁淤積演化成乳腺炎。
希望媽媽們不要擔心。乳汁淤積是能通過精心的護理達到治癒的效果的。在給寶寶帶來健康的母乳同時，寶媽們也要多關心關心自己的身體健康，調理好自己才能好好照顧寶寶呀！