退休後最重要的就是生活幸福，而這只需要牢記這三多三少即可，趕緊看看！
「三多」
1、多關心自己的變化
年輕時，我們更多的是關心孩子，關心子女，但退休後，我們一定要學會多關心自己的變化。自己最近身體怎麼樣，心情好不好，不妨以自己為中心。
自己身上一些小的變化，我們都要主動去關心，不要覺得到了這個年紀，一些小病小痛都是正常的，哪裡不舒服，都要去看看。
到了這個年紀，我們與其再去取悅別人，落得名聲不好，還不如取悅自己，讓生活的每一天都變得有意義、變得豐富多彩。
2、多聽聽自己的想法
退休後，要學會聆聽自己內心的想法，知道自己內心想要什麼，才能真正幸福快樂。
如果你想要平靜、舒適的退休生活，卻每天外出聚會，那就不是真正的幸福！所以啊，多聽聽自己的想法吧，用心感受哪種才是你最想要的退休生活。
3、多發現自己的優點
看人看長處，退休後，看自己更要多看優點，給自己多一點自信，更好地尋找自己的興趣所在。
如果發現自己唱歌唱得好，就可以加入老年合唱團；如果發現自己跳舞跳得好，就可以去跳跳廣場舞、交誼舞；如果發現自己照片拍的好，就多出去旅遊看看美景、拍拍美照、發些好看的朋友圈。
「三少」
1、少操閒心
退休後，無論是工作上的，還是生活中的，或者是家庭里的閒心，都要少操少管。
工作上已經退休，那些事就交給年輕人吧，也給他們一個機會；生活中和朋友同學相處，別人的矛盾咱們也最好不要參與，免得沒當成和事老，還惹一身麻煩；家庭中，子孫自有子孫福，他們比我們的能力強多了，我們還操什麼閒心呢？
2、少比場面
場面這件事，就若干人家而言，是碗苦面，苦了好面子的小戶人家，打腫臉充胖子，東挪西借，節衣縮食，積累經年，維持場面，日後還要債台高築。
退休後，別去比場面，互相攀比炫耀只會增加不快和仇恨。不如量入為出，為自己營造一個恬靜淡雅、不為物累、與世無爭的「場面」，靜下心來頤養天年。
3、少吃飽飯
退休後，到了這個年紀，就不要經常吃太飽、太油的飯了，剩飯也要少吃，不僅傷脾傷胃，還會加速衰老。
所以，中老年朋友切記，太飽的飯不能吃，每頓飯吃個七、八分飽即可，尤其是晚飯要少吃，學會控制食慾，及時放下筷子，保持健康才是人生最大的財富。
這「三多三少」總結的太精闢了，真是很棒的退休生活幸福指南！趕緊告訴朋友們吧！
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