香菇營養多多,簡單一炒,很香,真的很香

2019-07-22     超級無敵小軍軍




香菇肉末碎


食 材

干香菇50g、肉沫80g

青椒100g、紅椒100g

蔥1根、老薑10g、鹽

大蒜2瓣、黑胡椒醬8g


做 法

1.提前準備好所有食材(香菇選擇干香菇比較好,呈香味更好)。



2.將干香菇放入清水中稍微浸泡一下,然後撈出瀝干水剁碎。



3.鍋內倒清水燒開將香菇碎放入沸水中焯一下。



4.將焯好的香菇碎撈出瀝干水分。



5.將紅椒、青椒切碎;蔥切成花待用。



6.大火燒熱鍋,下焯水後的香菇碎炒香(炒的時候不要放油,待水分炒干後再放油)。



7.待香菇炒香後,淋入少許油,將老薑和大蒜爆香鍋,倒入肉沫一起炒(放少量油是為了防止肉沫粘鍋,但不能太多,多了就會油膩)。



8.將肉沫和香菇碎混合炒勻。



9.再倒入青紅椒碎同炒,臨出鍋前倒黑胡椒醬和鹽調味。



10.出鍋前撒上蔥花即可起鍋。



11.成品出爐,一盤下飯的香菇肉末碎就好了。



綠色家庭小菜園出品

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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/j6RkJm0BJleJMoPM7GZK.html