（己的春晚）
xi
喜
biao
報
10月10日至14日，在豐都體育館舉行的重慶市跆拳道冠軍賽上，我區文理附中代表隊獲得青少年甲組（15-17歲）團體第一名、乙組（13-15歲）團體第五名的好成績，喜奪個人金牌八枚、銀牌四枚、銅牌三枚。
都說陽光總在風雨後，這是一個怎樣的團隊，取得了如此驕人的成績背後又有著怎樣的付出？
今天，就請跟著小編走進文理附中，一起探尋他們背後的故事。
打破我區獲青少年甲組
團體第一名「零」歷史
陰雨綿綿的十月，剛走進文理附中的跆拳道館，一股熱浪撲面而來。只聽見「嗨！」「哈！」的喊聲，20多名文理附中的學生正在練習跆拳道。紅撲撲的臉上，沁滿了汗水，也浸濕了略顯寬大的跆拳道服，一聲高過一聲的喊聲令人振奮，一招一式之間透露出硬朗的氣質，他們就是我區首次獲得重慶市跆拳道冠軍賽青少年甲組（15-17歲）團體第一名、乙組（13-15歲）團體第五名的部分學生。
學生們正在進行日常訓練
雖然剛剛獲得優異成績，但風塵僕僕的他們趕回學校後也沒有休息，又立刻投入了新一輪的訓練。1萬米跑步、踢靶、雙人對練是他們每天的訓練內容。「在這次比賽中，大家在賽場上出現了很多失誤，我們應該看清自己的不足之處。」 在跆拳道館裡，徐志學教練正忙著訓話。
賽場上的精彩展現
這次獲得冠軍的參賽學生文鑫談到，自己的左心房過大，運動量過大就會出現胸悶、呼吸困難，感謝教練一路陪伴，讓他最終獲得勝利。
「魔鬼」式訓練打下堅實基礎
在訓練場上，一名名身穿道服的學生細胳膊細腿，可做起旋踢動作來，速度之快、力量之大令人驚嘆。據了解，為了強化訓練，徐志學等教練針對每個隊員的實際情況，為學員們制定了一對一的訓練方案。教練們在寒暑假也開展集訓。就是在年復一年，高強度的訓練中，隊員們的運動技能得到提升。
日常訓練
「梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出」。重慶市跆拳道冠軍賽青少年甲組團體第一名的好成績，不得不感謝教練在培養這些優秀學子中所付出的艱辛努力。「周一、周三，每天必須跑25圈一萬米、周二、周五強化技能訓練，打比賽之前更要集中訓練。訓練非常辛苦，一天訓練下來，常常是又累又痛，但我並不覺得這是件苦差事，在已走過的2年多訓練里，流過淚、流過汗，始終沒有放棄對於跆拳道的熱愛。」在談起獲獎的感受時，文理附中初三三班的謝雨彤笑著說，除了正常的訓練以外，教練會根據他們的實際情況，制定個性化方案進行單獨訓練。通過參加這次比賽也讓她看到了自己的長處和不足，下一步將克服自己的不足，積極備戰六運會並爭取獲得好成績。
日常拉伸訓練
「別看這些孩子現在跟我說說笑笑，跟朋友一樣，訓練起來到底還是怕他的，該嚴格的時候就要嚴格。在訓練時犯錯，學生們不僅會挨罵，還會被集體懲罰，沒有嚴格的訓練是無法取得好成績的。」徐志學教練談到，這一次的比賽結果其實在意料之中的，這只是他們的一個初步目標，下一步還將加強訓練，為市運會做準備。成績只是過去的，希望他們可以再接再厲，也讓更多人可以了解、關心跆拳道，為接下來取得好成績而創造條件。
賽場上的精彩展現
據了解，本次比賽有40名文理附中學生代表永川區組隊參賽。經過5天激烈爭奪，男子甲組奪得4枚金牌，分別是劉新喆（45公斤）、李明焱（51公斤）、趙景陽（55公斤）、李康（63公斤）；女子甲組，李小鳳奪得52公斤級金牌；女子乙組，聶祖進（42公斤）、謝奇亭（46公斤）、文鑫（49公斤）各奪得1枚金牌。
後勤保障為特色發展提供動力
學生們正在進行日常訓練
跆拳道是一項對抗激烈、體力消耗大的運動。為保障課程教學的順利進行，學校調整了訓練時間，為跆拳道訓練學生提供單獨的飯菜，提高伙食質量，提升飲食營養，以優質的後勤保障為跆拳道訓練提供有力的支撐，為訓練學生解決後顧之憂。
跆拳道是文理附中的體育項目，更是學校特色文化建設一張閃亮的名片，也取得了累累碩果。為了發展、壯大跆拳道特色項目的發展，文理附中專門開設跆拳道課輔活動，讓感興趣的學生自主選修課程，為跆拳道項目挖掘人才。
榮獲2019年「南天湖杯」
重慶市跆拳道冠軍賽甲組團體總分第一名
「我們從學生初中進校前開始篩選隊員，經過層層選拔後，到文理附中重點培訓。在選拔的過程中，學生參加體能、身高、爆發力等方面進行綜合考核，成績優異的學生將進入文理附中進行專業化學習。為了發揚、壯大跆拳道專業，除了選拔的學生進入專業化的跆拳道訓練以外，全校學生都可以選修跆拳道專業。為了提高訓練效果，學校外聘了專業化的教練開展日常教學。在管理上，我們更是針對文化課與專業課時間重合的問題，開展了錯時訓練，確保學生的日常教學與跆拳道教學兩不誤。」文理附中分管校長劉才兵介紹道。
日常訓練
從2013組建跆拳道時無專業場館，只有3名學生，到現在每年招生幾十人，設有專業場館、配備專業化教師，學校的跆拳道項目得到長足發展。目前學校已經培養10餘名國家一級運動員，為西南大學、成都體院輸送了一批又一批專業化的人才。由於學校影響力的擴大，跆拳道館的學生也越來越多，下一步，文理附中還將進一步發展跆拳道，讓文理附中的學子朝著自己的目標邁進，讓跆拳道成為學校特色教育的一張靚麗名片。
素材：永川日報、永川教委
編輯：徐 亮 曹 程
主編：謝紹剛
監製：曹 偉 塗山懋