曬一曬我給家人做的一日四餐，花錢少還健康，老公孩子吃得超滿足。我把圖片發到家族群里，婆婆說：看著就好吃，我們家人真有口福！
今天的早餐是三鮮餛飩，家裡的老人和孩子都很愛吃我包的餛飩，每個星期我都會包一兩次，放在冰箱裡冷凍保存，一部分給婆婆帶回家，一部分我們自己留著做早餐。早上起來燒點開水，把餛飩、紫菜、蝦皮放進去煮兩三分鐘，再加一點點油鹽拌勻即可，5分鐘就可以搞定一家人的早餐，在家吃得飽飽的再出門上學上班，精神十足。
這是我和倆孩子的午餐，老公最近做事的地方離得比較遠，中午很少回來吃。
荷蘭豆木耳炒肉，葷素搭配，營養又好吃。先把木耳放入溫水中泡發再洗凈；荷蘭豆撕掉豆筋洗凈；瘦肉洗凈切薄片，加入少許生抽、蚝油、料酒拌勻，腌制一會。燒鍋開水，放入荷蘭豆和木耳焯水3分鐘，撈起過涼，控干水分。起油鍋，放入瘦肉炒香後，再放入荷蘭豆和木耳翻炒一會，撒入少許鹽炒勻即可。
荷包蛋扒小白菜，荷包蛋的醬汁和小白菜混合在一起，特別好吃。起油鍋，先把荷包蛋煎好盛出，鍋里的油留著，放入小白菜大火爆炒一會，再撒入少許鹽炒勻盛出。再把煎好的荷包蛋下鍋，倒入半碗清水，加入少許生抽、蚝油、料酒，燜煮一會，湯汁粘稠時，把荷包蛋連湯汁一起倒在小白菜上即可。
天氣熱加個餐，來個下午茶，準備了荔枝、曲奇餅乾、蜜豆龜苓膏，倆孩子吃得特別開心。龜苓膏裡面加了蜂蜜、煉乳、牛奶、蜜豆，好吃又好看。
這是我們一家四口的晚餐，也是有葷有素，我們家每餐都不喜歡做太多菜，但也是夠吃的。
清炒毛豆，簡單又好吃，起油鍋放入毛豆炒一會，再倒入適量清水煮熟，加入少許鹽炒勻即可。
辣椒炒肉，老公最愛吃的一道菜，香辣開胃，下飯特別好。先把肥肉切下來焯水後洗凈切薄片；瘦肉洗凈後也切成薄片，加入少許生抽、蚝油、料酒拌勻，腌制一會；辣椒和大蒜子處理乾淨後分別切好。起油鍋，放入肥肉炸出油後盛出，放入瘦肉炒香盛出，接著放入大蒜子和辣椒爆香，撒入少許鹽炒勻，放入瘦肉和油渣混合，淋入少許紅燒醬油和料酒炒勻即可。
清蒸鯿魚，買回來的鯿魚處理乾淨後，撒入一點點鹽和料酒抹勻，腌制一會。魚盤上擺一點蔥段和薑片，再把鯿魚放上去，蒸鍋燒開水，放入鯿魚大火蒸12分鐘，取出倒掉湯汁，淋入兩勺蒸魚豉油，撒上少許蔥花，潑入一勺熱油，激出香味即可。
曬曬我家的一日四餐，花錢少還健康，婆婆說：我們家人真有口福！簡簡單單的家常美食，大家喜歡嗎？歡迎留言說說您的意見。
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