近幾年兒童抽動症漸漸被人們廣泛了解，時間雖然不長，但是由於抽動症給孩子帶去的極大危害與不便，讓這種兒童疾病加快了走入人們的視野速度。

不良飲食習慣會引發兒童抽動症嗎？鉛中毒和孩子的抽動症有著很重要的關係。孩子體內鉛超編很有可能會導致孩子患上抽動症，因此我們要注意孩子體內的鉛元素。那麼不良飲食習慣會引發兒童抽動症嗎？下面就給大家做詳細介紹。

抽動症

據有關統計資料表明，患有兒童抽動症的兒童多數生活在經濟條件較好的城市家庭中，目前抽動症兒童發病率為3%~10%左右，男孩約為女孩的4~9倍。抽動症表現為眨眼、蹙額、噘嘴、縮鼻、伸舌行為較多等。抽動症是兒童期比較突出的行為問題，在一定程度上影響了兒童的學業成績，並極有可能影響孩子將來的社會化過程。這主要是因為兒童的不良飲食習慣易引發抽動症。

原來，隨著現代社會的生活水平的不斷提高，城市的父母們有充裕的物質條件為孩子提供各種營養消費品，而有的家庭裡面更是放滿汽水、果汁、可樂等各色飲料，孩子要喝水時隨手開一瓶，甚至完全以飲料代替日常飲用水，毫無節制。殊不知，使壞的可能就是這些美味可口的飲料。

有科學研究表明，汽水、果汁等各種飲料，大都含有較多的糖、糖精、電解質和合成色素。這些物質不像白開水那樣排泄得快，因而對胃黏膜產生不良刺激，影響食慾消化，還會增加腎臟過濾的負擔，影響腎功能，更可能妨礙神經系統的衝動傳導，更容易引起兒童抽動症。

抽動症患者的飲食注意事項

禁忌和少食

• 不適宜吃高血鉛的食物，研究表明，高血鉛可以誘發兒童抽動症的發生。
• 不吃方便麵、火腿腸、膨化食品、糖、巧克力等含防腐劑、色素添加劑的袋裝食品。
• 不適宜吃得過咸。吃的過咸可導致體內鉀(鈉)鹽積蓄，出現反應遲鈍，嗜睡等表現。
• 不適宜吃糖過多。研究表明吃糖過多，可引起情緒不穩定、反覆無常、激動、愛哭和摔東西、毀財物，脾氣特別壞，被醫學界稱為「嗜糖性精神煩躁症」，危害很大，甚至會導致心理變態。
• 不吃生薑、生蔥、生蒜、生熟辣椒等辛辣刺激性食物。
• 不吃雪糕，不喝飲料(雪碧、可樂)、涼茶、滋補高湯。
• 忌用食品添加劑和人工色素:國外學者認為酒石黃等人工色素、香精、胡椒油等調味劑和抽動症發病有關。所以抽動症小兒不宜吃有色素的食物，如可樂、橘子水、果子露、蜜餞、奶油蛋糕上的紅綠裱花，以及加調味劑的各種食品。
• 忌偏食:小兒大腦細胞的發育生長和智力開發，需要各種營養成分，如高蛋白、高卵磷脂、高維生素B、含鋅量高的食物和魚類食品，以活化大腦神經細胞，改善大腦功能，提高判斷力，減少失誤。

宜吃

• 適宜多吃含鐵的食物。身體缺鐵可以導致患兒貧血的主要原因。在臨床中常常表現為：皮膚蒼白、嘴唇紅、精神不集中、頭暈、不想吃東西、不愛笑等。在生活中應給孩子多吃富含鐵質的飲食，如蛋黃、動物肝臟、海產品等。
• 適宜多吃含鋅的食物。抽動症患兒缺鋅患兒可能會食欲不振、厭食、生長發育緩慢，智力發育受到影響;有的患兒還會出現異食癖。在日常生活中可以通過飲食糾正：應多吃些含鋅量較多的食物，如堅果類、豆類、動物肝臟、瘦肉、穀類等。
• 適宜吃含鈣高的食物。當血清鈣較低時，肌肉、神經興奮性增強，兒童就會出現手腳抽動現象。另外，還會出現夜間磨牙、易驚等症狀。在生活中宜多吃些富含鈣質的食物，如牛奶、豆漿、豆類、瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜等，同時並補充魚肝油(維生素D)。

抽動症的危害是顯而易見的，由於抽動症症狀的表現常常被同學嘲笑、奚落，使患兒產生自卑，性格孤僻，久而久之孩子變的孤獨，不遠與人接觸，甚至對嘲笑者產生報復、敵視心理。如果能夠在孩子性格未定型之前，及早治療，那麼，就可以輕易避免這些危害。早治療一天、就早一天康復、少一天擔憂！