大廚教你超下飯15道菜,北方人喜歡南方人更愛吃,連做10次都不夠

2019-07-23     圓子廚房

三鮮白菜卷

用料

前腿肉150g;大白菜1顆;干香菇8朵;干木耳5g;胡蘿蔔50g;蒜頭2瓣;玉米澱粉5g;生抽2g;鹽1g;植物油適量;清水100g

做法

  • 干香菇和干木耳分別泡水半個鐘。
  • 大白菜洗凈切斷較硬的梗。
  • 白菜梗切碎丁。
  • 前腿肉洗凈切片。
  • 儘量選擇三分肥七分瘦的部位,這樣蒸後口感才不會柴。
  • 細細剁碎。
  • 泡發好的木耳切碎。
  • 同樣處理好香菇。
  • 胡蘿蔔去皮切丁。
  • 把白菜梗、木耳、蘑菇和胡蘿蔔倒入攪拌碗里。
  • 加入鹽和前腿肉,腌制20分鐘左右。
  • 燒一鍋水,水開後倒入一點點植物油,把白菜葉燙約30秒。
  • 稍稍瀝干後,裹入適量餡料。
  • 捲舖蓋一般裹緊。
  • 兩端收一收,防止餡料蒸的時候漏出。
  • 依次做好剩餘的白菜卷。
  • 冷水上鍋,水開後大火蒸約15分鐘。
  • 蒸的時候咱們來調芡汁,先拌一碗澱粉水。
  • 大蒜切末。
  • 熱鍋少油,倒入蒜末炒香。
  • 倒入澱粉水。
  • 加入生抽,小火煮沸後關火。
  • 澆在蒸好的白菜卷上面,大功告成咯~
  • 鮮美爽口的味道,擋也擋不住~

孩子最愛吃香菇蒸肉餅

用料

豬肉160g;干香菇12個,香菇要多,而且要干香菇;洋蔥40-50g;雞蛋1個;鹽,醬油適量;小蔥,蛋清,玉米澱粉少許;》配方的量夠一大一小吃的,小寶貝吃不了這麼多的哈,大家自己根據實際情況同比例調整即可。;》豬肉選擇看寶貝月齡,小寶貝儘量用瘦肉,肥肉太多腸胃會接受不了,大人吃肥肉可以占3層,出來湯汁更多,很香。

做法

  • 將干香菇提前30分鐘-1個小時浸泡,將浸泡後的干香菇切丁備用。
  • 》時間比較緊的,直接用熱水泡下,香菇很容易就變軟了。
  • 將豬肉剁碎,不建議大家買絞肉,自己剁,又新鮮又香。
  • 然後將洋蔥切細丁,小蔥切碎備用。
  • 在豬肉中加入適量有機醬油/鹽、蛋清、澱粉用筷子朝一個方向攪打至上勁,放在一邊備用。
  • 》根據寶寶月齡和習慣決定調味哈。
  • 將香菇丁、洋蔥丁、小蔥碎加入到豬肉餡中,用筷子充分拌勻。
  • 》如果對餡料調味沒有把握的,可以用筷子稍稍蘸下嘗嘗看,嘿嘿嘿。
  • 放入蒸碗中,中間留一個凹槽,在凹槽中打入一個雞蛋,是全蛋哈。
  • 全部準備完成。
  • 放入蒸鍋,水開後再大火蒸20-25分鐘左右關火,此時肉餅邊緣會出一些湯汁,可再燜1-2分鐘出鍋。
  • 》我的碗大,香菇肉餅比較薄,如果你的碗小,很厚,需要多蒸一會兒。
  • 》蒸完後雞蛋是全熟狀態,用手按壓下蛋黃,硬硬的就可以啦。
  • 出鍋,是不是很誘人,絕對下飯神器,華麗麗吃完一大碗飯,做法再簡單不過了,準備工作也就幾分鐘哈。

簡易版豬肉燉粉條

用料

五花肉想吃多少放多少;八角少許;桂皮少許;香葉少許;花椒少許;大蔥適量;生抽適量;老抽適量;料酒適量;冰糖適量;粉條想吃多少放多少;

做法

  • 五花肉切塊(或切片,建議切片,我這裡是因為懶得切,拿剪刀剪的),和大蒜翻炒到肉外表金黃。
  • 加八角桂皮香葉花椒大蔥,翻炒一下。
  • 加水生抽老抽料酒冰糖,煮開後嘗鹹淡不夠加生抽。
  • 燉10分鐘。
  • 加入你家裡的粉條,根據你家的粉條調節燉的時間,燉2-5分鐘左右。

秋葵鮮菇炒蛋

用料

秋葵5個;白玉菇50克;蟹味菇50克;雞蛋3個;蒜蓉1大勺;蔥末1大勺;鹽適量;油適量

做法

  • 秋葵用鹽搓洗,將上面的絨毛洗去,洗凈切粒備用。
  • 白玉菇和蟹味菇掰開沖洗一下,蔥、蒜切末備用。
  • 雞蛋加鹽及少許油打發。
  • 熱鍋,加少許油,加入蒜蓉、蔥末爆香。
  • 依序加入鮮菇和秋葵炒熟,加少許鹽調味。
  • 最後倒入蛋液快速炒成滑蛋,即完成。
  • 雞蛋也可先炒好,再與其它食材混合~~

酸爽寬粉砂鍋

用料

酸菜50g;酸豆角50g;火鍋川粉1袋;豆豉1茶勺tsp;豬肉餡50g;泡椒3-4個;剁椒1湯勺tbsp;姜適量;蒜3瓣;老抽適量;雞精1/4茶勺tsp;朝天椒適量;西紅柿適量

做法

  • 準備食材。
  • 將泡椒、姜、蒜切末。
  • 酸菜切段,酸豆角切末,西紅柿切薄片。
  • 鍋子加熱倒油,倒入蔥末,薑末,剁椒和泡椒炒香。
  • 然後加入肉末炒至肉末變色。
  • 在鍋中加入豆豉和酸菜和酸豆角翻炒均勻。
  • 加水。
  • 水開後加入川粉。
  • 蓋上蓋子燉至川粉變軟。
  • 約1-2分鐘。
  • 然後放入朝天椒和西紅柿片做裝飾。

薄皮青椒牛肉卷

用料

圓形餃子皮10張;青椒2根;牛肉125克;食用油適量;醬油1勺;生粉1勺

做法

  • 買了一塊錢圓形餃子皮,大概10張。
  • 每一張皮刷上一層食用油,刷完之後再放上一張,繼續刷。
  • 全部餃子皮刷完以後,側邊也刷下。
  • 用擀麵杖擀開,成圓形狀;儘量擀得薄一點。
  • 蒸5分鐘,蒸熟了就好,備用。
  • 牛肉切片後,加一勺醬油,一勺食用油,一勺生粉,拌勻。
  • 青椒切絲。
  • 熱鍋放2勺油,把牛肉放進去翻炒至八成熟,也就是還有點紅色,用碗裝起來。
  • 熱鍋,鍋中放一勺油,放入青椒翻炒2分鐘。
  • 青椒中加2勺水,煮開,加八成熟的牛肉。
  • 繼續翻炒,2分鐘後加少許的鹽調味。關火,出鍋。
  • 炒好的青椒裝在一個乾淨的玻璃碗中。
  • 取出蒸好的餃子皮,放上2勺青椒牛肉
  • 捲起來
  • 把側邊折好後,後翻。
  • 切開,皮薄肉多超好吃,你們想吃嗎?記得交作業哦!

超下飯的黃燜雞米飯

用料

雞中翅或者雞腿250克;干香菇或者冬菇6朵;紅椒1個;青椒2個;洋蔥(可不放)四分之一小個;大蒜2瓣(可不放);蚝油1勺;生抽2勺;冰糖3-4顆;薑片3片;料酒3勺;胡椒粉(可不放)適量;鹽1克

做法

  • 雞翅切塊,大概3cm左右,加胡椒粉,一勺料酒,蚝油,腌制半小時。
  • 把紅椒、青椒、冬菇、姜、蒜頭洗乾淨,切塊。
  • 兩湯勺油下鍋,放冰糖,直至冰糖融化。
  • 雞翅濾去腌制的汁,下鍋翻炒,顏色變深,這一步叫炒糖色,就無需加老抽了。
  • 把腌制雞翅的汁倒進去,再加2勺醬油和1勺料酒,翻炒。
  • 翻炒後加半碗水,把蒜片、薑片、冬菇一起放進去,中小火燜10分鐘。
  • 將洋蔥、青椒、紅椒放進去,翻炒5分鐘左右。
  • 調味,如果還不咸,可以加一點點鹽後,加生粉水勾芡。(也可以不勾芡,看個人喜歡)
  • 出鍋,撒上蔥花。
  • 配上東北米飯,超下飯。

井岡山豆皮:鮮辣下飯超好吃

用料

井岡山豆皮500克;五花肉50克;大蒜少許;小米椒適量;青紅椒適量;青蒜苗3根;高湯少許;鹽少許;醬油適量

做法

  • 先油發豆皮。豆皮折小段,起油鍋燒到五六成熱,轉小火下豆皮快速過油,呈金黃色後立刻撈出;
  • 浸入溫水20分鐘,讓它徹底泡發;
  • 然後將五花肉切片,大蒜、小米椒和青紅椒斜切段、青蒜苗改刀備用;
  • 熱鍋起油,下肉片煸出油香,加蒜片、小米椒、青紅椒段炒出味;
  • 倒入高湯煮開,再下泡發好的豆皮,加鹽、醬油、糖調味,起鍋前撒上青蒜苗即可。

招牌獅子頭

用料

麵皮材料;麵粉180g;水70g;肉餡材料;精五花肉180g;生抽10g;老抽10g;香油10g;蚝油10g;蔥花10g

做法

  • 精五花肉剁成肉餡,加入生抽、老抽、蚝油香油調味後,再放蔥花。
  • 麵粉中慢慢倒入冷水,直至和成光滑不粘手的麵糰。
  • 首先取一塊麵糰,擀平後,兩邊往中間折,成一個長方形。
  • 繼續用擀麵杖擀平。
  • 擀至約60厘米長,15厘米寬的麵皮。厚度像餃子皮那樣(這樣煎出來的肉餅才會香脆)。
  • 把肉餡鋪在擀好的麵皮上。
  • 藉助小鏟子或者刮刀等工具,把肉餡鋪平,讓麵皮的每個角落都有薄薄的一層肉餡。
  • 麵皮捲起來,邊卷邊整形成方形。
  • 剛卷好會比較粗,不太能看出是方形(能捲成6圈)。
  • 把肉條捏捏細,因為太粗不易熟。
  • 捏成擀麵杖的粗細。
  • 平底鍋或者電餅鐺四面分別小火煎。
  • »知道為什麼捏成方形截面了吧?這樣可以四面都煎過~自己家的鍋子要是沒這麼大,可以剛開始做得小一點,或者切成兩段。
  • 煎好的小肉餅切成小段。
  • 小肉餅的最佳打開方式是淋上醋再吃~金黃焦脆,每一口都裹著肉餡,比吃鍋貼更過癮!

雲南豌豆粉

用料

豌豆粉材料:;干豌豆1碗;黃花;鹽;調味料:;香油,花椒油,辣椒油,蒜油各1湯勺;醋,生抽,老抽,甜醬油各1湯勺;花生碎,芝麻,香菜末,紅椒丁各1湯勺

做法

  • 準備材料
  • 黃花泡水,取水備用。
  • »黃花水主要用於豌豆粉的著色,豌豆粉呈現的嫩黃色是有由這種天然調色劑帶來的。如果沒有黃花的話,不用也行,顏色會淡一點。
  • 干豌豆加水泡發。
  • »左邊是干豌豆粒,右邊是加水泡發好的豌豆。
  • 豌豆去皮加水(水和豆的比例為2:1),用豆漿機或者料理機磨成漿。磨好後過濾,分成水和漿兩碗。
  • 將兩碗豌豆水倒入鍋中,中火不斷攪拌。
  • 加入1湯勺黃花水和2茶匙鹽。
  • 撇去表面浮沫。
  • 沸騰後出鍋,過濾1遍,讓它更為細膩。
  • 慢慢倒入豌豆漿(漿的用量是豌豆水的三分之一),加入漿之後就會變得濃稠咯。
  • 火小一點,攪拌快一點,攪拌至滴落直線狀就可以啦。
  • 倒入容器,室溫靜置40分鐘,等待凝結。
  • 凝結後的豌豆粉可熱吃(煎),可冷吃(涼拌)。這裡我們把它切塊,用來做涼拌豌豆粉。
  • 香油、花椒油、辣椒油、蒜油、醋、生抽、甜醬油、花生碎、芝麻各1湯勺,加入少量老抽調一下色。
  • 這裡用的是雲南生產的甜醬油,如果家中沒有甜醬油,可以用1湯勺生抽+少量老抽來代替。
  • 把調好的汁淋在切好的豌豆粉上。
  • 最後撒上香菜、紅椒丁做裝飾。

蒜蓉炒鮮貝

用料

鮮貝250克;粉絲1把;蒜3~4瓣;蒸魚豉油7克

做法

  • 鮮貝洗凈控干水分、乾粉絲泡軟,蒜拍扁切碎末。
  • 鍋燒熱放底油,加入蒜末,小火炒香
  • 放入鮮貝,改大火翻炒
  • 加入蒸魚豉油繼續炒
  • 鮮貝會有湯汁滲出,放入粉絲吸附湯汁
  • 出鍋。
  • 也可以加一些豌豆點綴。
  • 豌豆預先焯水,與粉絲同時入鍋。

千張(豆腐皮)包肉

用料

豆腐皮(千張)1張;豬裡脊肉140克;雞蛋1個;澱粉5克;料酒7克;生抽10克;蔥1根

做法

  • 食材:豆腐皮(千張)1張,豬裡脊肉140克,雞蛋1個,澱粉5克,料酒7克,生抽10克,蔥1根
  • 豬肉切丁,加入蔥花,1個雞蛋、7克料酒、10克生抽,放入料理機。
  • >>鹹味靠一點生抽調節,1歲以下寶寶不需要,有鮮味就很棒了。
  • 攪打成豬肉餡。
  • 加入3克澱粉,順時針攪拌3分鐘,使肉富有粘性。
  • 豆腐皮展開,攪拌好的肉餡均勻的平鋪在豆腐皮上,一端要留出一小塊不要鋪肉餡。
  • 從豆腐皮的一邊慢慢捲起來。
  • 卷到最後一截沒有肉,千張沒法粘住,用澱粉加點水活成水澱粉,抹在千張皮上,使之具有粘性粘住。
  • >>更簡單的辦法,就是在千張末端,抹上一層非常薄的肉餡,有很好的粘連作用。
  • 用牙籤在卷好的肉卷上扎些洞,防止蒸的時候肉卷鼓起來。
  • 肉捲入蒸鍋,上氣後蒸15分鐘。
  • 取出稍微放涼切片。
  • 雖然沒有過多的調料,味道和口感真的很棒。
  • 細膩口感又增加了咀嚼性。

超級豪華版廣式糯米雞

用料

荷葉2片;糯米250g;雞腿1個;鹹蛋1個;臘腸半根;香菇5-8個(香菇可以多放點很香的!);蝦米10個;瑤柱10-15個;調味料;油少許;鹽少許;生粉少許;蚝油少許;生抽少許;五香粉少許;胡椒粉少許

做法

  • 雞腿洗凈,用剪刀直接把雞肉剪成雞丁塊。然後加入少許生抽,蚝油,胡椒粉,鹽生粉腌制10分鐘。
  • 干香菇洗凈放一碗水泡發,切條。瑤柱蝦米提前浸泡2小時。(香菇水不要倒掉,等下用來炒肉和蒸飯)
  • 熱鍋下油,放入腌制好的雞丁翻炒。
  • 加入香菇,瑤柱蝦米繼續翻炒,然後加少許生抽,蚝油,鹽繼續翻炒。
  • 倒入一半泡香菇的水,煮一下入味。取一個小碗以生粉和水1:8的比例,倒入生粉水勾芡。稍微熬稠收汁後裝盤待用。
  • (這樣炒出來的餡料就會很稠,很入味,鎖住味道,上汽蒸的時候餡料就會變成汁融在糯米里。)
  • 糯米提前浸泡4-5小時,保留一點水分,加入少許香菇水,生抽,五香粉,蚝油攪拌均勻。放入鍋中蒸20分鐘
  • (有很多人反映說糯米會偏干,那可以加水浸過糯米2-3cm,本身鍋裡面會有蒸汽有水分,水不要多,一多就很軟塌塌的,很難吃的;
  • 如果米飯比較多可以放入電飯鍋像煮飯一樣,水量大概是食指第一個關節左右,或者可以少一點,控制出來的糯米的水分要偏干,不然後期再蒸的時候很容易水分太多變得軟綿綿哈~)
  • 荷葉洗凈,用溫水浸泡15分鐘至軟,擦乾表面的水分。(荷葉一般在菜市場都有買的,沒有的話可以淘寶哦)
  • 取一團米飯平鋪在荷葉上成長方形或者正方形。
  • 依次放入炒好的肉餡,半個鹹蛋,切好的臘腸片。
  • 再加上一層糯米蓋住。
  • 然後把荷葉上左右下順序摺疊成正方形。(這一步要現吃的就可以上鍋蒸,剩下的可以放入冰箱冷凍,做儲備糧)
  • 鍋里放水,放入糯米雞,大火燒開轉中火15分鐘即可。

魷魚釀

用料

材料;魷魚2隻;糯米1把;豬肉1小塊;香菇8朵;胡蘿蔔半根;洋蔥1/4個;調料;生抽;老抽;蚝油;料酒

做法

  • 準備材料
  • 糯米提前泡發後,上鍋蒸熟。
  • »糯米用蒸不用煮,因為煮過的糯米容易粘連在一起。蒸的時候,把糯米平鋪在紗布上。蒸到不夾生就可以了。
  • 處理魷魚:我一般分為6個步驟處理魷魚。分開魷魚肚和魷魚爪—拔出透明脊柱—撕去肚子上的外皮—掐去眼睛—挖掉牙齒—撕去爪部外皮。
  • »買魷魚的時候跟攤販說不要剪開,拿回家自己處理!
  • 洗凈後得到白白的魷魚,再倒入料酒浸泡去腥。
  • 豬肉切末,胡蘿蔔、香菇(這裡只需用4朵香菇)切丁。
  • »豬肉要肥瘦相間,瘦肉和肥肉分開剁,不要切成肉餅了。豬肉、胡蘿蔔、香菇、糯米四種配料的比例是1:1:1:1。之後會塞入魷魚肚裡。
  • 鍋中放入少量油炒豬肉末,用鍋鏟快速炒散防止結塊。炒至變色加入一勺料酒炒去腥。
  • 料酒炒干後,加入香菇和胡蘿蔔翻炒。
  • 香菇油潤後,放入蒸好的糯米飯炒至均勻。
  • 放入大半勺生抽調味。
  • 用筷子或勺子輔助,將餡料塞進魷魚肚裡。
  • »用手輔助將餡料捏實,讓魷魚肚裡塞入滿滿的餡料。花吃姐姐這個碗比家用的吃飯碗稍大一些,一碗餡料可以包兩個魷魚肚。
  • 塞到八分滿的時候,以S形用牙籤收口。
  • 收口後在外沿多加一根牙籤加固。
  • 將包好的魷魚上鍋煎。
  • 煎至一面金黃翻動一下,放入洋蔥。
  • 洋蔥香味出來後,放入魷魚須和香菇。魷魚須煎熟後,放入1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽和半碗水。
  • 湯汁收干後,拿出魷魚去掉牙籤。
  • 將配料和魷魚一起裝入盤中吧~
  • 切開更驚喜!

胡蘿蔔蝦餅

用料

材料;蝦(或替換成380克蝦仁)800克;洋蔥半個;胡蘿蔔半根;馬蘇里拉芝士40g;麵包糠20g;小蔥1束;調料;料酒2湯勺;白鬍椒粉;鹽

做法

  • 準備材料
  • 新鮮明蝦去蝦頭、蝦殼、蝦線後,洗凈放2湯勺料酒去腥。
  • »800克的明蝦可以剝出380克的純蝦仁。用現成蝦仁也可以(替換成380克左右的蝦仁),但是現剝的蝦仁會更鮮美!
  • 胡蘿蔔和洋蔥切小丁,小蔥切蔥花,麵包糠和馬蘇里拉芝士稱好備用。
  • »胡蘿蔔和洋蔥要切得小一點。
  • 蝦仁用廚房紙擦乾表面水分,先用刀背拍扁,再剁成蝦泥。
  • »水分一定要擦乾,不然水分多蝦餅容易散。蝦保留一些顆粒,不要剁太碎,這樣口感更好。
  • 剁成起膠,裝入不鏽鋼盆中。
  • 放入洋蔥丁炒至變軟,放入胡蘿蔔丁,炒出水分。
  • »加入蝦餅內的蔬菜要經過脫水處理,避免蝦餅太濕。炒過後的蔬菜會更香,還可以炒出蔬菜的水分。腌的話在切好的蔬菜里拌入鹽,放一旁靜置。
  • 將炒好的蔬菜和蔥花、麵包糠、馬蘇里拉芝士共同放入盆。加1小勺鹽和1小勺白鬍椒粉,用勺子拌勻。
  • 在手掌上抹一層油,然後將拌好的蝦泥搓成比手掌小一點的餅狀。
  • »手掌上抹油防止手上黏上蝦泥。
  • 烤箱上下火200度提前預熱。錫紙上刷一層油放入蝦餅,放好在蝦餅表面再刷一層油,烤15分鐘。
  • »錫紙刷油是為了防止蝦餅黏底,表面刷油可以讓蝦餅表面金黃更好看。
  • 烤好的蝦餅裝入盤中,放上胡蘿蔔片做裝飾很加分哦!
  • 用烤箱是比較省油健康的方式,但如果想要更香脆的口感就用煎的吧。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/ge-4RmwB8g2yegNDDYlq.html