吃少了餓得慌，吃多了又擔心血糖高，教你5招穩血糖

很多人都知道糖尿病並在發生後，患者容易出現飢餓的症狀，而在生活中有很多糖尿病人在控制血糖的時候也容易出現飢餓的現象，這讓他們感覺到特別的奇怪，卻不知道是什麼原因導致的。

那麼，明明每天都按時按量吃了東西，為啥糖尿病人總是感覺餓呢?

糖尿病為啥總感覺餓?

1、血糖不達標

2、進食碳水化合物較多

3、不健康的生活習慣

4、情緒不穩，心情糟糕

糖友如何應對飢餓感?

1、平衡飲食

2、血糖達標

3、養成良好的進食習慣

4、保持好心情

5、請家人監督自己

總的說來，人會感覺餓的原因有很多，建議糖友根據個人的實際情況，對症治療，讓血糖達標。