作者 李楠
27歲的玲玉（化名）是一位客服，由於工作原因，她經常要坐在辦公位上處理客戶的問題。
大約在5個月前，玲玉發現自己的大便經常粘著馬桶，而且便中還帶有血。剛開始，以為是久坐引起痔瘡發作，她也沒有過多考慮，只是自行買了點外用藥。
可是，隨著時間推移，大便粘馬桶、便血問題不但沒有改善，還出現了腹部持續脹痛、體重明顯下降等異常。於是，玲玉前往醫院就診，檢查結果卻顯示，是結腸癌。
上廁所是我們每天都必做的一件事，每次大便過後，你是否習慣性回頭看一眼呢？或許很多人都迫不及待按下沖水鍵便扭頭走了。其實，排便的情況也能夠反映出我們身體的健康問題，千萬不要小看便後「回頭看」的步驟！網傳大便經常粘馬桶，是結腸癌的徵兆，這是真的嗎？
01
大便經常粘馬桶，
是結直腸的先兆？
腹部持續脹痛、體重異常減輕、大便帶有鮮血等都可能是腸道癌症的信號。而關於大便經常粘馬桶，是不是腸癌的徵兆，卻眾所紛紜。
所以，這個說法準確嗎？是不是經常大便粘馬桶的人，都應該去排查腸癌？
首先，這個說法是不準確的，大便粘馬桶這事兒，真的不一定跟腸癌有關係。不過，這個幾乎人人都遇過的窘況，確實能夠反映身體的狀況。
02
大便容易粘在馬桶上，
或提示3個問題：
1.日常進食高蛋白、油膩食物過多
假若發現自己的大便粘馬桶了，可以先回想近期的飲食情況。像進食過多油膩的葷菜、吃太少的蔬菜水果，都可能導致消化不良，大便更容易粘在馬桶上，建議適當調整均衡飲食結構。
2.腸道功能發生紊亂
當人們的腸道功能出現異常時，也可能會導致大便的性狀變化，更容易粘在馬桶上。而導致胃腸道功能異常的因素很多，像過度抑鬱焦慮、經常晚睡熬夜、進食不幹凈的食物等等。
3.腸道真的「生病了」
前面說的，大便經常粘馬桶上是結直腸癌症的先兆，這說法不準確。但結直腸癌確實會引起大便性狀異常，例如讓大便不成形，更容易粘在馬桶上。
因此，如果你的大便經常粘馬桶，還伴隨血便、腹部疼痛、腹部墜脹等症狀，建議及時就醫。
03
大便有這些異常情況，
同樣應提高警惕
首先，應該關注自身的排便習慣及規律，假如出現以下4點異常變化，建議及時就醫查明原因：
1.一段時間內，便秘問題及腹瀉問題交替發生。
2.便便的頻率突然改變：平日都是每天1次，突然出現一天3~4次或三四天才1次的情況，且伴隨便中有血、肚子部位疼痛、貧血等情況。
3.便便形狀奇怪：大便的形狀突然變得又細又長，或者條狀大便上出現明顯的凹陷痕跡，或者大便出現各種怪異形狀，且此問題已持續較長的時間。
4.便便的氣味異常：大便的時候，氣味顯著，且帶有腥臭或惡臭。
另外，還可以結合大便的顏色、外形來判斷是否存在異常：
1.硬邦邦、粒狀大便：提示人們日常飲食的水分及膳食纖維攝入不足。
2.帶有血的大便：提示人們存在腸道癌症腫瘤或內外痔瘡等疾病。
3.白色或黑色的大便：白色的大便提示人們可能有胰臟或肝膽病變；黑色的大便提示人們可能有腸道或消化道病變。
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