五六十歲，也到了該退休的年紀，意味著生活可以自主選擇，含飴弄孫只是生活的一種，你還可以把自己打扮得漂漂亮亮的，去看年輕時未曾看過的風景，追求年輕時未完成的夢，就像香奈兒女士所說的：你只活一次，儘可能讓人生過得精彩。
可以說，只要你還有變美的決心，追求生活的勇氣，年老色衰這個詞就不會與中年的你畫上等號。中年時的美更看重氣質，而好的衣品，優雅的體態才決定一個女人美貌的上限，更是為氣質加分，就像這位上海外婆，和女兒站在一起，穿衣得體端莊，氣質上也略勝一籌，不得不說：「姜還是老的辣。」
一、端莊體態提升氣質
土氣沒氣質VS優雅
好的衣品並不在於服飾本身，首先你的體態得撐得起來，尤其是一些經典款服飾，版型一般比較挺括又大，所謂，體態好的女人，怎麼穿都是衣架子，即便容顏不是那麼的漂亮，在氣質這塊上一定是不輸的，而氣質恰好是一個中年女性最需要的。
仔細觀察身邊的女性，我們可以輕易發現，氣質超過同齡人，年齡看上去比同齡人顯年輕的，那麼她的體態一定不會差。體態一般包括體型和儀態，首先，從體型上看，身材發福在整體身材比較勻稱的情況下可以說成是富態，而溜肩駝背，烏龜脖絕對是讓你顯老顯土的關鍵因素，即便是年輕女性也會比你本身的年齡顯老10歲，怎麼穿衣都有一種土氣感。
相反，舒展的肩頸線條，薄背寬肩不僅讓你看上去更有氣質顯年輕，穿衣更有韓劇女主范兒。
另外，我們還需要明確一點，就是導致體型變化的原因就在於你長期不正確的儀態。因此，要改變體型，你得端正你的儀態，要堅持挺胸收腹抬頭。
不管是站姿還是坐姿，背部都要挺直，眼神直視前方如果要和優雅二字相匹配，坐姿最好不要翹二郎腿，葛優躺，雙腿微微交疊傾斜最好。至於站姿，雙手微微下垂，呈現最自然的狀態就好。
當然，體型還可以依靠有氧運動和無氧運動去改善，比如跑步等可以讓你保持身材的纖細和健康，而舞蹈，瑜伽類拉伸訓練運動量不會過重，動作也不會很激烈，也能拉伸肌肉線條，讓身形更為挺拔，非常適合中老年女性。
二、穿衣不落俗套，到老也沒有大媽感
風格上
穿衣最高級的狀態是「人穿衣」，而非」衣穿人「，外婆沒有像大部分中年女性那樣去選擇面料厚實，顏色暗沉的老年裝，她的風格可以說並不固定，但大體上離不開優雅二字，比如裙裝，旗袍，體型稍微豐滿的中年女性穿有女人味的同時也顯得非常高雅，點點碎花點綴其上，就像一幅幅精緻的水墨畫，配合上優雅端莊的體態，中年美人形象躍然紙上。
外婆在裙子的選擇上也有講究，考慮到得體，其長度上一般會過膝，且款式不會太過花哨，鮮艷時首選純色，配合絲絨面料和V領的設計，更優雅顯，有設計感的時候顏色色調一般比較淡。
而要說顯氣質又減齡，基礎款穿搭是外婆穿衣的另一個特點，像大衣，西裝，襯衣，馬甲等，沒有年齡的限制，風格也不會過時。不過，基礎款搭配在秋冬混搭的時候比較多，卻也容易出錯，顯得雜亂有割裂感，最為簡單的方式是穿出一體感，比如成套的西裝與西裝裙搭配，面料，色彩，寬窄是一致的，整體上也非常高級顯氣質。
——同色系
一體感意味著單品搭配的協調，顏色在其中起到了風格融合的作用，比如同色系的顏色利用，全身只有一種顏色，有一點深淺的變化更是提高趣味性，擔心一個色看上去比較單薄，她會選擇在同一類的單品中做加法，比如增加同色系的大量感配飾，增加飽滿度，更顯得層次分明。
穿衣不落俗套
在搭配上，她更是不落俗套，比如裙裝搭配，她沒有選擇休閒風的運動鞋，而是露腳背單鞋，屬於瑪麗珍鞋的一種，而黑色長裙搭配長披肩，或是羽絨馬甲，尖頭單鞋，優雅顯貴的同時也有保暖的效果。
基礎款的搭配同樣如此，比如大衣不會去搭配小腳褲或是打底褲，而是選擇闊腿褲，不過，大衣本身的版型要有寬窄的變化，褲口窄於大衣下擺才不會壓個子。
另外，她基礎款穿著也並不是完全中性風，肩膀添加了褶皺元素的襯衣更添一種女人味，襯衣搭配馬甲，闊腿褲和單鞋的加入減齡又隨性。
三、細節修飾
細節1：提亮膚色，彰顯質感
面料有光澤
細節決定成敗，這是我們從小就明白的道理，在穿衣上亦是如此。中年女性在穿衣上要凸顯貴氣，面料一定要厚實有光澤，顯質感的同時還有提亮的作用，比如選擇絲絨質地，燈芯絨，棉綢，絲綢，西裝，緞面等，表面不粗糙，沒有多餘的線頭，更優雅顯貴。反之，空隙大，軟榻又容易變形的材質不僅暴露發福垮掉的身型，也不顯氣質。
質感有時候也與顏色的選擇有一定關係，像女人到了中年一般都有暗沉蠟黃的問題，太過靚麗的顏色反而壓不住膚色，降低色彩飽和度，選擇酒紅色，墨綠色等復古色，搭配一些基礎色，比如黑白色，且全身的色彩一般不要超過三種，有光澤且不會顯得俗氣。
另外，要提亮，面部其實是最為關鍵的，中年女性其實可以畫一點淡妝，底妝的顏色比自己原本的膚色大一兩個色號，眉毛和口紅修飾臉部的立體度就夠了。
細節2：穿衣有線條
對於中年女性來說，腹部有一點贅肉導致體型下垂是正常的，為避免油膩感，我們在穿衣上還是要凸出線條感，最為簡單的就是收腰，直接拉長腿比例，腰帶和通過上下身明暗色的色彩分割來突出高腰線都是比較有效的方式。
或者選擇微寬鬆+直筒版型的穿衣方式，比如大衣+直筒褲，適度的廓讓整體的身形顯得更為立體，也更有精氣神兒。
細節3：配件
當你穿著好看的衣服，畫著完美的妝容，卻還是覺得缺少了點什麼，那一定是配件，尤其是衣著單調的時候，配件往往起著點睛的作用，首飾可以像這位外婆希望選擇珍珠材質，去得了正式場合，日常也可以凸顯優雅貴氣，瑕疵少，有光澤又飽滿的珍珠項鍊是首選。
對於秋冬季的怕冷星人來說，帽子圍巾一般少不了，復古的鐘型帽，寬檐帽等很適合在秋冬季去搭配一些深色的復古風服飾，而花色圍巾搭配純色基礎款服飾也是耐看又保暖的。
英國作家毛姆曾說：如果我們幸運地擁有美麗，那就應該心懷感激，如果沒有，那麼就應該感謝別人的美給我們帶來了愉悅。對於一個中年美人來說，她仰仗的並非年輕時稚嫩的容顏，像這位外婆，年輕時並不能說多麼漂亮，但中年時的她靠著歷經歲月沉澱的氣質，優雅的體態，講究的穿衣同樣贏得了眾人的喝彩。QY