現在社會越來越重視人的形象，所以很多父母從小就開始關注孩子的身高，會通過飲食或者生活上的一些方式，幫助孩子長高，希望他長大之後可以身姿挺拔，活的更有自信。但是，很多父母卻不知道，自己平時錯誤的育兒習慣，恰恰影響到了寶寶身高的發育。

過度讓孩子進補

孩子在生長發育時期，很多家長會在飲食上下很多功夫，幫助他長的更高，有些過度擔心孩子身高的家長還會為他買一些營養品，來補充他身體發育中所需要的各種元素。其實，過度進補，會導致孩子脂肪囤積過多，容易肥胖，兒童發育時期身體的橫向、縱向發展都是有一定比例的，如果孩子過胖，就會影響到他長個。

經常熬夜晚睡

現在很多家長喜歡在晚上玩手機、看電視，孩子對燈光、聲音都是十分敏感的，家長長時間的晚睡，就會導致孩子的睡眠質量變差。有研究表明，人體的生長激素會在深夜大量分泌，如果父母保證不了孩子好的睡眠環境，他的睡眠質量就會很低，這種情況會嚴重影響孩子的身高。除此之外，睡不好還會影響孩子腦部的發育，對娃百害無一利。

飲食按照孩子的喜好

現在的快餐，甜品因為顏值高、味道好，廣受小朋友的喜愛。但是這些是高熱量、高糖分的食物，不宜讓孩子多吃。父母過度放縱孩子對這些食物的攝入，不僅會導致孩子出現偏食、營養不良的情況，而且這些食物還會導致孩子肥胖、性早熟，不僅影響身心健康也不利於長個。而且在以後的生活中，他得心腦血管疾病的機率也會增加，家長一定要注意寶寶的飲食，讓他養成一個好的習慣。

輕信增高產品

現在我們可以看到電視上有很多增高產品、保健品的廣告，不少父母就會跟風買來給孩子吃。但是這些產品有些質量不過關，含有大量的防腐劑和激素，吃了不僅不會讓孩子變高，還會影響他腎臟器官的正常功能，消化功能也會出現問題，這樣就會影響他對其他食物的攝入，影響孩子長個。

總之，父母想要幫助孩子長個要使用正確的方式，平時讓孩子科學飲食，營養均衡，多讓他參與戶外運動，這樣孩子才能長的更高。