9個月寶寶夜奶不休,營養師找到原因:媽媽輔食喂錯了

2023-06-12     菁媽育兒

原標題:9個月寶寶夜奶不休,營養師找到原因:媽媽輔食喂錯了

文|菁媽

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前段時間有個粉絲在後台諮詢我,她說她們家的孩子在三四個月的時候已經可以睡整覺了,但是現在孩子已經將近9個月了,不知道為什麼反而頻繁地起來喝夜奶,搞得她是疲憊不堪!

我讓她把孩子一天24小時吃的餐次、吃的東西寫給我看,結果我馬上就發現了問題,孩子每天只吃一頓輔食,而且只是吃米糊,少量的水果,而且都是泥糊狀的食物。

我就問她:孩子現在已經可以吃稍微顆粒狀的食物,你為什麼只給孩子吃這些糊狀的?

媽媽就說她家孩子在6個月的時候添加輔食,但是孩子不愛吃,她就想著母乳充足就一直給孩子喝母乳,然後一直到了將近8個月才開始給孩子添加輔食。

現在孩子也是剛添加輔食一個多月,我就想著別人是6個月添加輔食,到8個月給孩子吃肉類,那我們家孩子不是得10個月才能吃肉嗎?而且別人說吃肉如果不恰當的話,孩子容易過敏!

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我當時簡直就是無語了,媽媽總是自以為是的用自己的方式去解讀養育孩子!

這個孩子以前很小就能睡整覺,現在長大了反而要喝夜奶,主要是因為媽媽輔食加錯了!

要知道我們的奶主要是流質的食物,孩子在小的時候需要的能量不那麼多的時候,喝點奶就能喝飽了。

但是到了孩子6個月之後,他的一個生長發育速度雖然看似變慢了,其實他的大動作各方面發育需要更多的能量,所以孩子這個時候需要的能量變多了。

這時候我們要加入半固體的食物,慢慢地加入固體的食物,讓孩子的飽腹感更強一些,讓孩子可以支撐他去學習走路,說話,運動等這方面的能量!

再加上母乳中的鐵含量比較少,所以我們到了滿6個月之後添加輔食主要是給孩子補鐵,預防因為缺鐵導致腦供血供氧不足,影響孩子的大腦反應能力和記憶力!

還有就是我們的孩子到6個月開始長牙齒了,這個時候我們給孩子吃一些輔食可以鍛鍊孩子的咀嚼能力,也可以幫孩子磨牙,可以讓孩子的牙齒更好更健康的萌出。

孩子在6個多月的時候,他的精細動作開始慢慢的發育,給孩子吃輔食不僅僅是「吃」這個動作,還有就是孩子「拿」的這個動作

一般到孩子9個月左右,我們就建議給孩子吃一些手指的食物,讓孩子伸手去拿,有一些孩子早一點,甚至是剛開始添加輔食就可以給他試一試,拿著一些容易拿的麵條,或者說是水果讓孩子自己拿著吃,可以鍛鍊孩子的精細動作,進而鍛鍊到孩子的大腦。

孩子9個月為啥還夜奶不休?原因主要有3點

第一點:輔食添加過遲

輔食添加建議在6個月就開始了,這個媽媽推遲到將近8個月就遲了兩個月,孩子每天喝的奶不能滿足他生長發育的需求,他只能通過加班,也就是晚上喝奶來滿足。

第二點:輔食添加量過少

孩子到了9個月的時候他每天要吃1~2頓輔食,有一些會有加餐,加一些手指的食物,媽媽只給孩子吃一些米糊和青菜,這本身就是量比較少,孩子吃輔食少了的話,那麼他熱量不足,孩子就要晚上通過加宵夜也就是喝奶來滿足。

第三點:輔食添加過於單一

建議孩子添加輔食的第1個月就可以給孩子吃肉,吃菜,吃米粉,因為這些可以給孩子提供更均衡的營養,特別是加肉類可以很好地補充鐵,避免孩子缺鐵性貧血。

所以孩子的輔食添加其實並不是說吃米糊就可以吃兩個月,孩子添加輔食兩個月之後他可以吃的種類還是比較多的,不僅有蔬菜還有水果,而且蔬菜水果的種類也要有多樣化,還有各種肉類,動物肝臟,魚類。

那這些怎麼詳細的添加?添加多少?家長都要有了解,才能做到不坑孩子。

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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/fa257729776fddd9b6bcd870d4a2c1ce.html