「眼冒金星」不少人這樣形容頭暈，因為有時候人們遇到頭暈的時候會感覺滿天都是星星在頭頂盤旋，當然也有人感覺頭暈是頭重腳輕或者左右搖擺，還有人會覺得頭暈沉的時候會有重影，如果頭暈更重的話就可能是暈厥或者休克了。其實頭暈是人們很常見的不適症狀，不過頭暈的形容卻有比較含糊，就是因為頭暈的表現或者個人的感覺是不相同的。而人們認為的頭暈只是一過性的不適，但它可能是身體給你的警號，切勿掉以輕心！那麼，對於頭暈來說都有哪些不同的種類呢？出現頭暈該如何處理呢？
頭暈原因有哪些？
一般人在平常也會經歷頭暈，但多數這種頭暈是一過性的，很快就能恢復，這時候人們不會認為這是有問題的，覺得這是正常的而忽略頭暈背後預示的問題；同樣也有人會因為經常出現頭暈去醫院求診，但實際上頭暈並非一種疾病，而是很多種疾病的症狀之一，也就是說頭暈跟很多疾病有關係，所以不能夠忽視。
從醫學的角度來看，暈分為兩類，一類是眩暈，一類是頭暈（頭暈中的一種）。
第一種：頭暈
首先我們來了解一下「頭暈」，這種「頭暈」大多數人認為是頭重腳輕的感覺，具體的描述，應該是自己感覺頭重腳輕，腳下發輕，走路感覺「輕飄飄」的，四肢的協調能力受到了限制或者無法控制，平衡力下降，甚至無法平衡摔倒。
這種「頭暈」比較常見，一般跟心血管、循環系統相關，有以下幾種原因：
1、血糖低
這種血糖低見於正常人，但更多見於糖尿病患者。就是血液中葡萄糖的水平低於標準，這時候就會讓人感覺疲憊無力，發困，甚至出現頭暈。一般說來，正常人血糖低於2.9mmol/L，糖尿病患者低於3.9mmol/L時處於低血糖狀態。但並不是說低血糖一定會發生頭暈的情況，這也需要根據每個人的耐受有關，但總體來說糖尿病患者更容易出現，而正常人中營養不良，長時間未進食的人也是容易出現血糖低而頭暈的情況。
血糖低發生頭暈的情況，看上去似乎問題不大，但其實危害嚴重，持續6個小時以上的嚴重低血糖就可能會導致人體大腦出現不可逆的損傷，可能會因此出現昏迷，甚至死亡。所以對於糖尿病患者來說，如果進行劇烈運動或者因為某種原因，吃飯較晚延遲的話，儘量攝入少量的碳水化合物，避免出現血糖偏低的情況。
2、血壓低
正常的血壓是維持人體血液循環的重要的一環，一般來講理想血壓是，收縮壓低於120mmHg/舒張壓低於80mmHg左右，但如果血壓過於低，達到了收縮壓低於90mmHg/舒張壓低於60mmHg的程度，就算是低血壓了。在低血壓的狀態，血液供應不足，或者循環緩慢導致大腦的營養和氧氣缺乏，就可能會導致頭暈。
3、其他問題
比如心臟出現了異常，因為人體的心臟是血液循環重要的器官，它通過有規律的收縮與舒張活動，來泵出血液輸送到全身，幫助人體能夠獲得更多的營養和氧氣。一旦心臟出現了異常，導致心臟的運動機能出現問題，泵血無法起到應有的效果，就可能導致腦部供血不足，出現頭暈、心肌梗死等問題。
此外，還有血管出現了狹窄、堵塞的問題，也可能會導致頭暈。
第二種：眩暈
出現眩暈時，人們會有天旋地轉的感覺，人雖然站在原地，但周圍的事物卻在不停的晃動或者轉動，就如同圍繞著自己轉的一般。導致眩暈的原因也是比較多的，最為常見的問題是跟人體內耳相關，因為人體的內耳負責人體的聽覺和平衡，其中有半規管是用來了解人體頭部的運轉的，如果內耳出現異常，半規管獲得的信息有誤，那麼人體就可能出現眩暈的感覺。而且有一部分眩暈的原因跟耳和眼共同相關，所以，這類眩暈也被稱為周圍性眩暈。
此外，腦部異常也會引發眩暈，這類眩暈被稱為中樞性眩暈，這類問題多發於負責平衡的小腦，或者腦幹部位受損，引發的頭暈。其中，包括以下5方面：
1、腦中風：因為腦部血管出血或者阻塞導致的，腦幹、小腦、神經細胞受到了損傷，而出現的眩暈的情況。
2、腦部腫瘤：腫瘤壓迫到腦神經導致的頭暈。
3、免疫系統疾病：如紅斑狼瘡與類風濕關節，也可能出現腦血管意外等情況。
4、病毒感染：病毒會入侵內耳神經，出現眩暈，如流行性感冒等。
5、老年人衰老退化：隨年紀增長，老年人的身體機能開始退化，內耳和大腦的功能也出現不同程度的下降，導致出現身體無法保持平衡，出現眩暈。
其他原因
還有一些其他問題，也可能導致頭暈發作：比如梅尼爾氏綜合症；丹迪沃克綜合症；頸椎病等關節炎；情緒問題，比如焦慮等等。
短暫失去頭暈，甚至失去知覺，屬於暈厥，應多補水分和休息
除了以上的原因外，有時候正常人也可能出現短暫頭暈的情況，甚至會因此失去知覺，這種短暫失去意識知覺的情況被稱為暈厥，這種情況看上去似乎很嚴重，但如果沒有慢性病或者其他併發症的話，反而危險性不大。一般是因為現代人工作壓力太大，睡眠和休息較少，或者脫水導致的，這種情況下血壓會在短時間出現劇烈下降，從而導致頭暈，甚至暈厥。比如有時候人們長期沒有運動，突然參加了某個活動，需要劇烈運動跑步，結果運動後，周圍血管出現舒張，導致血壓降低，就會有頭暈的感覺。這時候不要著急，只要給頭暈的人補充足夠的水分或者讓其好好休息，就能夠恢復，而這種情況下出現的暈厥也不會持續很久，血壓恢復就可以復原。
頭暈伴有胸口痛、嘔吐、冒冷汗等情況，應儘快就診
一般出現頭暈後，患者如果感覺較為強烈的不適，去醫院就診，需要根據不同的檢查來判斷，首先需要通過臨床醫生的問診，了解頭暈的種類，自身是否有相關的慢性病，是否服用過降壓藥、降糖藥、降脂藥等等，然後再進行相關的檢查，具體確認，比如通過血檢、測血壓、超聲波、CT等等，這樣才能夠排出問題，找到原因。
不過，如果頭暈伴隨以下症狀，則可能有隱形疾病，應儘快求醫：
嘔吐、頭痛：有中風風險
冒冷汗：血糖過低、有心臟病風險
胸口痛：有心臟病發風險
當然，根據人體耐受不同，頭暈表現或者其他症狀表現也可能有不同的反應，即使沒有以上的一些症狀，也不能完全排除中風、心臟病等心腦血管疾病。
出現頭暈該如何處理？哪些事不能做？
一旦出現頭暈，此時不應該活動，而是待在平穩、安全的地方，如果原來是站著的，就應該坐下或者躺下，保持休息狀態，不要勉強運動、站立、爬樓梯等。這麼做是因為，受重力影響，血液往往會積聚在下肢腳部，血液無法輸送到大腦，因此會加重頭暈的情況。此外，頭暈時應該保持周圍環境良好，比如空氣流通好，溫度適宜，這樣才能避免頭暈持續發生。
不過，有些傳言認為頭暈後，可以通過一些物理手段緩解，比如可以用毛巾進行熱敷，其實這樣做的結果可能是適得其反，因為熱敷的後果是導致血管進一步擴張，血管擴張，血壓相應下降，這樣大腦仍然處於缺氧狀態，頭暈不會緩解。所以，如果頭暈也千萬不要繼續泡溫泉或者蒸桑拿，都會讓情況變得更糟。
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