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長壽，對人類來說是個永遠熱門的話題，從古至今無論是普通百姓還是達官顯貴都在「研究」長壽秘訣。對大部分人來說這個問題挺複雜的，不過對有些人來說好像很簡單，比如廣西巴馬的長壽老人，你問他們有什麼秘訣，他們會說：「沒有秘訣，有什麼吃什麼，每天下地幹活，上山砍柴，從來不懂養生是什麼......」
巴馬因為百歲老人的比例超高而被公認為「世界長壽之鄉」、「人間遺落的一塊凈土」，前些年巴馬長壽村和坡月村的十幾位百歲老人每天都很「忙碌」，他們要接待來自世界各地朋友的關心和問候，還要和很多人合影，巴馬也因此一躍成為廣西最著名的旅遊勝地之一。
出名之後各界專家都來巴馬研究「長壽秘訣」，最後發現，根本找不到秘訣，因為巴馬的長壽老人一輩子都過著很普通的生活，吃的糧食、蔬菜都是自己種的，喝的水都是山上流下來的泉水，只要身體能動就會幹農活，沒有人跟他們講過什麼養生、長壽之類的科學知識，該吃飯吃飯，該睡覺就睡覺，也不用刻意去鍛鍊身體，過著與世無爭的山水田園生活。
巴馬以前是一個真正的「世外桃源」，雖然是個縣，但是人口很少，深處大山，交通不便，幾乎與世隔絕。通往巴馬的高速公路是2018年才開通的，沒有高速路的時候去巴馬一般從百色或者河池走國道，都是山路十八彎，彎多坡陡，去一趟是挺不容易的，巴馬人想出來更不容易。
巴馬、東蘭、鳳山三個相鄰的縣合稱「東巴鳳」，歷來只要說起廣西的山路有多險，本地人就會建議你開車去東巴鳳轉一圈。因為工作關係，近些年廣西的山山水水我基本上都走了一遍，我是騎摩托車邊走邊玩的，山清水秀的廣西長壽之鄉其實還有很多，隨處可見在田間勞動的高齡老人，除了東巴鳳，百色的凌雲縣、樂業縣、靖西市等等，都是「長壽之鄉」。
這位侗族老人是我在三江侗族自治縣的程陽風雨橋上遇見的，老人已經八十多歲了，駝背很厲害，也不會說普通話，但是身體很硬朗，耳聰目明，自己提個籃子還在賣她親手做的少數民族工藝品。在廣西，這樣的長壽老人很多，大部分縣都可以說是「長壽之鄉」，巴馬只是知名度最高的一個。
八十歲老人穿針引線，九十歲老人上山下地勞作，百歲老人神采奕奕、悠然自得，百歲以上老人耳不聾眼不花，紡線織布不在話下，興致來了還能哼幾句民族歌謠。這就是廣西山水養育的廣西兒女，如果非要說長壽秘訣，我覺得是：相對原始的自然環境，無欲無求的平和心態。
現在巴馬最大的經濟產業一是旅遊業，另一項就是康養業，健康養生成為巴馬發展經濟的龍頭，一大批退休的外地朋友來到巴馬，每年都會在這裡居住幾個月，他們被稱為「候鳥人」，每天去百魔洞吸氧，固定時間在戶外鍛鍊，以求「長壽」，甚至有人將巴馬的水空運回去飲用。
可是，這樣真的能長壽嗎？你來過巴馬麼？對此有何看法？歡迎留言。
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