「最近近視加深了，因為我一直盯著書，幾乎不看黑板，怕老師看到我一臉茫然的樣子，然後又不耐煩地講」、「這內向的性格真煩，如果我不活了，將會變得怎麼樣」......

而這樣的輕生念頭在現場找到的錄音筆的錄音也是得到了證實，多個錄音里都有其要輕生的音頻，清晰地體現了輕生的意願。

胡鑫宇發出無數個信號，但父母沒接收到

對於父母來說，只要是能夠認真聽孩子說話，認真對待孩子的訴求，就能很大程度上避免這類悲劇的發生。

大部分父母在養育孩子過程中總會有這樣的誤區：孩子小的時候，覺得他們什麼都不懂，之後孩子稍大一些了，又覺得很多事情孩子會理所應當地理解。

而一旦孩子的成長不符合自己的預期，就會覺得孩子不懂事，毫不掩飾地表現出自己的失望，甚至還強迫孩子，按照自己的期望值發展。

正常來說，父母是孩子最信任的人，但在胡鑫宇身上，從最開始有輕生念頭以來，有過無數次的糾結和迷茫，而這個過程中，他沒有任何人去傾訴，只能對著自己的錄音筆說心裡話。

可能在胡鑫宇的心裡，父母並不是一個可以傾聽和理解自己的對象，即使自己或多或少地表達過，但父母不以為然地態度，更加劇了他想輕生的念頭。

生活中很多父母都存在這樣一個現象：孩子出現問題後，很多家長都表示難以置信，反覆強調孩子在家裡很乖，不是老師說的那樣。

這其實，只能說明家長對孩子的專注度不夠，孩子已經發生了這麼大的變化，家長仍然沒有意識到。

如何及早發現兒童抑鬱，專家科普幾大先兆

兒童衛生中心副主任曹慶久曾在採訪中介紹：6-16歲兒童青少年患有抑鬱症的幾率是2.3%，青少年的抑鬱障礙是最常見的心理障礙之一。

常言道：「年少不知愁滋味」，似乎在孩子的世界上，並沒有讓自己發愁的事情。但實際上現代孩子的壓力並不比大人少，像學業壓力、父母的壓力和自身性格影響等，都會給孩子本身帶來痛苦，最極端的後果就是自殺。

雖然抑鬱症的表現更隱蔽，但也有一定的跡象，父母可以從幾個方面來加強觀察：

失眠壓力大：

抑鬱症往往會伴隨失眠的情況，難以入睡，睡眠質量很差，而睡眠不好會直接影響到白天的學習和個人狀態，從而進入到晚上更加睡不著的惡性循環。所以說，孩子失眠是出現精神問題的明顯信號。

深夜或者獨處時痛哭：

抑鬱的孩子常常是內心十分悲傷，喜歡在深夜或者自己獨處的時候偷偷哭泣，如果發現孩子有擦淚紙巾或者是枕巾有淚漬，也要重視起來。

學習成績下滑：

孩子經常失眠就會導致上課時注意力不集中，進而影響學習成績下滑，如果孩子成績下滑得很嚴重，家長也要考慮孩子的心理健康問題。

父母要怎麼做，才能保持孩子的心理健康？

父母都希望自己的孩子健康成長，但對於孩子來說，只有心理健康，才是真正的健康。

想要保持孩子心理健康，需要做到幾下幾點：

• 改變說話的語氣，將命令改成商量；
• 尊重孩子，像對待朋友或者同事一樣對待孩子，讓孩子人格得到尊重；
• 給予孩子充分的信任，孩子能辦的事情放手讓孩子去做；
• 改進教育方式，當孩子對父母產生不滿反感時，要做的不是強制服從，而是反思自己的不當之處並及時調整改進；

總之，家長應該重視孩子的心理健康，才能為孩子的身心健康打好基礎。