巴登巴登（Baden Baden），聽上去挺有意思的一個名字。它是歐洲著名的度假勝地，位於德國西南巴登-符騰堡州，黑森林西北部邊緣地區的奧斯河谷之中。在德語裡，「巴登（Baden）」這個詞就是「沐浴」的意思。德國有大大小小兩百餘處溫泉，但將「沐浴」一詞直接用於城市名字，並且重複使用作為強調，還用的這麼理直氣壯大有捨我其誰的氣勢的，巴登巴登還是唯一一個。
巴符州早在公元1世紀就被古羅馬人所占據，眾所周知，在古羅馬人的生活中，浴場是必不可少的配套設施，沐浴是古羅馬貴族最重要的社交方式之一。古羅馬軍隊在鐵騎所至之處興建起一座又一座的浴場，自然也包括今天的巴登巴登，他們稱此地為「Aquae」，意為「浴池」。公元3世紀，古羅馬皇帝卡拉卡拉也曾來此度假，享受溫泉。直到今天，在巴登巴登還有一座以這位皇帝的名字命名的溫泉浴場。
卡拉卡拉浴場
千百年來，小城不僅吸引了帝王將相，更吸引了無數文人墨客：拿破崙三世、俾斯麥、威廉皇帝、馬克吐溫等都曾來此度假。王室貴胄賦予了這座小城雍容華貴的氣質，到19世紀時，這裡已經有「歐洲的夏都」之稱，馬克吐溫在此泡溫泉後曾留下過這樣一句名言：在弗里德里希浴池泡溫泉，10分鐘你會忘記時間，20分鐘你會忘記世界。
從海德堡驅車，僅1小時車程，就抵達了巴登巴登市中心。城市沿著山谷蜿蜒伸展盡顯秀麗嫻靜，美麗的風景，綠意盎然的環境，整個城鎮至今仍歷久不衰，絕對是要經過百年的積澱才能營造出的光景啊！
別看這個夏天歐洲高溫，小城卻涼風習習。老城區範圍不大，景點集中，步行就可以逛完精華區域。漫步於街巷中，就能感受到從中世紀延續至現代的貴族悠閒氣息，處處美景渾然天成，既非刻意營造，也非像暴發戶一般豪奢，上流社會氣派的生活格調，滲透到了城市的每一個角落裡，難怪這裡又被稱為「富人之都」。今天的巴登巴登，早已不為貴族獨享，全世界的遊客都能在這裡享受到迷人的休閒氛圍。
巴登巴登為世人所熟知，除了溫泉療養外，就是這裡的賭場了。有人將其比喻成「歐洲的拉斯維加斯」，其影響力可見一斑。這裡可不同於拉斯維加斯的紙醉金迷，建於1824年的賭場有個好聽的名字——「休閒宮（Kurhaus）」，是德國最大最古老的賭場，也是世界上最漂亮的賭場之一，這座賭場從未中斷過營業，就連希特勒也特許其在二戰期間照常開放，成為第三帝國唯一的賭場。
這座外觀看上去極為普通的賭場，內部的金碧輝煌仍不輸真正的賭城，處處彰顯大氣隆重，貴族氣質盡顯。法國宮廷風格的內部裝潢，牆壁上古老的壁畫，天花板上華麗的吊燈，從身旁穿梭而過彬彬有禮的服務生，都讓人仿佛穿越到了19世紀貴族的社交場所，每年有數十萬富豪從世界各地來此一擲千金。
賭場內部還包括了音樂廳、舞廳等綜合娛樂設施，並且要身著正裝入內，男士要穿西裝打領帶，女士雖然並未規定必須要身著晚禮服，但短衣短褲或弔帶衫也是禁止的。
位於賭場一側的礦泉泵房（Trinkhalle），建於1839-1842年，因廳內有腓特烈泉眼和海因里希泉眼的礦泉水而得名。廳外一排科林斯式石柱的長廊格外誘人，裝飾有14幅以當地傳說故事為主題的壁畫，從古羅馬時代起就是著名旅遊勝地，人們爭先來此就是為了這裡有保健功能的泉水。
如今這裡是遊客信息中心。
壁畫描繪的都是當時人們的生活。
小鎮中心的巴登巴登節慶大劇院（Festspielhaus Baden-Baden），是德國最大的歌劇和音樂劇院，也是歐洲第二大歌劇和音樂劇院。它的一部分曾為巴登巴登老火車站，於1992年經過重新修繕後，呈現出精緻的新巴洛克建築風格。
來巴登巴登，幾乎沒有人不泡溫泉，整座城市有12眼溫泉從2公里深的地下湧出形成十多個溫泉浴場，最有名的當屬腓特烈溫泉（Friedrichsbad）和卡拉卡拉溫泉（Caracalla Therme）。在巴登巴登，既不能「以貌取溫泉」，更不能「以名取溫泉」，以古羅馬皇帝命名的卡拉卡拉溫泉，今天是一家現代化的溫泉遊樂綜合中心，可穿泳衣泡浴，適合家人親友一起休閒；而開業於1877年的腓特烈溫泉殿堂般的外觀讓人很難將其和「澡堂子」聯繫到一起。它就建造在2000年前的古羅馬浴場遺址上，整個泡浴流程多達17項，入內就有浴場的資料圖片介紹，且展示著此地出土的2000年前古羅馬浴場的石雕。
目前浴場混浴時間為周二、周三、周五、周日、公共假期和2月14日。而且男女混浴是從換衣服的地方就開始混了（別問我怎麼知道的）。
所謂的17道工序，是包括了按摩等SPA，淋浴、桑拿（54度和68度兩個不同的房間）、淋浴（如果購買了其他套餐，4-6工序就是按摩）、步驟7-8仍然是桑拿（45度、36度）、步驟9-11都是不同溫度的水池浸泡（36度、34度和28度），尤其是步驟11的溫泉池，圓形水池上方是古羅馬式宏偉氣派的穹頂。步驟12仍然是淋浴，步驟13就變成了18度水溫的冷水池。步驟14-16為護膚，而最後一步17是在休息室內喝茶放鬆，全程約需2-3小時。
不得不說，這整個繁瑣的過程，既有古羅馬恢弘的氣勢，又有德國嚴謹的風格。內部不能拍照，就放兩張宣傳冊上的圖片。
步驟11的溫泉池
別看印象中的德國人古板，其實在德國人等西方人眼中，裸浴是再自然不過的與自然親近的方式，甩開衣物的束縛，盡情放鬆，才有了裸浴的傳統
洗浴完畢出來天色已晚，在嫵媚多姿如花園般的城市之間，更有著如啤酒節般的納涼「晚會」
巴登巴登這座因溫泉而建的小城，一直在力圖延續歐洲黃金時代的優雅，還曾成為歐洲沙龍音樂中心，受到李斯特等大師的熱捧。我想，讓人忘記世界的，不應是巴登巴登的溫泉，應是這座小城幽靜嫻雅的氣氛。
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【作者：沙漠玫瑰】
環球旅遊達人，旅行體驗師、自由撰稿人、嘉賓主持、旅行分享師、跨界自媒體人。已隻身旅行過五大洲40餘個國家，200餘座城市。