說到香港的殭屍片，林正英、許冠英、錢小豪的三人標配陣容總是讓觀眾記憶猶新。然而在90年代中期，殭屍片走向衰落，林正英也開始向電視熒幕轉型。1995年，林正英出演了亞視拍攝的《殭屍先生》，而出演其弟子的，一個是林文龍，而另一個則是他的師弟，也是《鬼咬鬼》中頂替許冠英出演徒弟的孟海。
孟海的名字可能許多觀眾並不熟悉，但他在香港影壇也曾叱吒一時。洪金寶的「洪家班」中，孟海不僅以武術指導的身份6次提名金像獎，還因精彩的出演榮獲金像獎最佳男配，而他與美國打女羅芙洛的戀情更是曾在香港影壇流傳一時。
孟海在「洪家班」的武術指導當中，算是年紀最小的一個了。1963年，7歲的孟海因為父母的意願而拜入粉菊花的門下學習京劇，並成為了林正英的師弟。14歲時，孟海離開了粉菊花的春秋戲校，當時李小龍剛進入嘉禾，嘉業也開始大力推行功夫片。而孟海則和元彪一起，被招入嘉禾成為武師。早年的孟海，和元彪一起擔任了許多替身和龍套的角色。
在李小龍去世之後，孟海被香港的「影壇教父」吳思遠看中，並開始在電影銀幕中露臉。早年，孟海曾同「火雲邪神」梁小龍一起出演了《生龍活虎小英雄》、《神龍小虎闖江湖》、《香港小教父》等多部動作片。這些動作片雖然讓梁小龍在曾經的影壇之上紅極一時，而孟海卻一直默默無聞。
70年代後期，洪金寶成立「洪家班」，而在師兄林正英的介紹下，孟海也加入了其中。1979年，20歲出頭的孟海成為了一名武術指導，首次為《老鼠拉龜》擔任武指。而隨後的《龍之忍者》、《陰陽錯》、《新蜀山劍俠》中，孟海都已武術指導的身份在字幕中出現。在1983年的《新蜀山劍俠》中，孟海不僅擔任了武指，還出演了片中「一真和尚」的角色。
2000年之後，隨著港產片的衰落，孟海也在影壇之上日漸暗淡。2014年，甄子丹與王寶強拍攝《一個人的武林》，致敬曾讓香港電影走上輝煌的功夫片，孟海也在片中客串了甄子丹的獄友。如今的孟海雖然淡出了觀眾的視線，但他曾指導的那些經典打鬥片段卻一直讓人記憶猶新。