有條件的求美者，每日晨起及睡覺前半小時各做一次面部按摩，按摩前先用溫水洗面部，有條件的話可在按摩前在面部均勻薄塗一層營養滑劑、按摩霜、營養霜等，以增加按摩效果。

1、眼細紋

中指指腹從內眼角開始提拉到外眼角，另一隻手從外眼角向太陽穴方向提拉，左右各做20次。

2、魚尾紋

一隻手輕輕撐開魚尾紋，另一隻手指指腹逆時針方向打圈按摩，左右各按摩30秒。

3、鼻背紋

中指指腹從鼻骨兩側提拉到眉骨，再橫向兩邊太陽穴方向按摩，做20次。

4、眼下垂

雙手手指指腹輕輕按住內外眼角，同時向上做提拉運動，左右各20次。

5、法令紋

大拇指抵住下巴，雙手食指側面貼近皮膚，雙手同時張開向兩側提拉，做30次。

6、川字紋

雙手手指交替按摩提拉眉心處6次，再從額頭橫向兩邊太陽穴方向按摩，做10組。

7、抬頭紋

雙手手指從下向上提拉額頭皮膚，從左向右再從右向左橫向移動10次。

8、抗衰老

雙手從下巴開始向斜後方一推一拉交替按摩，移動到臉頰，左右各做10次。

9、瘦下巴

雙手食指和大拇指夾住下巴，向耳後提拉，做25次。

這套手法做的時候，建議對著鏡子，保證每一步動作都準確，不然效果可能不明顯。

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