隨著科技和信息時代的高速發展，社會已經從原始社會的面對面溝通，慢慢演變成飛鴿傳書或者快馬加鞭，甚至到了如今簡訊、QQ、微信、微博等等信息縱橫交錯的電子信息時代。
溝通的地點和時間被極大地縮短了距離，同時新生的溝通方式也在極其微妙地影響著人與人之間的交往。
前段時間有學員因為對方沒有及時回覆信息，出現焦慮、懷疑、自卑等等心理問題，泛化到覺得自己活在世上沒有任何意義，甚至一度想要輕生引起對方關注。
面對這個案例，我特別痛心，對方僅僅是沒有回覆消息，為什麼就會出現如此嚴重的後果呢？今天我們一起來剖析下這個問題背後的真相。
第一種情況，我們往往認為對方應該秒回。
部分人會定勢思維，覺得我發信息，對方就會回復，自動忽略對方此時的實際動態。
當這部分人被反問「你是否能無時無刻盯著手機，不錯過對方任何一條信息？」時，卻都表示很難做到，然而我們往往會不理智地用高標準去要求對方秒回信息。
第二種情況，覺得對方不重視我。
在信息量爆炸的情況下，許多不重要的信息我們往往會選擇不予理會。所以當對方也不回覆信息的時候，我們可能會帶著「我不重要」、「你不尊重我」或者「我不值得被重視」等等心態去揣測對方，從而會導致我們開始懷疑自己，呈現出不自信的狀態。
第三種情況，好奇對方的信息回復。
當我們詢問對方問題，或者想確定對方在哪裡或者在幹嘛的時候，我們往往希望對方有確切的回答。如果對方沒回復，我們往往內心的疑團會越滾越大，從而對信息的回覆更加好奇。
如果我們出現以上心態，那麼我們很容易在遇到對方不回復的情景時，我們通常會出現兩種情況：
第一，自己忍著，很難受，也不懂得表達，往往會心生焦慮。
第二，不分青紅皂白地爆發，指責、埋怨對方。
不管是哪種情況，都不利於彼此關係發展。前者容易傷害自己，混了自己的心境；後者容易傷害無辜的對方，甚至引發衝突。
那麼我們面對對方不回覆信息時，應該怎麼做呢？
首先，我們要調整好我們的心態。
不用高標準去要求對方，明白每個人都有回覆或者不回復的權利；也要更加自信，知道我們的價值不會因為少數人的不回復而有所降低；還有就是不過於糾結和好奇答案，把心思和精力放在更值得的事情上。
其次，我們真的有緊急情況的時候，可以嘗試電話聯繫對方。
針對原本信息溝通的事情繼續理性溝通，而不糾結為什麼對方不回復我們的信息。
最後，在平時比較輕鬆愉悅、適合敞開心扉的時候，溫和地指出有習慣性不回覆信息的人存在的問題，引導他懂得換位思考和適當地養成及時回復的習慣。
另外，我要告訴大家一個小秘密，就是我們要知道信息回復只是科技信息時代高速發展的一個新鮮事物，
不要太迷戀其中
，學會走出去信息的天羅地網，多和信息背後的真人去面對面交流，如此才能更好地培養兩個人的默契。
信息只能通過文字展現，而人與人之間的相處會更加有趣，因為有喜怒哀樂的表情、抑揚頓挫的聲音和形形色色的肢體語言。