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青春不是年華，而是一種心境。
任時光荏苒、光陰輪迴，我們老去的只是年齡，而不是那顆選擇年輕的心。
有一顆童心
孟子說：「大人者，不失其赤子之心者也。」
擁有一顆童心，無關乎年齡大小，是在歷經風雨後，依然相信美好的存在，始終保持對生活的熱愛。
童心未泯，知世故而不世故，不為一地雞毛而約束住自己，即使閉上眼睛，也能幻想出一片爛漫春光。
保有一顆童心，釋放天真本性，青春的活力便會躍然紙上，自然也會顯得年輕。
有一顆愛美的心
一個人無論多大年紀，一定不能放棄對美的追求。
古人說：「禮義之始，在於正容體、齊顏色、順辭令。」
整潔的著裝，是對他人的基本尊重；精緻的妝容，是給歲月最好的修飾。
注重形象、保有一顆愛美的心，是一種積極的生活態度。
當你讓自己變得更自律時，最終會得到歲月的偏愛和善待。
有一顆求知的心
一個人最先衰老的不是身體，而是那份對新生活的求知慾。
讓知識影響自己，看問題的視野更廣，為人處世更靈活，頭腦更新穎。
曾國藩說：「書味深者，面自粹潤。」
讀書改變的不是容貌的形，而是容貌的神韻。
所謂「腹有詩書氣自華」，你對生活有好奇，生活才會回饋你以驚喜。
只有自始至終懷有求知心，不斷突破自己的舒適區，才能日日宛如新生，越活越年輕。
有一顆愛運動的心
運動，是延緩衰老的秘訣，是鍛造身材的最佳方式，是天然的保養秘籍。
擁有一項自己喜愛的運動，哪怕是在家附近散散步，你的身心也是放鬆的、歡愉的。
總是坐著或躺著不動，不僅不利於身體健康，也會讓整個人看起來頹廢不少。
那些長期堅持運動的人，都在不同程度變美、變精神、變年輕。
有一顆知足的心
我們的心就像一個容器，當慾望裝多了，滿足就變少了。
有時，吃好每一頓飯、睡好每一個覺，就是最大的福分；無病無痛無災、平安過好每一天，就是最大的財富，一個人感到快樂，不是因為他擁有的更多，而是他想要的更少。
學會釋懷，凡事看開一點、看淡一點、看輕一點，才能裝下新的幸福。
心無重擔，面容自然年輕。
有一顆愉悅的心
心情愉悅是年輕的關鍵秘訣，而微笑卻是讓心情變愉悅的良藥。
俗話說：「笑一笑十年少，愁一愁白了頭。」
生活不會因為一句怒吼而有所不同，卻會因為一個微笑而變得格外美麗。
愛笑的人，疾病會退避三舍，給人感覺活力無限。
你的微笑，就是世上最好的「返老還童」藥。
有一顆交友的心
生活中，當感到快要堅持不住時，你可能不會向家人傾訴，好友反倒成為你背後最好的支撐，與好友分享愉悅，能讓快樂加倍；與好友分擔困苦，能使憂愁減半。
魯迅先生曾言：「人生得一知己足矣，斯世當同懷視之。」
當你擁有一兩個知己好友，人生的路就會好走一些，臉上的笑容就會多一些，身體就會變年輕一些。
有一顆平常心
內心的年輕與活力，無懼歲月，是能在平常中感受生活的本真。
心如鏡，雖外景不斷變化，鏡面卻不會轉動。景轉而心不轉，這就是一顆平常心。
他人讚美不飄浮，身遇逆境不墮落；顯赫之人不高攀，平凡之人不輕賤；榮華富貴不張揚，孤獨落魄不傷悲；坎坷的路堅定走，平坦的路緩緩行，有平常心的人，也是「心常平」的人。
寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。
不管風吹浪打，勝似閒庭信步，如此甚好！