我們都知道，長白頭髮是衰老的象徵，但現實生活中，有些人年紀輕輕就早生白髮，而且還不少。
而且長白頭髮並不是每一個人都一次性長滿全頭白髮，有的人白髮多長在頭頂，有的人多長在兩鬢，這跟身體健康是否有關聯呢？
白頭髮長出來的部位有時候確實是身體發出的提示。
01
早生白髮的真相
現代醫學認為，頭髮的顏色，是因為毛囊里的毛母細胞分泌出來的黑色素濃淡決定的。因此不同種族的人也會有不同的發色，但是衰老後都會變成白頭髮。
而隨著年齡增長，人體各項代謝過程也隨之減慢，毛囊中黑色素細胞酪氨酸酶的活性降低了，黑色素形成及轉運減慢，那麼色素也會逐漸消失，白頭髮就出現了。
若是年紀輕輕就長出了白髮，很可能與以下原因有關：
遺傳
如果父母有少白頭的情況，也可能遺傳給子女。
壓力過大
哥倫比亞大學與邁阿密大學米勒醫學院聯合研究發現，當人壓力大的時候，就會激活交感神經，改變黑色素分泌能力，以至於頭髮變白。
營養不良
身體由於各種原因所引起的營養不良，比如缺少蛋白質、維生素、微量元素等。缺乏這些營養物質毛髮會變得枯黃，甚至會出現白髮。
過度燙染
經常地進行頭髮的燙染，也會造成頭髮的損傷，增加了長白髮的風險，甚至大量脫髮。如果希望能讓頭髮保持健康，建議兩次燙髮的時間，間隔至少要半年以上。
煙不離手
吸煙與30歲以下的人群提早長白髮的情況存在明顯的關聯，吸煙者提早出現白頭髮的幾率，比不吸煙者高2~4倍。
02
不同位置長白髮，
可能提示不同健康問題
除了上面的這些原因，實際上，太早或忽然間出現白髮增多，可能是身體出現了問題的提示。
1.過早兩鬢斑白，要關注肝臟健康
兩鬢的部位，就是耳旁兩邊，從中醫的角度這裡是屬於足少陽膽經，膽經從外眼角的瞳子髎穴開始，向上沿頭部的側面往上行走，直到額角的位置，下行到耳後，而且肝、膽是互為表里的。
所以兩鬢長出白髮，實際上與足少陽膽經的關係是最為密切的。
2.頭頂、後腦勺白髮多關注腎臟健康
頭頂和後腦是督脈、足太陽膀胱經過的位置，督脈主一身的陽氣。腎與膀胱互為表里，與腎臟的關係最為密切，任督二脈與先天之本的腎經是最為密切的。
頭頂或者後腦勺長白頭髮的人，如果還伴有腰膝酸軟、健忘、反應遲鈍等現象，要注重補氣養血，還要注意補腎臟。
3.前額白髮多關注胃部
前額為足陽明胃經循行所過，故前額白髮主要與足陽明胃經有關。《黃帝內經》指出，女子「五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮」。就是說的這條經脈，陽明衰竭後，頭髮開始脫落。
03
以下3類白髮，
確實有可能改善
白頭髮一旦長出來，還能不能再變黑呢？下面這三種情況所導致的白頭髮，確實可以通過解決導致白頭髮的原因而改善。
1.疾病原因導致的
在導致白頭髮的原發疾病治療之後，白髮的問題就有可能被改善，但一定要去正規的醫院治療，明確白髮到底是什麼疾病所導致的，需要醫生專業的病史詢問及檢查，必要時需要進行皮膚CT檢測等檢查手段來判斷。
2.精神原因導致的
這種情況在精神狀況恢復或壓力緩解後，可能會逐漸通過新陳代謝再長出黑髮；因此保持心情的愉快，適當的運動，緩解工作壓力，這樣就有可能會慢慢長回黑色頭髮。
3.營養原因導致的
在攝取了足夠的營養之後，白髮的情況可能會緩解。
部分患者可能是由於偏食，在攝取了足夠的營養後，白髮就可能改善。不過也需要醫生完善的維生素、微量元素等含量的檢查，看是否真的有營養缺失的問題，不可以自行胡亂補充。
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編輯：彭秋霞
審校：郝雅竹
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