隨著年齡的增長，不少中年女人常常覺得自己的人生好像沒有什麼起色，若是不注意，容易產生情緒問題。
女人到中年，養成一些積極向上的心態尤為重要。
40歲以後的中年女人，這5種心態可以讓自己越活越好，請逼自己養成。
第一，挖井心態。
意思是，無論身在何處，都要儘可能把身邊的資源利用好，不要抱怨缺乏什麼條件，而是要想辦法把現有的資源儘可能地挖掘出來。
比如，很多中年女人已經結婚生子，照顧家庭成為了她們的主要任務。
但同時，家庭也為她們提供了很多機會。
在家裡，可以學習做飯、做家務、帶孩子等等技能。
如果有時間，還可以讀書、創業等等。這些資源都是可以被挖掘出來的。
第二，空杯心態。
意思是，平時要多跟有經驗的人交流，多聽取別人的建議，不要有太多固執的想法。
在和別人交流的時候，不要總是想著向別人展示自己的能力，要尊重別人的意見，並從中找到有用的建議。
比如，一個中年女人想要練瑜伽，但自己並不擅長，此時空杯心態就會告訴自己去請教瑜伽老師或者其他練習瑜伽的人，不要抱著「我自己也能學」的想法。
第三，破繭心態。
意思是，要有勇氣嘗試新的事物，不要因為自己年齡大了就不再學習新的技能。
實際上，中年女人學習新的技能、嘗試新的事物可以讓她們的生活更加充實豐富。
比如，一個中年女性覺得自己的工作單調乏味，此時破繭心態就會告訴她學習新的技能去提高自己的職業能力，或找新的工作去開拓自己的職業生涯。
第四，門檻心態。
意思是，遇到挫折不要輕易放棄，也許只是自己沒有到達成功的門檻。
有些中年女性在家庭、事業上遇到挫折就會放棄，門檻心態就會告訴她們，只有經過長時間的學習、修煉和積累，才有可能真正達到成功的門檻。
比如，一個中年女性想要減肥，但是減肥過程中一次沒有成功，此時門檻心態就會告訴她繼續堅持，不要輕易放棄，可以尋求專業的減肥師傅或者健身教練的幫助。
第五，向日葵心態。
這個說法比較通俗易懂，意思是，向太陽那個方向生長。
換句話說，無論遇到什麼困難，都要用積極樂觀的心態去面對，相信每一次努力都會換來收穫。
比如，一個中年女人想要考取雅思，但是她的英語水平很低，此時向日葵心態就會告訴她，只要她持續努力學習，積極參加培訓課程，找到合適的學習方法，就一定能夠提高英語水平，最終成功考取雅思。
這5種心態，挖井心態、空杯心態、破繭心態、門檻心態和向日葵心態，都是中年女人保持積極向上的關鍵心態。
它們相互補充、相互配合，可以幫助中年女人在40歲以後的人生中不斷成長和進步。
通過擁有這些心態，中年女性可以發現機遇，不斷學習成長，面對挑戰保持堅韌，保持積極樂觀的心態，綻放出生命的光彩。
希望每個中年女人都能努力養成這些心態，擁抱人生的每一天，越活越好!