「十一」過後
天津一下子冷了下來
天津市衛生健康委發布健康提示：
流感流行季來了！
如何預防流感
一起了解一下
本周
我國近四分之三地區氣溫
將創今年下半年來的新低
秋冬季天氣陡然轉寒時
容易出現感冒
昨天（10月13日）
中國天氣發布了
全國感冒氣象指數地圖
最近
天津很多大人和小孩已經出現了
流鼻涕
高燒
渾身疼
……
如果你最近有以上症狀
千萬要注意了
你可能被流感擊中了
流感不可輕視！
它不僅讓人難受
嚴重者甚至昏迷死亡
尤其對幼兒和老人危害很大
什麼是流感？
天津市衛生健康委表示，每年10月至翌年3月為我國北方地區流感流行季，進入秋冬季後，流感病毒的活動強度將會不斷升高，流感發病也會隨之增多，集體單位內會存在出現聚集性發病的隱患。
那麼什麼是流感呢？
流行性感冒（以下簡稱流感）是由流感病毒引起的對人類健康危害較重的急性呼吸道傳染病，病毒易變異，呈季節性流行特點。
流感的臨床表現為急起高熱（體溫≥38℃）、咳嗽、咽痛、頭痛、肌肉酸痛等症狀，主要通過呼吸道飛沫傳播。
輕症患者預後良好，一般短期內可自愈；重症患者可發生肺炎、心肌炎和腦炎等併發症，甚至死亡。
流感和普通感冒區別
普通感冒一般起病較慢，發熱通常為低熱，咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症狀比較明顯，而頭痛、肌肉酸痛、疲乏等全身中毒症狀較輕，且沒有傳染性或傳染性很低；流感則通常起病急，體溫常超過39℃，全身症狀較重，並且可傳播給周圍人群，甚至在短時期內形成流行，抗治療無效。
流感的高危人群
65歲以上老年人、孕婦、小於5歲的兒童尤其是小於2歲的幼兒；醫務工作等衛生保健人員；患有慢性心、肝、腎、呼吸、血液、神經、代謝（糖尿病）等疾病者。
流感如何傳播
流感主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。
流感如何預防
天津市衛生健康委提醒廣大公眾要提高個人健康意識，做好預防措施，避免流感侵襲。
- 接種流感疫苗
流感疫苗接種是預防流感的有效措施，北方地區一般每年9-12月完成流感疫苗接種，其中6月齡-5歲兒童、60歲及以上老年人、慢性病患者、醫務人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員以及孕婦或準備在流感季節懷孕的女性為優先接種對象。
- 注意開窗通風
廣大市民要注意開窗通風。在空氣狀況良好的情況下，房屋每天勤通風，保持空氣新鮮。
- 增強抵抗力
增強抵抗力。一日三餐規律進食，搭配要合理，多吃新鮮蔬菜水果；同時需要加強鍛鍊，保證充足的睡眠。
- 注意個人衛生
勤洗手能有效的防止細菌、病毒的傳播和感染，特別是飯前便後、觸摸眼睛、鼻或口腔後、外出回家後要洗手；儘量用洗手液或肥皂、流動水洗凈。咳嗽或打噴嚏時用手帕或紙巾捂住口鼻，或用肘部捂住口鼻，儘量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。
- 注意保暖
冬季室內外的溫差較大，外出時應根據氣溫變化適當增減衣物，以免受涼。
- 做好自我防護
醫院就診時，應佩戴口罩，避免交叉感染；周圍出現流感樣病例時，應避免或減少接觸，接觸時需佩戴口罩。
廣播君在此提醒
注意增加秋衣秋褲
注意預防感冒
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