感冒了多喝熱水、肚子疼多喝熱火、只要身體有一點不舒服身邊的人就會囑咐你多喝熱水，而這句多喝熱水，也成為了網上調侃不會哄女朋友的直男經典語言。那麼這句號稱能夠「治百病」的多喝熱水到底有沒有用呢？
臨床研究發現，多喝熱水對於人體的新陳代謝可以起到促進作用，可以及時補充水分，滋潤皮膚促進身體排毒等等。但是往往有些人稍微多喝一點點水，就會頻繁上廁所，那麼這種情況正常嗎？是不是腎出了什麼毛病呢？
正常人一般白天上小便頻率胃為4-6次左右，晚上最多1次為正常，但是不排除晚上喝水吃西瓜的情況。如果白天上廁所的頻率遠遠高於這個標準，就要考慮去醫院做個檢查了，因為尿頻不僅僅要考慮腎臟問題，其他的疾病如糖尿病、尿道炎、前列腺炎症等等，都會引起尿頻，一定要到正規醫院進行檢查，對症治療。
男性人群尿頻：一般男性出現尿頻尿急的症狀還是比較常見的，因為男人多於應酬，常常喝酒，大量飲酒會刺激膀胱和腎臟，如果是因為喝酒時產生的頻繁排便不必太過於在意，但如果與飲酒喝水無關，每天的小便次數多於8次，而且頻繁起夜，並伴有排尿困難，小便疼痛等等，可能是出現了前列腺方面的疾病。
女性人群尿頻：女性在特殊時期，如月經期間或懷孕期間可能會出現尿頻的現象，一般屬於正常，因為懷孕的女性，由於胎兒在母親的肚子裡不斷成長，會對母親的腹內器官產生壓迫，尤其是膀胱，懷孕晚期的准媽媽可能會出現尿頻、尿急甚至尿失禁的情況，一般會在生產後自行恢復；而對於一些沒有處於特殊時期的女性，也會因為壓力過大、心情緊張等等出現尿頻的症狀，這種屬於情緒上的影響，一般影響較小，換個環境或者地點就會恢復正常；但是有一些女性因為尿道疾病導致的尿頻尿急，上廁所時候有灼熱的感覺，可能就要考慮是否出現了尿道感染，平時建議注意個人衛生與清潔。
文中提到的多喝水但是要喝對水，相信很多人都沒有在意喝水的學問，下面小編就給大家總結幾點：
1.清晨一杯水，排毒又養顏
身體經過一晚上的新陳代謝，正是需要補充水分的時候，這時如果能夠喝一杯溫開水，可以帶出體內的有毒物質，幫助身體血液循環，清除體內垃圾，起到排毒養顏的功效。
2.運動後不要立即喝水
身體在劇烈運動後，一定要平穩休息一會，不能立即喝水，因為運動後的人體神經比較興奮，立即喝水會對胃腸道造成負擔，所以一定要等身體恢復到正常狀態下再飲水。
3.洗澡喝水不能急
在洗澡的時候很多人都願意帶一瓶水或者冰飲料，然後在悶熱的環境下一飲而盡，這種感覺聽起來是很爽，但是對身體害處卻不小，因為洗澡的時候身體血管擴張心跳加快，喝水過急容易刺激心腦血管，加大心臟負擔。