每年的7月28日是世界肝炎日，我國現在約有1億的B肝病毒攜帶者。B肝的發生可能是由於自己本身的抵抗能力較弱被感染，或者是由於母嬰傳播，或者在生活中經常過度的勞累、喝酒等其他的原因所引起。B肝是在B肝病毒檢測中呈陽性，如果病程超過半年或者是發病的日期不明確，而有慢性肝炎的表現。B肝患者經常會表現為身體乏力、食欲不振、噁心腹脹等情況。因為B肝病毒攜帶者有著較強的傳染性，所以在生活中也會受到別人的歧視。其實在一般的日常生活接觸中，B肝是不會傳染的。B肝患者，這4種食物最好要儘量遠離。否則可能會對肝臟的傷害更大。
一、酒精
我們都知道過度的酗酒會傷肝，因為肝臟是我們身體中重要的分解酒精和排毒的器官，因為B肝病人本身肝臟就有著一定程度的受損，如果再喝酒的話就會增加肝臟的負擔，會加重肝臟脂肪的堆積，從而引發肝硬化的發生。
二、大蒜
在生活中有很多人是比較喜歡吃大蒜的，而且大蒜有著消炎殺菌抗癌的作用，對於我們身體有著一定的保健作用，但是對於B肝病人來說最好不要吃大蒜，它不僅會對腸胃造成刺激，因為B肝患者本身就有著厭食噁心的症狀，如果在食用大蒜的話，很有可能會使症狀更加嚴重，而且不利於肝炎的治療。
三、甜食
在生活中有不少的人是比較喜歡吃甜食的，但是糖的代謝需要肝臟進行，如果過多的吃糖類和甜食，會影響到肝臟酶類的活性，造成糖代謝紊亂，不僅會對肝臟造成一定的影響，也有可能會使血糖升高引發糖尿病。
四、葵花籽
很多人在平時沒事兒的時候就喜歡嗑瓜子，但是瓜子中含有非常多的油脂和脂肪，如果B肝病人吃葵花籽的話會消耗身體內的膽鹼，也會影響到身體內脂肪的代謝，非常容易使B肝演變成肝硬化。