文|小聆媽媽（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）

當今社會，由於人才濟濟，我們若是不努力，很容易就成為了社會淘汰的對象。對於成人如此，就連孩子也是如此。很多家長在這樣的壓力下，就會開始施壓於自己的孩子身上。放眼望去，各種補習班、英語輔導班等等，孩子的童年都在這類學習中度過。

邵邵也是家裡的獨子，父母對於望子成龍的願望非常強烈。邵邵的父母都屬於學歷一般、工作也一般的上班族，平時工作的壓力也都很大，經常有加班加點的情況。邵邵的父母也都把現在過於艱辛的生活歸結於年少時讀書讀的不好，沒有底氣夠硬的學歷，才讓升職遙遙無期，且很容易就被高學歷的年輕人替換掉。

所以，兩人為了更好的生活條件，也都非常拚命地工作，對於邵邵，就更加希望孩子能在學業上都超過父母，成為父母的驕傲。邵邵從小也算得上比較懂事的那類孩子，對於父母安排的學習任務，也都很盡力地去完成。雖說成績沒有在班上數一數二，但一直處於上游水平。

最近，發生了一件讓邵邵父母對邵邵很失望的事情。學校最近在搞數學競賽，學校成績前三的孩子，還能代表學校去區里進行比賽。這對於邵邵父母來說，如果邵邵能代表學校出去比賽，無疑是一件讓他們很自豪的事情。所以夫妻兩利用休息的時間一直在輔導邵邵為數學競賽做準備，眼看學校里的比賽日子越來越近了。

在臨近比賽的前三天，邵邵突然向父母提出不想參加比賽了，這讓準備了近一個月的父母很是疑惑，不知乖孩子怎麼就突然不聽話了呢？而且，父母也做了邵邵的思想工作，結果也無濟於事，邵邵下定決心退出了這次的比賽。

邵邵的這次退賽雖看起來有些突然，實際上這是必然會發生的事情。或早或晚的，由於父母長期給孩子太大的壓力，導致孩子變得退縮起來。

一、為什麼孩子的退縮可能是家長的要求太高導致？

1.害怕失敗

每個人都會有面對失敗時，都會出現害怕的情緒，孩子就更是如此了。當家長對孩子的要求又太高，孩子對於過高的要求更會出現畏懼的心理。就好像樹枝太高，我們擔心自己夠不到一樣的道理。孩子也會覺得過高的要求，會讓他再次失敗，這將導致孩子的自信心一次又一次被打擊。

2.畏懼父母的責怪

孩子除了要擔心失敗帶來的受挫外，還會擔心如果做不到父母的要求，換來的就會是父母的責怪。哪個孩子不是希望父母說話溫柔動聽，不要總是一副兇巴巴的樣子，叫人害怕。父母的責怪會讓孩子更加的自卑、沒有自信。孩子一想到達不到父母的要求後，會導致父母的責怪，難怪會出現退縮的現象。

3.不敢面對父母的失望

就像邵邵這類孩子，從小就因為父母給的要求高，變得格外懂事，這類孩子就會很害怕看到父母失望。父母的失望會讓尚小的孩子內心受挫，把錯誤怪罪在自己身上。其實，孩子看到父母失望的表情時，也會不舍。孩子擔心的多了，自然也就退縮了。

4.擔心失去父母的愛

很多孩子覺得如果自己達不到父母的要求，於其讓父母失望、受到父母責怪，倒不如直接接受父母的批評來的簡單。如果一而再地達不到父母的要求，可能就會失去父母對自己的愛。父母會變得沒那麼關愛自己，會變得對自己沒有要求。這也將導致孩子在父母的過高要求時會有退縮的原因。

如果因為家長的要求過高，孩子已經養成了愛退縮的現狀，我們又該如何讓孩子做出改變呢？

二、怎樣改變孩子愛退縮的現狀？

1.多給孩子鼓勵，而非壓力

家長應該要積極地鼓勵孩子，而不是一味地給孩子施壓。多給孩子一些鼓勵，讓孩子勇於去一次次嘗試，哪怕失敗，也只是成功的過程。孩子需要父母的鼓勵，才會做的更好，才能夠勇於挑戰自己。

2.敢於和孩子一起面對失敗

在孩子面對失敗的時候，要讓孩子知道不是他自己一個人在面對，父母會一直在孩子身邊給予孩子力量。我們是在陪著孩子一起面對失敗，在每一次失敗中，父母也會幫助孩子一起找到失敗的原因，一起進步。

3.留給孩子安慰的肩膀

當孩子真的經歷了失敗出現較為沮喪的情緒時，孩子也是意識到自己還不夠出色的。這個時候，父母於其責怪孩子，倒不如給孩子一個安慰的肩膀，容許孩子哭一會。安慰一下自己的孩子，讓孩子有從失敗中站起來的勇氣。

4.降低要求，多給孩子一些成就感

不要忽略孩子每一次的進步，長城也非一日建成的。所以，家長應該降低一些給孩子的要求，讓孩子先從簡單的任務做起，以此來增強孩子的成就感。當孩子的自信心建立起來後，孩子會對自己有要求。

雖然說家長不能給孩子過高的要求，但也並不是說，家長就不該對孩子有要求。那又該怎麼做呢？

三、家長對孩子有要求，怎麼做才對？

1.家長要和孩子一起制定學習目標

家長要相信孩子，試著和孩子一起制定學習的目標。尤其當一個學期的學習任務完成後，老師會把每個孩子的學習情況告知家長。家長可以利用老師的評價和建議，來和孩子聊一聊接下來的學習要求以及目標。這樣做，可以讓孩子感受到尊重，且會把這個要求帶入到接下來的學習中去。孩子會時刻銘記住自己給自己制定的要求。

2.激勵孩子，讓孩子自己找問題的原因

尤其在孩子失敗或者沒有達到目標的時候，切勿泰國心急地去責問孩子，而是要給孩子留出一定的時間，讓孩子自己去分析一下問題的原因。很多時候，孩子比我們想像中懂事的多，家長也要給足孩子時間去思考問題的原因，而不應該讓孩子花時間去思考怎麼應對家長的責問。

3.獎勵制度，提高孩子學習的動力

孩子是很中意有獎勵這件事情，所以，家長在平時對待孩子的教育問題上，也可以做到有獎有罰，以此作為激勵孩子努力的動力。可以是孩子學習成績提升後的一次出遊活動，也可以是孩子達到目標後新買的小書包。家長在制定這類獎勵制度時，也要結合自己孩子的情況，讓孩子可以更有動力去完成目標。

4.讓孩子體會生活，找到努力的方向

我記得泰國有一則小短片，講的是孩子不願意去讀書，媽媽讓他去撿破爛換錢的故事。孩子一開始覺得很高興，不用去學校了，可當他頂著太陽撿了會破爛後，想要喝杯水，結果發現撿破爛換的錢還不夠買杯水；肚子餓了的時候錢也不夠買完米線；孩子覺得無趣後想回家了，發現身上的撿破爛換的的錢連坐公車都不夠，只能自己步行回去。

孩子再也不向媽媽提不要去學校的事，反而變得更加努力學習了。其實，是生活教會了我們前進的方向，我們也要試著放手讓孩子去體驗生活，自己找到努力的方向。

家長只有找到適當的方法，才能讓孩子勇敢地前進。但有一點家長也必須明白，成年後孩子的壓力將會更大，童年過後也不會再來，給孩子應有的童年，才不會錯過孩子成長的每一個瞬間。對孩子有要求，但也別忘了給孩子玩樂的時間，做到勞逸結合，才會讓孩子健康快樂地長大。

讀者們對於自己的孩子是否也會有許多要求呢？是否會有給孩子要求太高、壓力過大的時候？期待你們的留言討論。

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我是小聆媽媽，是一名高級育嬰師、家庭教育指導師，也是3歲寶寶的媽媽，

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